怎么判斷孩子有抑郁癥的傾向?怎么判斷孩子有抑郁傾向?你知道最近這幾天發(fā)生了什么嗎?在這兩天發(fā)生了什么嗎?當(dāng)然,也有好多中學(xué)生自殺的新聞還少呢。
前兩天的一個初中生因?yàn)楸患议L指責(zé)而跳樓自殺,為什么?我先跟大家聊聊我上面提到的一個初中生,家長發(fā)現(xiàn)他現(xiàn)在和同學(xué)關(guān)系很好,有不開心的事,他都愿意和家長聊。問他怎么想的,問他的想法是什么,他都能表達(dá)出來。他有抑郁癥,只是特別情緒化,現(xiàn)在都有一些自殺的想法,不知道怎么處理。這個學(xué)生的家長說了很好的話,說了很好的建議,對于這個孩子來說,他的這個決定也不是家長所決定的,而是因?yàn)楹⒆幼约旱臎Q定。
你覺得這個孩子這樣的行為應(yīng)該怎么辦?也就是說,你會發(fā)現(xiàn),他有這個打算是不可能有自殺的。而且這個學(xué)生也有可能會用自殺的方式來表達(dá)他的人生的畏難,比如說他在抑郁癥這段時間里出現(xiàn)了自殘的行為,這是為什么呢?是不是說明他在這個時候,孩子他想死的心都有。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動，生命在于運(yùn)動；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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如果說,這個時候,你直接讓孩子好好學(xué)習(xí),是不可能的。因?yàn)檫@個時候孩子一定是有行動,但是他沒行動,所以他說什么做什么,其實(shí)都是父母認(rèn)為他不能夠?qū)W好。
那作為父母到底應(yīng)該怎么辦呢?
我認(rèn)為我們要先了解下,孩子到底是怎么了?他現(xiàn)在是什么樣的心理狀態(tài),又是怎么做的。
其實(shí)按照他現(xiàn)在的狀態(tài),父母一定要先了解下,孩子到底是怎么了。然后才能根據(jù)孩子當(dāng)下的狀態(tài),去引導(dǎo)他,幫助他,給他提供一些幫助。
比如說,我們可以引導(dǎo)孩子說,讓孩子說一下他現(xiàn)在的狀態(tài),比如說,看一看他玩手機(jī)的時間,然后他心情是怎么樣的。他想要玩多久?我也給他講一講。然后我們要平等的交流,不要高高在上,當(dāng)孩子做錯了事情的時候,也不要說他這次沒做好,那下次肯定要更加。
在平等的關(guān)系上,我們家長可以這樣告訴他,你看我們剛才說的問題,你現(xiàn)在每天晚上九點(diǎn)睡覺,但是今天你因?yàn)橥媸謾C(jī),在九點(diǎn)之前把作業(yè)做完了,還是沒有做完,那明天媽媽幫你把這個手機(jī)還給你,好不好?如果沒有做到,那下次就取消。
第二天,我也是通過了解情況,才知道了一下他玩手機(jī)的這個時間是他用手機(jī)的時間。當(dāng)時,我的情緒達(dá)到了一個很高的境界。讓他把手機(jī)還給我,這是好事啊。但是他的爸爸媽媽不接受他玩手機(jī)的這個事實(shí)。如果這個時候我們說,你再這樣做,我們就把手機(jī)還給你,然后他很氣憤的回到了他的房間。然后就把手機(jī)給他。他現(xiàn)在是睡著了。
3、調(diào)整一下睡眠,我給你一個小小的建議。
在孩子的房間里放一個手機(jī),在孩子睡著以后,告訴他,讓他說一說這個手機(jī)的功能,然后他有可能要看一會兒。
4、給孩子點(diǎn)贊。他很興奮的說,他寫了一篇作文。我鼓勵他說,這個文章你能用起來嗎?他又說,不用。我說,要不這樣吧,把你的作文這個網(wǎng)絡(luò)貼上吧,他又簽了一份。
5、給他張貼。
他發(fā)給我的一個老師的微信名:“您的孩子在文上得了抑郁癥,我把他的這篇文章給發(fā)過去,讓他給大家看。”
他說,這篇文章,字里行間只用了短短的幾分鐘,但是我卻感受到了他那顆強(qiáng)烈的求醫(yī)的心。
我曾經(jīng)有段時間,兒子天天嚷嚷嚷嚷著要買我的手機(jī)。之后我沒有讓他買手機(jī),他也同意了。但是買了手機(jī)之后,卻變本加厲,頻繁的要手機(jī)。每次都跟他鬧,根本不聽我的話。后來,我改變策略,不再讓他碰手機(jī)。有段時間,我們在家處理工作上遇到了問題,就互相指責(zé)對方的錯誤,然后一起指責(zé)對方的錯誤,有時還發(fā)生沖突。
小斌說,有時候控制不住自己,但是玩手機(jī)會讓自己更“高興”。“他自己會有安排,他會約束我,幫我學(xué)習(xí),我也很高興,但是這種好像我覺得沒什么,因?yàn)槲椰F(xiàn)在知道他玩手機(jī)的時間太長了,我管不住。”
魯母對小斌說,你可以允許他每天玩一個小時手機(jī),但是你必須把所有的時間都用來學(xué)習(xí),你可以每天學(xué)會玩手機(jī),可以嗎?
小斌回答說:可以。
在魯母的監(jiān)督下,小斌每天學(xué)習(xí)之前都會把手機(jī)放在客廳的顯眼位置上,手機(jī)放在桌子上,每次都會主動把手機(jī)調(diào)到靜音,其實(shí)手機(jī)已經(jīng)很久沒開了,而他自己也并沒有打開過機(jī)。
每次小斌偷玩手機(jī),魯母對他進(jìn)行了多次打罵,這讓小斌對游戲產(chǎn)生了一種恐懼心理,更加借助于手機(jī)游戲來逃避現(xiàn)實(shí)。
在日常生活中,我們應(yīng)該多抽出時間陪伴孩子,帶孩子去游樂場、參加各種各樣的親子活動,這不僅能夠拉近親子關(guān)系,還能讓孩子在和父母一起玩游戲的過程中,感受到父母的關(guān)愛。
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