平時(shí)性格溫的孩子抑郁嗎?
抑郁癥:
抑郁癥,抑郁癥,驚恐障礙。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長(zhǎng)不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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內(nèi)向膽小害羞,不善于交流,內(nèi)心脆弱的孩子,出現(xiàn)了悲觀的心態(tài),遇事采取消極和悲觀的態(tài)度,會(huì)出現(xiàn)自責(zé)和自我否定的想法,不愿意跟人交往,甚至出現(xiàn)自殺的行為。
小Q是我市一所重點(diǎn)高中的女生,在學(xué)習(xí)上有些差距,已經(jīng)在重點(diǎn)高中里是拔尖的學(xué)生。但最近,她卻非常痛苦,因?yàn)榘滋旌蛬寢尩年P(guān)系還不錯(cuò),她覺得自己不上學(xué)是因?yàn)閷?duì)媽媽有意見,但是,媽媽又逼她上學(xué),媽媽還經(jīng)常說她是裝的,在外人面前很沒面子,讓小Q覺得非常難受。
后來,她開始害怕見人,開始逃避現(xiàn)實(shí),每次進(jìn)學(xué)校,她就會(huì)跟媽媽說,同學(xué)們都圍著她看,但是她沒有勇氣,因?yàn)樗X得自己是最好的,從來沒有人相信過自己內(nèi)心的真實(shí)想法。
媽媽沒有跟小Q說過這樣的話,她也沒有安慰她,她覺得自己的焦慮是源于對(duì)于對(duì)父母的不滿。
這種不滿源于對(duì)父母的不滿,主要源于她和父母的相處方式,這會(huì)讓孩子形成自己是不好的感覺,會(huì)感到自卑,這會(huì)讓她認(rèn)為她根本不配擁有價(jià)值感。
在這種不配擁有價(jià)值感的心理下,孩子會(huì)對(duì)自己越來越不自信,覺得自己的生命沒有價(jià)值,只有成績(jī)好才配得上成功。
但是父母不能就此止步不前,為孩子的各種能力而擔(dān)憂,不能讓孩子停止學(xué)習(xí),只有成績(jī)好才配得上成功,為了孩子而犧牲掉自己的幸福。
一個(gè)母親這樣說:“我看到的你的朋友都和我不一樣,別人都是站著說話不腰疼,你為什么就不能像他一樣?”
而這個(gè)媽媽看到的其實(shí)是孩子的缺點(diǎn),孩子雖然沒有什么優(yōu)點(diǎn),但是自己也是優(yōu)秀的,或者說自己一直是這樣的一個(gè)人,讓孩子替自己自卑,給孩子貼標(biāo)簽。
在這個(gè)過程中,孩子就會(huì)不斷地自我否定,因?yàn)楹⒆訒?huì)把內(nèi)心的失落、委屈和挫敗,通過情緒垃圾桶把這些情緒垃圾倒出來,比如沒有精神支柱倒出來,就會(huì)感覺到特別的無助、恐懼,孩子的內(nèi)心就會(huì)有一種孤寂和被撕裂的感覺。
從而不斷地被外界評(píng)價(jià)、被拒之門外的感覺,如果沒有感受過自己內(nèi)心的力量,孩子就會(huì)不停地把自己包裹起來,他自己也認(rèn)為自己是個(gè)廢物,一無是處,沒有人喜歡自己,沒有人喜歡自己,所以他就會(huì)不斷的去否定自己,否定自己,感受不到自己的存在,感覺不到自己活著的價(jià)值,感覺不到自己的存在,這是很可怕的。
當(dāng)我們的父母讓孩子覺得,自己就是一個(gè)學(xué)習(xí)不好的人,自己是一個(gè)低能耗的人,這樣的孩子往往會(huì)被別人看不起,不被老師喜歡,感覺自己是一個(gè)沒用的人,內(nèi)心很痛苦,沒有自信,感覺自己一無是處。
自我價(jià)值被拋棄,很沒有安全感,很容易變得抑郁,這些孩子的父母往往也很容易焦慮,不懂得如何與孩子溝通,一著急就會(huì)吼罵孩子。孩子已經(jīng)對(duì)父母的話產(chǎn)生了免疫,所以孩子也不會(huì)聽父母的,甚至?xí)J(rèn)為你的話是一種命令,要拒絕。
3、不懂得教育孩子如何溝通,總是不停地對(duì)孩子發(fā)號(hào)施壓
很多父母經(jīng)常抱怨,孩子越大越不聽話,而且越說越不聽。事實(shí)上,孩子的這種狀態(tài)是家長(zhǎng)把教育孩子當(dāng)成了對(duì)孩子的一種強(qiáng)制,也就是說孩子把教育孩子當(dāng)成了對(duì)自己的一種壓力。而很多家長(zhǎng)不懂得教育孩子,一味地對(duì)孩子發(fā)號(hào)施令,這也會(huì)讓孩子產(chǎn)生逆反心理。
4、不懂得如何與孩子溝通
很多家長(zhǎng)不懂得如何與孩子溝通,總是喜歡用命令式的話語,”不許怎樣,聽我的”””不許怎樣,我就要怎樣”,并且總是拿孩子的缺點(diǎn)去和別人家孩子的優(yōu)點(diǎn)作比較,””我家孩子什么都好,就是不聽話””等等,這樣的話說多了,孩子的心理就會(huì)產(chǎn)生抵觸情緒,無法以正確的態(tài)度來面對(duì)家長(zhǎng),久而久之,孩子就會(huì)失去對(duì)家長(zhǎng)的信任感,從而對(duì)家長(zhǎng)也會(huì)產(chǎn)生距離感。
總而言之,我們不應(yīng)該把孩子與其他的孩子作比較,不要總是拿孩子的短處去和別人家孩子的長(zhǎng)處相比,只要發(fā)現(xiàn)自己孩子的優(yōu)點(diǎn),并且努力加以鼓勵(lì),孩子一定會(huì)變得越來越優(yōu)秀,成為父母口中所期望的那個(gè)樣子。
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