擔心孩子未來 焦慮抑郁 焦慮抑郁
我們是一條奔涌的河流,長時間聯系不上孩子,在網上看到一起,都是焦慮的家長,我們通常都會被要求,“一個房間兩處”、“保持一米距離”,有很多時候,看到孩子的神情和孩子的不一樣,就會產生焦慮。那么,家長焦慮也會產生,怎樣才能化解焦慮呢?
接下來,我們就了解一下孩子焦慮的原因。焦慮是什么?焦慮是我們潛意識里追求的事情,希望自己能夠成功,能夠遇到貴人相助。但是,為什么有些孩子會焦慮呢?
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
點咨詢免費領取《如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題》的電子書
有專家說,焦慮的孩童容易有“怕什么”。首先,他們認為周圍環境是安全的,有人能夠保證他們不被傷害;其次,他們認為這些事可能會影響他們的生活,如果讓他們生活在恐慌中,他們很可能會出現焦慮。另外,當一些孩子擔心父母會離婚的時候,孩子會感到緊張。這個時候,他們會放大這些焦慮,想象自己是不是做錯了什么,他們會認為,父母只是離婚了,并不是“愛”。這也會引起孩子們的憂慮,他們的認知來源于父母的離異,他們會認為這是家庭的破碎。
有的父母會對孩子表現出過分擔心,擔心他們會發生什么不好的事情,從而給他們的孩子定制訂了一個更好的目標,卻沒有想過這些目標是否能夠實現,如果這些目標最終實現不了,那么孩子就會感覺很焦慮。
孩子的恐懼感來自于父母的關系。如果父母之間存在很嚴重的沖突,孩子會感到恐懼怕。一些孩子害怕的不是父母離婚,而是和父母分開的恐懼感,會讓他們害怕自己跟父母分開。
孩子沒有一個正常的家庭結構,因為父母之間的關系很微妙的,無論哪一方出現問題,都會給孩子造成心理陰影。父母對待孩子的方式,就會影響孩子長大后的性格。所以,作為父母的你也需要知道,問題的根源不在于父母,但是孩子天生就是一個有問題的人,因為對父母的認知,他們的行為習慣,他們的父母之間的關系處理方式,你對他的家庭關系,都會造成影響。父母感情不好,不開心的父母,或者經常吵架或者父母鬧離婚的家庭,他們的孩子會有這種行為的。
所以說,孩子的“問題”不是問題,而是反映的是父母,改變的方向,“問題”才是問題的根源。
問題反映的是父母關系的問題,“問題”其實反映的是父母關系的問題。如果親子關系良好,孩子就不會認為父母的爭吵是件很嚴重的事情。而當孩子認為父母的爭吵是非常正常的,他們就不會為了父母爭吵而改變自己的態度。孩子的內心就會認為父母不關心自己的感受,而不是關心他們。
正確的方法應該是,父母不要把所有的事情都和自己 的利益掛鉤,父母應該幫孩子學會權衡利弊。
第三次:孩子做出這樣的行為,不是故意要引起父母的關注
父母可以說:“爸爸媽媽是因為擔心你所以不想跟你吵架,下次你可以跟他們說清楚,如果你這樣做,你們會有什么關系。”
讓孩子明白父母吵架是因為愛他,他們才會停止愛他。父母吵架只是他們一個發泄情緒的方式,不是解決問題的根本方法。
父母吵架,是因為父母愛他。孩子之所以喜歡父母吵架,是因為父母感情不和,把他當成了一個情感冷漠的存在,不知道該如何和父母相處。
因此,父母吵架不僅僅只是孩子情緒的一種發泄,也是孩子成熟后情緒的一種表現。
2.如果父母吵架了,要反思自己的行為。
孩子看到父母吵架后,可以問問自己,這不是一件事兒,最重要的是父母能夠了解清楚各自的錯誤后,正確對待。
但父母吵架的行為,不僅會傷害到孩子,還會傷害到父母彼此間的關系。
前段時間,陜西一名12歲的女孩,因為不想寫作業,被父親辱罵毆打,一氣之下離家出走。
在遺書中,女孩寫道,“每次被父親打罵的時候,我都覺得很難受”。
