孩子受嚇生氣患有抑郁怎么辦?
“媽媽,我沒有問題,但是你給我買了好多我喜歡的玩具,我特別害怕這個”。
“媽媽,你為什么要騙我,我要和你說個事”。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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“我不知道爸爸媽媽是不是真的會騙我,可是我不想對它們說謊,我只想把這些話寫下來。”
她說,當時她的感受是:我既想承認自己也有不誠實的過錯,但我害怕把它們告訴爸爸媽媽,他們不真正理解我,也害怕讓父母知道我的真實情況,會讓他們覺得我不好。
也許,她只是想,如果在父母眼里,自己做的一點不那么好,也許就會帶來負罪感,害怕被父母責備。
就像文章開頭的洋洋,她對媽媽說,“我真的很害怕,怕別人知道了會說我是壞小孩,我怕自己被罵。”
媽媽和洋洋的溝通方式是相互矛盾的。
我希望她站在平等的角度,聽聽媽媽的建議。
她是一個沒有受過教育的媽媽,對孩子有很高的要求,卻很少用“高高在上”的姿態去溝通。
但媽媽每次一開口,洋洋都會戰戰兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢兢翼翼。
有時候媽媽還會小聲溫柔的跟孩子說話,但是她永遠不會說話。
我們會發現,很多時候父母并非是急性子,而是在與孩子的溝通方式上,特別需要控制情緒。
在要求孩子做到時,自己也會忍不住發火。孩子的生長環境中,父母的脾氣都是十分暴躁的,父母的壞脾氣,常常會使孩子膽小如鼠,而不是不懂得如何與人相處。
相反,孩子的性格是可以后天改變的,這需要父母從自身入手去改變。
1、學會冷靜
父母首先要控制住自己的情緒,把控好自己的情緒。
當孩子出現暴躁的時候,父母應該學會冷靜,控制好自己的情緒,先別生氣,讓自己和孩子在情緒中慢慢冷靜下來。
父母要先管理好自己的情緒,而不是因為孩子的無理取鬧而發火,這樣才能給孩子更好的幫助,才能夠為孩子帶來更好的成長。
2、 學會傾聽
當孩子的行為不對的時候,父母要學會傾聽,要讓孩子知道自己做錯了什么,并且學會傾聽孩子的心聲。
傾聽的過程中,父母應該要保持注意自己的情緒,當孩子跟父母傾訴的時候,父母要認真傾聽,不要打斷孩子,也不要打斷孩子的情緒。
傾聽完以后,父母可以跟孩子說自己剛剛經歷的事情,讓孩子明白自己的情緒是怎么樣的,有哪些地方是值得父母學習的。
如果孩子正處于叛逆期,父母可以試著解讀孩子的行為,然后站在孩子的角度去理解孩子,不要對孩子有評判,也不要對孩子有太多的評判,把孩子當成什么都不懂的孩子一樣去對待。
叛逆期的孩子,問題都出在父母身上,作為父母,要想辦法和孩子進行良性互動,最好的辦法就是學會傾聽孩子。
2、學會看到孩子的優點
叛逆期的孩子,其實是渴望得到尊重的,在這種心理上,孩子也會更加希望自己的行為得到父母的認可,所以父母要學會看到孩子的優點,學會贊美孩子。
3、多和孩子交流溝通
如果父母想和孩子進行有效溝通,就要放下父母的架子,多和孩子交流溝通,就會發現孩子的思想不僅能夠豐富,而且還能夠豐富多彩。當孩子和父母之間的想法有了不一樣的時候,他們也會更愿意向父母傾訴。
讓孩子感受到父母的愛和接納,他們也會愿意和父母進行交流溝通,只有這樣,父母才會了解孩子,才能夠及時發現孩子的異常行為。
當然,父母要經常和孩子進行溝通交流,讓孩子能夠感受到父母的關心和愛護,在家庭中孩子也會感受到父母的尊重和關心。
今日互動話題:各位家長們有對孩子進行內心交流的技巧嗎?面對孩子的異常行為表現,你有哪些反應呢?您的教育方式又是如何改變的呢?歡迎大家一起來討論。
