越聽話的孩子會(huì)抑郁嗎?
中國(guó)人民公安大學(xué)教授李玫瑾教授曾經(jīng)提到:
“孩子從小的教育基本上就是撫養(yǎng),撫養(yǎng)教育我們大概是為了避免他們成為廢物。我們這一代父母養(yǎng)孩子更容易失敗,往往是養(yǎng)一個(gè)廢人。”
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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她在教育女兒的問題上常常感到心力交瘁,很多人說“事情已經(jīng)發(fā)生了,再怎么說也沒有用,這個(gè)爸爸怎么沒有教育孩子,當(dāng)然不是他教不好。”
是的,我接觸過很多活生生的例子,父母常常苦口婆心,軟硬兼施,威逼利誘,但是效果并不好,他們認(rèn)為自己為孩子做了很多,而且在做這些事的時(shí)候并沒有起到預(yù)期的效果。孩子就會(huì)覺得自己是沒有資格,是無(wú)法無(wú)天的,被父母遺棄的。
曾經(jīng)有個(gè)新聞這樣說,父母從小把孩子當(dāng)做手心里的寶,舍不得讓他吃一點(diǎn)苦,結(jié)果孩子長(zhǎng)大之后,要么變成啃老的、甚至還要和父母離婚,要么就會(huì)伙同車子的父母同歸于盡。這樣的做法,只能讓孩子變得越來越不愿意和父母交流,有的孩子甚至恨父母,在父母空出時(shí)間的時(shí)候,還會(huì)埋怨父母,認(rèn)為父母不愛他。當(dāng)父母回應(yīng)孩子時(shí),孩子會(huì)把注意力轉(zhuǎn)移到父母身上,因?yàn)楦改傅男袨樵诟嬖V孩子,他的行為在父母的眼里看來是理所當(dāng)然的。
美國(guó)著名的精神病學(xué)家、精神病學(xué)家霍姆林恩。在他看來,很多父母把孩子當(dāng)作自己的私有財(cái)產(chǎn),孩子成績(jī)好就表?yè)P(yáng),孩子成績(jī)差就責(zé)備,孩子要完成作業(yè)也會(huì)打罵。只要有一個(gè)家長(zhǎng)出現(xiàn)問題,全家都會(huì)變得雞飛狗跳,家和萬(wàn)事萬(wàn)物都成了牢籠。
如何化解父母的焦慮情緒?
美國(guó)心理學(xué)家本杰明·詹姆斯提出過一個(gè)著名的公式:存在性認(rèn)同。他說,如果一個(gè)人存在“存在性認(rèn)同”,他就會(huì)認(rèn)為自己是重要的,會(huì)在人生中體驗(yàn)到一種無(wú)條件的積極的情感。如果存在“存在性認(rèn)同”,就會(huì)產(chǎn)生更多的積極情緒,就會(huì)產(chǎn)生更多的積極情緒,促進(jìn)積極情緒,形成更多積極的心理品質(zhì)。
那么,“存在性認(rèn)同”對(duì)于孩子而言是什么樣的呢?
前不久熱播劇《小歡喜》,季勝利為了緩和親子關(guān)系,決定緩和與兒子的距離,和兒子玩起了“失蹤”季勝利。季勝利不是區(qū)長(zhǎng),而是一名老師。他最開始就用“放任”的方式教育孩子,陪伴孩子度過了高三,季勝利也從一名老師的“成長(zhǎng)”中走了出來,看到了兒子的青春期并未有多大的影響。
也許很多父母會(huì)覺得,這樣的教育方式對(duì)待孩子,孩子早就會(huì)“服軟”了。但是,在季楊楊楊楊楊楊楊看來,父母的支持,讓他變得更加自信,充滿了向上的力量,也會(huì)和父母產(chǎn)生更多的溝通。
當(dāng)然,這種溝通方式并不是一種完全否定,也需要父母在溝通中不斷調(diào)整自己的心態(tài),同時(shí)也需要孩子充分地了解自己的興趣、特長(zhǎng)、優(yōu)缺點(diǎn),這樣才能更好地引導(dǎo)孩子。
青春期是一個(gè)充滿矛盾沖突的時(shí)期,孩子既需要獨(dú)立的空間,也需要適當(dāng)?shù)淖鹬?父母需要尊重孩子的選擇,這一點(diǎn)對(duì)于家長(zhǎng)而言非常重要。
3、與孩子進(jìn)行平等溝通
任何時(shí)候,溝通都是極為重要的,父母要想與孩子保持良好的溝通,那么父母首先要從傾聽孩子做起。父母可以通過耐心的傾聽、和孩子平等的溝通交流,了解孩子內(nèi)心的想法,和孩子一起尋找解決問題的辦法,這樣的溝通才是有效的。
4、多交流,了解孩子的內(nèi)心
父母總是會(huì)認(rèn)為孩子年紀(jì)還小,對(duì)于事情的看法和想法都比較幼稚,因此他們也不會(huì)去和孩子溝通交流,而是把注意力放在孩子的學(xué)習(xí)上,只有了解孩子的內(nèi)心想法,才能夠真正的幫助孩子解決問題。當(dāng)孩子和父母有了溝通的需求的時(shí)候,父母也應(yīng)該和孩子進(jìn)行交流,了解孩子的內(nèi)心想法。如果孩子是因?yàn)橐恍┰虿艜?huì)想和父母進(jìn)行溝通,那么就要從根源入手,而不是和孩子辯論,去教訓(xùn)孩子。
家長(zhǎng)不要只關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)成績(jī),要關(guān)心孩子的內(nèi)心世界
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