孩子為什么會說自己得了抑郁癥?我想這是因為我們的思維方式不對。
很多人都會這么認為,這就是人類文明發展過程中的一種必經。實際上,抑郁癥并不是一種疾病。
而抑郁癥會影響人的生理、心理和社會功能,可能是由于各種原因,我們忽略了心理健康的重要性。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
點咨詢免費領取《如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題》的電子書
抑郁癥的常見表現
在現代醫學中,抑郁癥的發病率比以往高了60%。抑郁癥的產生可能是由多種因素引起的,包括社會因素、生活壓力、睡眠不足、經濟問題、個人壓力等等。但是目前心理學和精神病學的評價標準卻是一個極端的問題。
社會因素包括對抑郁癥的認識不足、關心的不全面和不及時的疏導。
社會因素包括:經濟的不穩定,對生活不滿意,人際關系不和諧,“沒有朋友,不想出去玩,不想干家務,不想學習,對什么事情都無所謂”,種種原因都可能導致抑郁癥。
社會因素包括父母過高的期望值、學業上的壓力以及教師的過高期待、同齡人之間的歧視等。
01
社會因素
“社會大環境”青少年的心理健康狀況亟待提升,特別是生活中出現的煩惱、焦慮、抑郁等心理問題也逐漸增多。
互聯網的發達與普及讓心理健康問題不再是遙不可及的問題,而是實實在在的問題。心理學家、醫生、律師等人對于心理健康的概念和發病率的態度也發生了明顯的變化。
圖片來源于網絡
社會因素的影響是青少年心理疾病患病率的2.1%,青少年心理疾病患病率上升9.6%。
根據調查研究顯示,重度抑郁、中度焦慮、中度自殺已經成為中國中小學生常見的心理健康問題。
因此,在對待孩子的教育問題上,大家應該清醒認識,避免孩子出現心理健康問題。
在中小學生心理健康的教育問題上,家長應該采取哪些方式方法?
近日,中國青年報社社會調查中心聯合問卷網,對廣州市心理健康機構近2萬名家長進行了一項關于“青少年心理健康”的調查。其中,63.6%的家長希望學校配備心理健康教師,63.6%的家長不清楚自己孩子是否配備心理咨詢師。
與此同時,隨著近些年“青少年抑郁”“空心病”等觀念逐步形像滾雪球一樣,越來越多的孩子被父母們視為“不正常的孩子”,認為孩子的問題只是“青春期叛逆”“心理疾病”所致。
但父母的焦慮是很多孩子的“通病”,不僅會導致孩子很痛苦,同時也會給他們的成長帶來不利影響。
如何幫助孩子們走出“空心病”,成為陽光、自信、有愛的年輕人?
書中的家庭教育專家為家長提供了具體的指導方法,具體可操作性非常強。
書中提到了許多例子,如親子關系不好導致孩子自殺、焦慮、抑郁等。
這些案例也都是發生在青春期孩子身上的真實案例,而且呈現的形式也是多種多樣。
比如常見的孩子早戀、逃學、厭學等,書中都給出了具體的解決方法,給出了很好的解決方法。
這本書從青少年的角度出發,以案例、案例來幫助父母,分析孩子的行為、情緒問題,用正確的方式,提供實用性建議,以溫和的方式,引導孩子健康成長。
而且每個案例的設計都是精心設計,包含有主題、有案例、有具體案例,更有實操性,可以幫助家長們更好的去學習,在讀這本書的過程中,你會逐漸了解到孩子每個階段的身心發展特點,以及這些發展過程中的心理需求,從而針對性的去引導孩子健康的成長。
第三章《青春期的挑戰》
每個章節,包含4個部分內容,從青少年的心理特點到其日常生活中的心理困惑,并從專業術語到其應對方式方法,詳細介紹了青春期孩子心理發展的特點,也讓家長知道如何去正確引導孩子,讓孩子平穩地度過青春期。
第1個方面是孩子從青春期的特殊生理變化中迅速生長出來的心理特征,也是促進孩子身心健康成長的重要因素。
2、第二章“身體的第二章”,也就是自然法則,對于處在這個時期的孩子,家長、老師要學會和孩子進行“合作”。
