孩子因抑郁癥死亡父母后悔悔恨不已
“媽媽,你能否再給我一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間,讓我一點(diǎn)點(diǎn)兒好嗎?”女兒自小懂事聽話,成績優(yōu)異。
最近,丁一開始失眠,經(jīng)常失眠,狀態(tài)越來越差。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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父母都覺得丁一這種狀態(tài)很糟糕,甚至想帶她去醫(yī)院,結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)呼吸、心跳加速,這種情況讓父母難以接受。
看著女兒狀態(tài)越來越不好,丁一父母帶他到武漢市兒童醫(yī)院,醫(yī)生經(jīng)過檢查確診為抑郁癥。
為什么會(huì)這樣?他們又該如何幫助女兒走出抑郁呢?
在精神科醫(yī)生的臨床工作中,我們發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致孩子抑郁的原因有很多,除了生物學(xué)原因外,還有一個(gè)很重要的因素就是家庭教養(yǎng)方式不當(dāng)。
尤其是父親對孩子的教養(yǎng)方式。
研究表明,過于嚴(yán)厲和控制型父母教養(yǎng)方式,都會(huì)影響孩子青春期的情緒表現(xiàn)。
過度嚴(yán)厲和控制欲,可能會(huì)給孩子帶來3方面的傷害
1、影響孩子的自信
苛刻的父母容易讓孩子產(chǎn)生自卑感,這些都是孩子產(chǎn)生抑郁的重要因素。
孩子對自己有一個(gè)高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求,對自己的要求也很高,當(dāng)遇到挫折和失敗時(shí),往往會(huì)情緒低落,進(jìn)而陷入焦慮、恐懼、抑郁的情緒。
被過度保護(hù)的孩子,很容易喪失自信心。
2、導(dǎo)致孩子的情緒障礙
苛刻的父母也容易對孩子產(chǎn)生不滿、貶低、憤怒等心理障礙。
孩子在這種環(huán)境下成長,容易形成討好型人格,容易導(dǎo)致孩子的情緒障礙。
美國著名兒童心理學(xué)家海姆·吉諾特曼曾說過:“十幾歲的孩子對不請自來的關(guān)注和建議感到憤怒”。
當(dāng)孩子覺得父母忽視自己、控制自己時(shí),他們的情緒就會(huì)崩潰,容易對父母大吼大叫、拳打腳踢。
長期以往,孩子就會(huì)形成一種慣性思維:只有我表現(xiàn)好,才能得到父母的關(guān)注,同時(shí)也是因?yàn)楦改刚J(rèn)為自己有價(jià)值,而這樣的思維模式,讓孩子始終維持不了長期的穩(wěn)定。
3、教孩子正確表達(dá)自己的情緒
最近熱播的電視劇《小歡喜》,把一個(gè)孩子高考前離家出走的橋段,帶給所有人,至今依然無法想起里面的情節(jié)。
原來,孩子在考場上因?yàn)榘l(fā)燒,沒有得到媽媽的關(guān)注,導(dǎo)致成績下滑,甚至還留下一封遺書后,跳河自殺。
孩子在遺書中說,自己想要去死,可是媽媽卻發(fā)現(xiàn)他早就要跳樓。
看到這里,真的是觸動(dòng)了我的心。
在當(dāng)今社會(huì),雖然孩子是溫室里的花朵,但是更多的是要讓他們學(xué)會(huì)獨(dú)自面對生活,學(xué)會(huì)生存的技能,學(xué)會(huì)與人相處。
在這個(gè)過程中,如果他們犯了一點(diǎn)錯(cuò)誤,我們就會(huì)采用棍棒教育,我們就會(huì)采用棍棒教育,他們其實(shí)在心里早就知道這樣做是不對的,是不被尊重的,如果他們想要得到認(rèn)可,得到肯定,就會(huì)撒謊說自己在外面已經(jīng)累了,或者是被人欺負(fù)了,如果他不想讓爸爸媽媽知道的話,他們就會(huì)選擇撒謊說自己沒偷看手機(jī)。
那么在孩子犯錯(cuò)誤之后,我們又該如何對孩子進(jìn)行懲罰呢?
懲罰的方式最直接影響的就是孩子本身的感受,讓他們認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤,進(jìn)行自我反思,這樣才能避免他們在犯錯(cuò)后被父母懲罰,避免再次出現(xiàn)犯錯(cuò)誤的情況。
02 運(yùn)用懲罰的方式達(dá)到目的
在懲罰的過程中,我們需要讓孩子認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤,并且自己承擔(dān)錯(cuò)誤所帶來的后果,對于孩子來說,他們才能夠有更好的改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì),但是如果父母只是將自己錯(cuò)誤的全部責(zé)任都推到了孩子的身上,那么不僅起不到教育的作用,還會(huì)帶來嚴(yán)重的后果。
懲罰之后的教育效果,會(huì)有很大的不同,懲罰的目的就是為了讓孩子能夠認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤并且能夠真正的改正錯(cuò)誤,所以想要讓孩子改正錯(cuò)誤,就要先對孩子進(jìn)行懲罰,從簡單的行為進(jìn)行規(guī)范,只有這樣才能讓孩子形成好習(xí)慣,否則懲罰的效果只會(huì)越來越小。
03 運(yùn)用懲罰的方式來達(dá)到目的,才是正途徑
懲罰,并不是目的,而是教育的手段,只有懲罰才是最終目的,對于孩子來說,這才是最重要的。
因此,當(dāng)孩子出現(xiàn)不良行為時(shí),家長應(yīng)該用懲罰的方式讓孩子意識(shí)到錯(cuò)誤,并且改正錯(cuò)誤。
這樣,家長可以達(dá)到更好的教育目的,也更容易讓孩子在今后改正錯(cuò)誤。
但是,在懲罰的過程中,應(yīng)該如何實(shí)施呢?
1. 采用適當(dāng)?shù)膽土P
當(dāng)孩子犯了錯(cuò)誤時(shí),家長不應(yīng)該用懲罰的方式,而是采取適當(dāng)?shù)膽土P,而不是使用暴力的方式。
像有些家長動(dòng)不動(dòng)就會(huì)對孩子實(shí)施暴力,不讓孩子碰手機(jī),不讓孩子出去玩,不讓孩子睡覺,不讓孩子出門等等,這些行為,都是錯(cuò)誤的。
對于孩子來說,父母懲罰孩子,是最沒有效果的,甚至?xí)绊懞⒆拥男那椤６?在孩子看來,這是體罰,不是孝道,是攀比。
所以,家長應(yīng)該采用適當(dāng)?shù)膽土P方式,不能讓孩子和家長形成對立,而且一旦形成對立,孩子就會(huì)更加厭惡學(xué)習(xí)。
2. 跟孩子做朋友,用真誠的心去跟孩子做朋友
很多父母在看到孩子不愛學(xué)習(xí)的時(shí)候,會(huì)對孩子進(jìn)行嚴(yán)厲的批評,這樣做不但沒有效果,反而還會(huì)讓孩子產(chǎn)生逆反心理,你越是不讓孩子做什么,他就越是要做什么,比如你讓孩子早點(diǎn)睡覺,他就會(huì)說“再不睡,我就不上學(xué)了”,以此來發(fā)泄。
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