最近看到一個(gè)報(bào)道:高中生不讓玩手機(jī)就要跳樓,媽媽哽咽求助。在生活中經(jīng)常遇見這種問題:孩子初中成績不錯(cuò),一上高中就迷戀“手機(jī)游戲”,成績下滑,家長們心急如焚,為了戒掉孩子的手機(jī)癮采取五花八門的手段。經(jīng)常聽到家長說:拔掉路由器,不給孩子交網(wǎng)費(fèi),利用手機(jī)APP控制上網(wǎng),更有甚至破壞手機(jī)等手段阻止孩子上網(wǎng)。
家長有政策,孩子有對策。高中的孩子有不少壓歲錢,網(wǎng)費(fèi)自己交,手機(jī)自己買。這下家長沒有辦法了。我的朋友甚至問我有沒有辦法遠(yuǎn)程發(fā)送病毒去破壞孩子的手機(jī)。我在網(wǎng)上也很少看見關(guān)于高中生如何戒掉“手機(jī)游戲癮”的文章。
高中生怎樣平穩(wěn)戒掉“手機(jī)游戲癮”?
關(guān)于手機(jī)上癮的危害性,很多文章都指出了:對孩子身體和眼睛的危害性,對學(xué)習(xí)和生活的危害和影響,無論是幼兒園到高中的孩子都有很大的危害。在這里就不談了。
我從家庭教育的角度來談這個(gè)問題,上高中的孩子正處在青春叛逆期,大腦發(fā)育在一個(gè)特殊時(shí)期。孩子的自控能力極差??茖W(xué)發(fā)現(xiàn)這個(gè)時(shí)期的孩子對“手機(jī)”,酗酒或吸食毒品和大麻等上癮,其大腦的灰質(zhì)變少,白質(zhì)異常,這個(gè)時(shí)期的孩子對自己的決策能力非常差,情緒不能很好控制。這類上癮問題可能威脅到孩子的生命,網(wǎng)絡(luò)上有過手機(jī)上癮的孩子癱瘓的報(bào)道。
高中生怎樣平穩(wěn)戒掉“手機(jī)游戲癮”?
我們從玩過手機(jī)游戲的家長來分享感受,主要有幾點(diǎn):
- 1、賺取經(jīng)驗(yàn)值,有一種成就感
- 2、打怪升級(jí),有一種成就感
- 3、組織團(tuán)隊(duì),有責(zé)任感。團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
- 4、即時(shí)回饋。能夠隨時(shí)看到自己的成績。
這些就是孩子玩手機(jī)游戲的感受,在中國高考?jí)毫ο?,老師和家長的逼迫下,堆積如山的作業(yè)下,孩子喘不過氣,電腦和手機(jī)的出現(xiàn),給孩子一個(gè)釋放的口,在游戲中有成就感,有責(zé)任感,及時(shí)反饋成績。孩子很容易上癮。其實(shí),成年人也容易在壓力大的時(shí)候,游戲成癮。
高中生怎樣平穩(wěn)戒掉“手機(jī)游戲癮”?
哪些孩子比較容易沉迷網(wǎng)絡(luò)?
許多研究指出,容易沉迷游戲或網(wǎng)絡(luò)的孩子有人格、情緒與環(huán)境三方面的特質(zhì):
- 1、人格特質(zhì)。自尊感低、習(xí)慣用逃避面對壓力、解決生活問題的能力不強(qiáng)、生活無目標(biāo)。
- 2、情緒問題。憂郁情緒、社交焦慮、神經(jīng)質(zhì)、沖動(dòng)控制困難、注意力缺陷、好動(dòng)。
- 3、環(huán)境因素。低社會(huì)支持、年輕族群。
高中生怎樣平穩(wěn)戒掉“手機(jī)游戲癮”?
做我家庭教育工作者的角度,推薦給家長一個(gè)方法:
(1)增加親子互動(dòng)的機(jī)會(huì)。多和孩子交流,從生活,精神焦慮,興趣愛好,時(shí)尚,等方面和孩子交流。暫時(shí)回避談學(xué)習(xí)。先解決孩子上癮問題。
(2)引導(dǎo)孩子“自覺”!告訴孩子玩要有尺度,適當(dāng)玩玩,要有時(shí)間規(guī)律,該結(jié)束的時(shí)間要立即放下手機(jī)游戲。
高中生怎樣平穩(wěn)戒掉“手機(jī)游戲癮”?
(3)充滿愛的“家庭會(huì)議”。把玩手機(jī)這件事放在家庭會(huì)議上大家討論。分析利弊。提出解決方法。表明家長可以理解孩子玩手機(jī)這事,沒有責(zé)備孩子的意思。也知道孩子的痛苦。大家可以討論下列問題:
- 1、時(shí)間規(guī)劃
- 2、活動(dòng)安排
- 3、當(dāng)執(zhí)行不力時(shí),允許的處罰是什么
- 4、提醒彼此達(dá)成的共識(shí)
(4)家長的榜樣作用。在孩子面前答應(yīng)控制手機(jī)的使用,一視同仁。全家考核。孩子會(huì)偷偷觀察父母。全家營造讀書的氛圍,家長遠(yuǎn)離手機(jī)和電腦。
高中生怎樣平穩(wěn)戒掉“手機(jī)游戲癮”?
(5)最重要的一點(diǎn),就是關(guān)愛和耐心。這個(gè)時(shí)候的孩子,需要家長的關(guān)愛,只有關(guān)愛才能打開孩子逆反的心態(tài),才能和你們交心,說出心中的苦悶和焦慮。家長的說服才管用。同時(shí),接納孩子的一切,給孩子空間,有點(diǎn)耐心,孩子從內(nèi)心是想改正的,家長不要急躁。
(6)多參加運(yùn)動(dòng),多參加一些正能量的培訓(xùn)或活動(dòng),聽聽專家的培訓(xùn)。給孩子樹立夢想,激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的熱情,激發(fā)孩子內(nèi)心的動(dòng)力。
經(jīng)過我們的實(shí)踐,孩子的這個(gè)問題基本上都可以逐步解決了。家長們有什么看法?我們大家可以一起討論,想出更好的方法解決問題。
高中生怎樣平穩(wěn)戒掉“手機(jī)游戲癮”?
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