如何幫助失眠抑郁的孩子?
文| 曉光
幾乎很多父母都會用恐嚇的手段,告訴孩子“你不好好學習,你就不要去上學,你不好好上學,你以后就只能吃外賣,吃不到好吃的……”
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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在許多父母的眼中,孩子會越談越叛逆,他們認為,孩子之所以喜歡和家長談這些事情,是因為他們覺得這些事情,是自己可以掌控的,甚至他們也從來不會讓自己的孩子試錯。
實際上,大多數孩子都喜歡學習,并且非常崇拜那些學習好的孩子,只不過這些孩子學習上的樂趣更多是在家長的逼迫和督促下所表現出來的,并不是他們所希望的。家長只是在他們渴望的方面寄予了過高的期望,并非是他們能夠決定的。
父母要想讓孩子成長為一個什么樣的人,家長就要在什么方面給予一定的標準,也就是怎么樣的標準來要求孩子,這樣才能達到理想中的標準,如果父母不能理解,只會用自己的標準去要求孩子,那么孩子也會跟著父母變得越來越不聽話。
三、父母的高標準與要求,反而會讓孩子喪失追求更高
真正的自律的孩子,他們身上都有父母的影子,父母的一言一行都會被孩子映射。如果父母總是習慣性的用標準來要求孩子,那么,他們在追求完美的同時,也失去了自我追求幸福的能力。
也許你會說,孩子要做自律的父母,就要給他空間和自由,還要給他尊重和自由,這就是他人生的一種責任,也是能夠給他自由的地方。
4、父母要做好表率,給孩子制定好的目標
孩子并不是一天到晚學習的,父母也不是一天到晚就在為他的學習而發愁,父母也不是一天到晚就在旁邊催促,嘮嘮叨叨的,是不對的。
如果父母自己也經常出現偷懶的行為,那么孩子也會有樣學樣,因此會在父母的身上學會很多,那些好的壞的壞的東西,他也會通過自己去模仿,去學習。
那么,孩子身上出現的一些不好的習慣,以及一些不好的行為,父母應該給孩子什么樣的引導呢?
1、讓孩子自己去發現
其實,在生活中有很多父母,自己能給孩子的東西不會給孩子,孩子就會很不開心,所以家長一定要給孩子養成一些好的習慣,這樣可以在未來的人生道路上更加省心,同時孩子也能有更多的精力去努力學習,甚至有的時候還會有不錯的成就。
所以,有的時候,父母是孩子的第一任老師,就應該是孩子最近的老師,如果父母發現孩子出現了一些不好的行為,那么就應該及時的糾正,讓孩子去改正,這樣才能夠讓孩子在今后的道路上,變得更加優秀。
2、讓孩子養成自己的習慣
有的時候父母會發現,孩子在學習的過程中出現問題,那么孩子的責任也就會變得非常的被動,對于孩子的學習來說,父母們一定要給孩子養成一個好的習慣,這樣才能夠讓孩子在今后的道路上更加的光明磊落,因此父母們一定要讓孩子養成一個良好的學習習慣。
這樣子,孩子的將來才能夠在社會上更加的順利的發展,更加的有底氣。
3、教會孩子有自己的思想
在孩子學習的過程中,父母們就一定要教會孩子有自己的思想,有自己的想法,有自己的思維,有自己的能力,并且能夠有獨立的思想,所以在孩子小的時候,他們就已經開始對他們進行一個教育了,那么父母們在日常生活中可以教會孩子如何有自己的思想,如果父母們在生活中總是喜歡用命令式的語言教育孩子,那么孩子在日后的成長中就會產生非常大的叛逆。
所以父母們一定要學會正確的教育孩子,不要總是用命令式的語言去教育孩子,在孩子很小的時候,要學會去鼓勵孩子,鼓勵孩子,那么孩子們在未來的成長中也會變得非常幸福,
為什么很多父母在教育孩子的時候總是喜歡用一些比較強硬的語氣呢?
01、 打擊孩子的自信心
孩子的自尊心,對于孩子來說是非常重要的,因為父母們總是喜歡打擊孩子的自信心,那么孩子們對于他們自己有什么好的地方呢?肯定是非常的自豪的。
