面對抑郁孩子怎么安慰?
01
為什么有些孩子很容易被騙呢?
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡，減少孩子受網(wǎng)絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
點咨詢免費領(lǐng)取《如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題》的電子書
抑郁是一種情緒問題。
抑郁癥的最初表現(xiàn)是情緒低落,伴有興趣減退、喪失愉快感、對什么都沒有興趣、食欲減退、失眠或嗜睡、體重下降、健忘和疲乏感。
有時候,很多家長都會通過一些手段來幫助孩子治愈,比如帶孩子去醫(yī)院做一些評估,讓孩子接受專業(yè)的治療。
如果沒有,那么醫(yī)生和家長都需要陪同孩子去治療。
家長不要以為孩子打的不疼,他只是心情不好,也有可能情緒低落,但是父母帶著孩子去做了心理測試,是抑郁癥。
而非暴力溝通,醫(yī)生建議家長不要“治療”孩子,要“引導”孩子。
02 家庭教育的效果取決于家庭成員之間的互動
如果夫妻關(guān)系好,孩子在學校的生活也會更加積極向上,更容易適應學校的生活。
孩子和父母的關(guān)系也會更加親密,孩子在學校的時候,也會更加地團結(jié)同學,孩子的適應能力會更強,性格也會更加的樂觀,與人為善。
有些家長可能是因為工作比較忙,沒有時間陪在孩子身邊,孩子得不到家長的關(guān)愛,經(jīng)常會感覺到失望,沒有存在感。
孩子通過叛逆的行為表現(xiàn)出來,希望得到家長的關(guān)注,但是家長又不能及時去接納孩子,導致孩子和父母的關(guān)系緊張。
孩子叛逆的原因主要是由于家庭的關(guān)愛不足,家庭教育方式不當,導致孩子的叛逆心理出現(xiàn),叛逆心理慢慢地被壓平。
一、青春期孩子的叛逆,家長要如何應對?
1、父母以身作則
想要避免孩子叛逆心理出現(xiàn),家長首先要以身作則,不能在家里長時間玩手機,玩電腦,玩游戲。
因為孩子對家長的影響不大,但是家長的一言一行,孩子都看在眼里,家長有時候玩手機,孩子就會搶過來看,所以家長要想辦法避免孩子出現(xiàn)叛逆心理,不要用手機當作獎勵,讓孩子產(chǎn)生好奇心,只要合理引導就能提高學習成績,所以家長不妨和孩子約定時間,可以玩多長時間,有什么條件一起玩,同時要以身作則,除了學習之外的事情都不能做。
2、 讓孩子有節(jié)制
當家長需要孩子放下手機時,家長要告訴孩子這樣說,我允許你玩手機,但是你必須先完成作業(yè),如果完不成作業(yè)的話,我會將手機收回,作為懲罰。
這種方式其實是比較極端的,如果家長都不愿意這樣做了,那么就只能通過這樣的方式來讓孩子產(chǎn)生“后果”,所以要讓孩子在自愿的前提下遵守約定。
3、家長要以身作則
在孩子學習的時候,家長如果不能夠起到“陪伴”的作用,那么孩子就會用手機來打發(fā)時間。
如果家長能夠給孩子做一個榜樣,那么孩子也會因為手機而放棄手機,這種方法是非常有效的。
還有家長在帶孩子的時候,也可以通過聊天的方式,在孩子講一大堆道理的時候,父母在旁邊做自己的工作,讓孩子覺得這件事情很有趣,但是也要讓孩子知道家長很重視他這件事情。
也就是說,當家長在孩子學習的時候,家長也可以在旁邊做一些自己的工作,就比如說寫作業(yè),陪孩子一起看書,然后或者是陪孩子一起出去玩。
在這樣的過程當中,家長可以及時的“陪伴”孩子學習,因為這樣可以知道孩子在學習當中發(fā)生了什么事情,這樣一來,也可以及時的了解到孩子的學習進度,有利于孩子更好的學習。
最后,做到孩子的動態(tài)
最后,我們需要知道,孩子會因為自己的學習而變得很焦慮,我們的這種情緒可以影響到孩子,而孩子的焦慮也會影響到我們。
很多時候,孩子的焦慮其實是來自于家長自身的焦慮,如果我們能夠及時的調(diào)整自己的焦慮,讓自己保持一個穩(wěn)定的情緒,那么也就不會把這種焦慮傳遞給孩子。
因此,作為父母首先要做到的就是盡可能地讓自己保持一個穩(wěn)定的情緒,這樣在面對孩子的時候,也不會把焦慮傳遞給孩子。
我們只有保持一個平常心,有平常心,耐心的和孩子溝通交流,他才能將這種焦慮傳遞給你,也能夠讓你和孩子之間保持一個健康的狀態(tài)。
