夢自己不上學(xué),而是因?yàn)楹ε吕蠋熀屯瑢W(xué)欺負(fù)她;夢自己因?yàn)槔蠋煂?duì)自己失望而不上學(xué)。夢雖然不是事,但是心里壓力卻很大。夢沒有完成老師布置的作業(yè),總是抱怨老師安排的作業(yè)太多,導(dǎo)致她現(xiàn)在感覺非常苦惱。為了緩解自己的厭學(xué)情緒,夢主動(dòng)和老師解釋。夢雖然沒有口頭理解,可是老師卻把她的苦惱告知了爸爸,爸爸勸慰她說:你先別想那么多。她聽了很感動(dòng),為什么不高興?
家長首先要弄清楚孩子不想上學(xué)的原因。是學(xué)習(xí)任務(wù)太重,還是學(xué)習(xí)壓力過大?還是因?yàn)楹团笥严嗵幉挥淇?孩子出現(xiàn)厭學(xué),第一反應(yīng)不是就醫(yī),不是去學(xué)校,而是家長自己把自己的壓力和責(zé)任推到孩子身上,想要孩子的成績更好,就給孩子報(bào)各種補(bǔ)習(xí)班,可是效果并不好。
如果家長可以幫助孩子調(diào)整好這樣的心態(tài),就可以發(fā)現(xiàn)孩子厭學(xué)的原因所在,也可以找到適合自己孩子的方法。
孩子不上學(xué)、休學(xué)、輟學(xué)在家每天都是黑白顛倒的在玩游戲，完全不學(xué)習(xí)，怎樣讓孩子順利重返學(xué)校愛上學(xué)習(xí)呢？
第一步、家長的認(rèn)知觀念，穩(wěn)定自己的情緒與能量場，提升溝通技巧來引導(dǎo)孩子；
第二步、糾正孩子的作息，運(yùn)動(dòng)，飲食，同時(shí)合理使用網(wǎng)絡(luò)的界限；
第三步、幫孩子做好心理建設(shè)，消除面對(duì)學(xué)習(xí)等焦慮情緒，讓孩子以良好的心態(tài)重返學(xué)校；
第四步、讓孩子開始看書或上補(bǔ)習(xí)班，提前適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)狀態(tài)；
第五步、和學(xué)校的老師做好溝通，請(qǐng)求老師幫助引導(dǎo)孩子對(duì)班級(jí)的歸屬感與榮譽(yù)感等；
第六步、孩子重返學(xué)校后，如何引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)動(dòng)力，學(xué)習(xí)興趣等。
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減輕孩子的學(xué)習(xí)壓力
孩子厭學(xué),除了自身的壓力之外,還有來自于學(xué)校和家長的壓力。
學(xué)校可以讓孩子保持住在一個(gè)良好的環(huán)境中,如果家里還是以學(xué)習(xí)為主,對(duì)孩子的壓力也是比較大的。所以,家長應(yīng)該給孩子多一些鼓勵(lì),讓孩子保持一個(gè)好的心情,這樣也能夠有效緩解孩子的厭學(xué)情緒。
減輕孩子的學(xué)習(xí)壓力
雖然說,學(xué)習(xí)壓力是導(dǎo)致孩子厭學(xué)的一個(gè)重要因素,但是,并不是唯一因素。
如果家長對(duì)孩子的壓力過于強(qiáng)烈,當(dāng)孩子的學(xué)習(xí)壓力過大的時(shí)候,他們就會(huì)感到非常厭煩,自然而然就會(huì)將學(xué)習(xí)這件事情當(dāng)做自己的”壓力”。
所以,對(duì)于孩子學(xué)習(xí)壓力過大的情況下,家長們要采取適當(dāng)?shù)姆椒?減輕孩子的學(xué)習(xí)壓力。
1、給孩子減壓
當(dāng)孩子出現(xiàn)厭學(xué)的情況時(shí),家長們不要過多的去給孩子施加壓力,而是要學(xué)會(huì)給孩子減壓。
在給孩子減輕壓力的過程中,家長們要根據(jù)孩子的實(shí)際情況,緩解孩子的心理壓力,讓孩子的心理得到緩解,這樣孩子才會(huì)在學(xué)習(xí)的過程中,能夠更加的集中注意力。
2、培養(yǎng)孩子的興趣愛好
很多孩子之所以會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情緒,就是因?yàn)樗麄儧]有找到自己的興趣愛好,所以在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中,孩子們總是不愿意去進(jìn)行一個(gè)又一個(gè)的事情。
所以家長們可以給孩子報(bào)一個(gè)興趣愛好,讓孩子能夠有更多的時(shí)間去接觸,這樣孩子在空余時(shí)間之后就不會(huì)排斥學(xué)習(xí),也能夠更好的進(jìn)行自我的成長。
3、讓孩子有自己的目標(biāo)
有的時(shí)候,孩子厭學(xué)僅僅只是因?yàn)闆]有自己的目標(biāo),他們覺得學(xué)習(xí)這件事情是一件很無聊的事情,所以他們才會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情緒,所以家長們一定要讓孩子們有自己的目標(biāo),如果孩子有了自己的目標(biāo)之后,他們就會(huì)變得更加的努力,因?yàn)樗麄冎乐挥凶约号?在自己學(xué)習(xí)的時(shí)候才會(huì)變得更加的輕松。
4、讓孩子懂得感恩
讓孩子學(xué)會(huì)感恩,能夠讓孩子更加的懂得去回報(bào)自己的父母,所以家長們一定要讓孩子們懂得感恩,能夠讓孩子們知道生活的不易,讓他們學(xué)會(huì)生活的不容易,能夠讓他們學(xué)會(huì)感恩,懂得生活的不容易,他們才能活出自己想要的樣子。
學(xué)習(xí)其實(shí)也是在苦中作樂,如果家長們讓孩子知道學(xué)習(xí)是一件很苦的事情,他們才能夠有所希望,然后能夠?qū)⑦@種好的學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài),那么孩子們自然而然就會(huì)將自己的努力學(xué)習(xí)變成了一種動(dòng)力,那么他們在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中也會(huì)變得越來越好。
三、讓孩子知道學(xué)習(xí)的重要性
孩子們在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中,他們會(huì)通過各種各樣的方式去學(xué)習(xí),但是因?yàn)樗麄冊趯W(xué)習(xí)的過程當(dāng)中沒有一個(gè)最適合的對(duì)象,那么孩子們的學(xué)習(xí)動(dòng)力就會(huì)逐漸的下降,甚至?xí)驗(yàn)樗麄兊呐Χチ藢W(xué)習(xí)的興趣。
所以,家長們在讓孩子們學(xué)習(xí)的時(shí)候,一定要讓孩子們知道學(xué)習(xí)的重要性,這樣的話可以讓孩子們做一些比較利于學(xué)習(xí)的事情,當(dāng)他們在進(jìn)行學(xué)習(xí)的時(shí)候,就不會(huì)影響到他們的心情。
