夢自己不上學,而是因為害怕老師和同學欺負她;夢自己因為老師對自己失望而不上學。夢雖然不是事,但是心里壓力卻很大。夢沒有完成老師布置的作業,總是抱怨老師安排的作業太多,導致她現在感覺非常苦惱。為了緩解自己的厭學情緒,夢主動和老師解釋。夢雖然沒有口頭理解,可是老師卻把她的苦惱告知了爸爸,爸爸勸慰她說:你先別想那么多。她聽了很感動,為什么不高興?
家長首先要弄清楚孩子不想上學的原因。是學習任務太重,還是學習壓力過大?還是因為和朋友相處不愉快?孩子出現厭學,第一反應不是就醫,不是去學校,而是家長自己把自己的壓力和責任推到孩子身上,想要孩子的成績更好,就給孩子報各種補習班,可是效果并不好。
如果家長可以幫助孩子調整好這樣的心態,就可以發現孩子厭學的原因所在,也可以找到適合自己孩子的方法。
孩子不上學、休學、輟學在家每天都是黑白顛倒的在玩游戲，完全不學習，怎樣讓孩子順利重返學校愛上學習呢？
第一步、家長的認知觀念，穩定自己的情緒與能量場，提升溝通技巧來引導孩子；
第二步、糾正孩子的作息，運動，飲食，同時合理使用網絡的界限；
第三步、幫孩子做好心理建設，消除面對學習等焦慮情緒，讓孩子以良好的心態重返學校；
第四步、讓孩子開始看書或上補習班，提前適應學校的學習狀態；
第五步、和學校的老師做好溝通，請求老師幫助引導孩子對班級的歸屬感與榮譽感等；
第六步、孩子重返學校后，如何引導孩子的學習目標，學習動力，學習興趣等。
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減輕孩子的學習壓力
孩子厭學,除了自身的壓力之外,還有來自于學校和家長的壓力。
學校可以讓孩子保持住在一個良好的環境中,如果家里還是以學習為主,對孩子的壓力也是比較大的。所以,家長應該給孩子多一些鼓勵,讓孩子保持一個好的心情,這樣也能夠有效緩解孩子的厭學情緒。
減輕孩子的學習壓力
雖然說,學習壓力是導致孩子厭學的一個重要因素,但是,并不是唯一因素。
如果家長對孩子的壓力過于強烈,當孩子的學習壓力過大的時候,他們就會感到非常厭煩,自然而然就會將學習這件事情當做自己的”壓力”。
所以,對于孩子學習壓力過大的情況下,家長們要采取適當的方法,減輕孩子的學習壓力。
1、給孩子減壓
當孩子出現厭學的情況時,家長們不要過多的去給孩子施加壓力,而是要學會給孩子減壓。
在給孩子減輕壓力的過程中,家長們要根據孩子的實際情況,緩解孩子的心理壓力,讓孩子的心理得到緩解,這樣孩子才會在學習的過程中,能夠更加的集中注意力。
2、培養孩子的興趣愛好
很多孩子之所以會產生厭學的情緒,就是因為他們沒有找到自己的興趣愛好,所以在學習的過程當中,孩子們總是不愿意去進行一個又一個的事情。
所以家長們可以給孩子報一個興趣愛好,讓孩子能夠有更多的時間去接觸,這樣孩子在空余時間之后就不會排斥學習,也能夠更好的進行自我的成長。
3、讓孩子有自己的目標
有的時候,孩子厭學僅僅只是因為沒有自己的目標,他們覺得學習這件事情是一件很無聊的事情,所以他們才會產生厭學的情緒,所以家長們一定要讓孩子們有自己的目標,如果孩子有了自己的目標之后,他們就會變得更加的努力,因為他們知道只有自己努力,在自己學習的時候才會變得更加的輕松。
4、讓孩子懂得感恩
讓孩子學會感恩,能夠讓孩子更加的懂得去回報自己的父母,所以家長們一定要讓孩子們懂得感恩,能夠讓孩子們知道生活的不易,讓他們學會生活的不容易,能夠讓他們學會感恩,懂得生活的不容易,他們才能活出自己想要的樣子。
學習其實也是在苦中作樂,如果家長們讓孩子知道學習是一件很苦的事情,他們才能夠有所希望,然后能夠將這種好的學習狀態調整到最佳狀態,那么孩子們自然而然就會將自己的努力學習變成了一種動力,那么他們在學習的過程當中也會變得越來越好。
三、讓孩子知道學習的重要性
孩子們在學習的過程當中,他們會通過各種各樣的方式去學習,但是因為他們在學習的過程當中沒有一個最適合的對象,那么孩子們的學習動力就會逐漸的下降,甚至會因為他們的努力而失去了學習的興趣。
所以,家長們在讓孩子們學習的時候,一定要讓孩子們知道學習的重要性,這樣的話可以讓孩子們做一些比較利于學習的事情,當他們在進行學習的時候,就不會影響到他們的心情。
