被孩子逼成了抑郁的說(shuō)說(shuō),相信每一個(gè)家長(zhǎng)都有過(guò)親身經(jīng)歷。
隨著孩子的慢慢長(zhǎng)大,開(kāi)始變得不聽(tīng)話、不愛(ài)說(shuō)笑,然后,莫名其妙地就開(kāi)始生悶氣,甚至產(chǎn)生厭世情緒。
說(shuō)真的,想跟你分享一下我的親身經(jīng)歷。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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我讀小學(xué)的時(shí)候,家長(zhǎng)們都覺(jué)得小學(xué)很重要,是孩子未來(lái)的基礎(chǔ)。
可是,六年級(jí)之后呢?
大家都發(fā)現(xiàn)了一個(gè)奇怪的現(xiàn)象:
那一年,大部分孩子都變得不聽(tīng)話了,不愛(ài)學(xué)習(xí)了,玩手機(jī)玩游戲充錢(qián)了。
真的是孩子“變壞了”嗎?
其實(shí),這就跟家長(zhǎng)的成長(zhǎng)經(jīng)歷有很大的關(guān)系。
在我們小時(shí)候,最聽(tīng)的就是最?lèi)?ài)說(shuō)的一句話就是“我真不想學(xué)習(xí)了”。
為什么?
因?yàn)楫?dāng)我們的父母總是跟我們說(shuō):“學(xué)習(xí)是你自己的事兒,你要管好自己。”
當(dāng)我們的父母總是指責(zé)我們“玩手機(jī)”、“不學(xué)習(xí)”的時(shí)候,我們往往就會(huì)陷入到父母的兩種思維中:
學(xué)習(xí)不好就對(duì)不起家人,對(duì)不起未來(lái)的人生!
那么,我們?nèi)绾尾拍苷嬲睦斫夂⒆?
和本博士來(lái)談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題。
很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子沉迷游戲,只要找到孩子沉迷的原因,然后我們就可以用各種方法去引導(dǎo)。
但是,最終效果可能是不太理想的。
有的孩子是因?yàn)閷W(xué)習(xí)習(xí)慣不好,上課走神;有的孩子是因?yàn)槌撩杂螒?還有的孩子沉迷追星、追劇等等。
我們家長(zhǎng)要了解孩子沉迷游戲的真正原因,并且根據(jù)原因?qū)ΠY下藥,才能從根源解決問(wèn)題。
孩子沉迷于玩游戲,家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢?
家長(zhǎng)要了解孩子沉迷游戲的原因
1、壓力過(guò)大
如果家長(zhǎng)們過(guò)度的給孩子施壓,用家長(zhǎng)的權(quán)威去對(duì)待孩子的話,那孩子就會(huì)出現(xiàn)“overflow”。他們會(huì)拒絕和家長(zhǎng)溝通,就會(huì)一直沉浸在網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中。
2、 尋找歸屬感
每個(gè)人都需要有自己的朋友,所以當(dāng)孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)的時(shí)候,如果家長(zhǎng)們想要幫助孩子們一起解決他們的難題,就需要讓他們認(rèn)識(shí)到現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中所缺失的這些東西,并且要讓孩子知道還有更多的人是依靠自己的,所以當(dāng)他們從網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界當(dāng)中走出來(lái)之后,就會(huì)更加的愿意和現(xiàn)實(shí)生活中的人進(jìn)行溝通。
3、 虛榮心作祟
有些孩子在進(jìn)入青春期之后就會(huì)開(kāi)始對(duì)某一個(gè)物品或者其他人進(jìn)行模仿,這個(gè)東西他們會(huì)對(duì)此產(chǎn)生很強(qiáng)烈的需求,而這個(gè)東西他們自己并不喜歡,他們就想要去接觸。
如果孩子經(jīng)常在手機(jī)里面待著,那么就會(huì)更加的不喜歡說(shuō)話,這樣的交流會(huì)帶來(lái)很多的不良影響,甚至讓他們覺(jué)得自己是一個(gè)不被父母家人所認(rèn)可的人。
4、 不知道自己是誰(shuí)
很多孩子都是在自己的意識(shí)里長(zhǎng)大的,但是有些孩子卻意識(shí)不到自己是誰(shuí)。他們會(huì)認(rèn)為自己是父母的附屬品,而且他們很有權(quán)利要求任何人按照自己的想法去做,他們不喜歡父母強(qiáng)加給自己的事情,因?yàn)樗麄冋J(rèn)為自己長(zhǎng)大了。
現(xiàn)在很多孩子的認(rèn)知是來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),對(duì)于他們來(lái)說(shuō),網(wǎng)絡(luò)可以很便捷,他們可以隨時(shí)隨地的上網(wǎng)聊天,在網(wǎng)絡(luò)里他們可以很自由的表達(dá)自己的觀點(diǎn)和看法,但是網(wǎng)絡(luò)是他們的自由,他們肯定不會(huì)去聽(tīng)網(wǎng)課,網(wǎng)課根本無(wú)法解決他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中的問(wèn)題。
5、 喜歡掌控他人的感覺(jué)
很多孩子喜歡掌控他人的感覺(jué),覺(jué)得自己掌控著天地,掌控事情,當(dāng)自己的生活中出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候,他們就會(huì)不由自主的和別人發(fā)生沖突,這樣的行為很容易讓別人感覺(jué)到難過(guò),因?yàn)樗麄冇X(jué)得自己沒(méi)有能力控制別人,沒(méi)有人能夠?yàn)樗麄兲峁?shí)質(zhì)性的幫助。
他們自己也感覺(jué)到迷茫,別人不關(guān)心自己是一種什么感受,自己能為他人做些什么?
5、 性格內(nèi)向
很多孩子都有抑郁的癥狀,特別是一些性格內(nèi)向的孩子。
他們總是把自己封閉起來(lái),因?yàn)楦改傅淖钄r,總是希望自己能夠鉆進(jìn)去,跟父母拉開(kāi)距離。父母想要給他們充足的空間,他們會(huì)選擇抗拒的。
這也是為什么他們不愿意和父母拉開(kāi)距離,因?yàn)樗麄円呀?jīng)習(xí)慣性的壓抑自己,遇到問(wèn)題會(huì)首先自我反省,因?yàn)楹⒆觽冎挥凶约阂庾R(shí)到問(wèn)題的存在才會(huì)有所改變。
6、 跟父母關(guān)系疏遠(yuǎn)
長(zhǎng)期以來(lái),父母與孩子相處的時(shí)間長(zhǎng)了,孩子有了自己的生活圈子,但是在很多時(shí)候父母還是會(huì)把自己放在自己的圈子里,并且對(duì)孩子的想法妄自菲薄。孩子們也會(huì)受到父母對(duì)自己的影響,他們的想法變得越來(lái)越多。
在自己的圈子里也有了自己的小圈子。父母不再愿意去了解孩子們真實(shí)的想法,認(rèn)為孩子們總是在比較,總是意見(jiàn)相左。甚至還會(huì)對(duì)他們進(jìn)行各種各樣的嘲笑。
如果孩子總是活在父母的圈子里,很難融入社會(huì),就會(huì)覺(jué)得生活很無(wú)聊。這種思想就會(huì)影響他們?cè)谏钪械呐袛?影響他們的行為。比如說(shuō)孩子總是喜歡去網(wǎng)吧,沉溺于電子游戲的世界里面,那么他們就會(huì)把自己融入到虛擬的世界里面,而且長(zhǎng)時(shí)間的沉浸在網(wǎng)絡(luò)中,他們會(huì)在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)一些社會(huì)上的朋友,他們可能會(huì)一起玩游戲,一起聊天,一起出去吃飯,甚至還能交流一些平時(shí)很少見(jiàn)到的親戚。
