目前在我國，未成年人沉迷玩手機(jī)已經(jīng)是一個(gè)普遍現(xiàn)象了，其實(shí)這個(gè)心情是跟我們從小看電視，偷偷趴在被窩看小說的心情是一樣的，有好奇，有叛逆。
首先，孩子總想玩手機(jī)，說明孩子現(xiàn)在的癮已經(jīng)比較大了，再加上現(xiàn)在學(xué)校很多的課程，很多的作業(yè)都是在網(wǎng)上進(jìn)行的。
想讓孩子快速的學(xué)會(huì)自我控制，是非常難的。但是家長可以通過外部的監(jiān)督，控制孩子使用手機(jī)的時(shí)間，并且嚴(yán)格執(zhí)行。
一般情況下，在計(jì)劃的開始，父母與孩子都會(huì)愉快的約定好玩多長時(shí)間，并且有的孩子會(huì)信誓旦旦的保證，到時(shí)間就上交。
可實(shí)際執(zhí)行的時(shí)候，孩子開始撒潑，開始胡攪蠻纏，開始對(duì)著你撒嬌，總之，大部分父母要么心軟，要么煩躁的不愛管了，放任孩子去玩。
殊不知，你放任的不只是手機(jī)，你還放下了你的威信。
作為家長，在跟孩子約定好某件事情的時(shí)候，如果一而再再而三的反悔，無論是因?yàn)槭裁礃拥脑颉?/p>
在孩子心里，都會(huì)留下父母說的話也不是很靠譜，我想聽就聽，不想聽也無所謂。
所以作為家長，在教育孩子的時(shí)候，一定要言而有信，說到做到！
當(dāng)強(qiáng)制性的控制時(shí)間，已成為一種習(xí)慣的時(shí)候，此時(shí)的孩子，對(duì)手機(jī)的“癮”已經(jīng)很小了。
在這時(shí)，父母可以跟孩子科普一些手機(jī)輻射對(duì)身體的危害，手機(jī)屏幕的光，對(duì)小孩眼睛的危害等等。
不必危言聳聽，而是真真實(shí)實(shí)的跟他講述。
有的父母會(huì)說：“你再玩眼睛就瞎掉了！”其實(shí)這種話很多孩子壓根就不會(huì)信。
而實(shí)際上，瞎掉的概率確實(shí)很低，但是有研究表明，手機(jī)屏幕光源會(huì)使小孩子形成假性近視。
把真正的后果告訴孩子，孩子認(rèn)同這個(gè)觀點(diǎn)，自控力才會(huì)提高。
常言道：“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。”
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