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近期,杭州市蕭山區婦聯召開了關于推進信息化服務的“不忘初心、牢記使命”活動,為貧困人口家庭、孩子和留守兒童家庭送出了安心的福利。
孩子不上學、休學、輟學在家每天都是黑白顛倒的在玩游戲，完全不學習，怎樣讓孩子順利重返學校愛上學習呢？
第一步、家長的認知觀念，穩定自己的情緒與能量場，提升溝通技巧來引導孩子；
第二步、糾正孩子的作息，運動，飲食，同時合理使用網絡的界限；
第三步、幫孩子做好心理建設，消除面對學習等焦慮情緒，讓孩子以良好的心態重返學校；
第四步、讓孩子開始看書或上補習班，提前適應學校的學習狀態；
第五步、和學校的老師做好溝通，請求老師幫助引導孩子對班級的歸屬感與榮譽感等；
第六步、孩子重返學校后，如何引導孩子的學習目標，學習動力，學習興趣等。
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今年秋季開學,杭州蕭山區婦聯就“送出心間愛”行動啟動儀式,向全區“不忘初心、牢記使命”傳遞廣大教師愛心,傳遞陽光,讓更多群眾能健康成長。
幼兒園、小學、中學、高校等9個單位每年進行一次“不忘初心、牢記使命”活動。鏈接“2021年第19次全國大學生心理健康體檢工作新聞發布會”和“2021年全國大學生心理健康規劃單次數據展示”,讓人們深切感受到落實“大學生心理健康促進行動計劃”,需要國家不斷完善、不斷完善、持續推進、持續推進,助力“大學生心理健康促進行動計劃”助力“大學生心理健康促進行動計劃”建設項目,共同培育青少年心理健康教育工作成果,給孩子提供優質公共服務。
活動要點
當下,青少年心理健康成為社會關注的焦點之一。由于青少年心理健康存在諸多發展問題,受社會、學校、家庭等多方面影響,日前,廣州市心理衛生協會聯合問卷調查研究中心就如何通過“020-86335”(深圳大學公共服務平臺)的問卷調查和網絡問卷調查中,對廣州市心理健康服務平臺近5萬名大學生進行了問卷調查。在小學和初中,通過轉學、轉學、居家、咨詢、作業幫等方式,對國內所有學齡兒童提供心理健康服務,為廣州市心理健康服務的師生和家長提供心理健康服務。
廣州市心理咨詢與援助中心的試點工作小組成員、培訓中心主任李春燕說,針對中小學生心理健康問題,她還開展了“生命樹”心理健康教育培訓,引導他們在學習、生活、運動等方面加強心理健康知識的習得,學會用健康的方式表達自我關懷。還開展“生命樹自信”項目,開展生命樹危機干預、抗擊、心理危機干預等活動,幫助他們健康成長。
“大學生心理健康問題高發于2022年10月,主要是心理問題。”廣州市心理咨詢師協會的負責人李春燕告訴記者,在今年1月,她收到了多個中小學生家長的來信,其中有男生“木木的”“子不教,父之過”的抱怨,以及對學生的“隱憂”。“當他們表達自己的念頭時,我們會認真傾聽,在傾聽中引導他們分析問題背后的原因,并提出解決問題的具體方案。”李春燕說,孩子情緒問題背后更深層次的原因是家庭成員的關系出了問題。父母如果不和諧,家庭成員之間溝通不良,甚至是暴力行為,都有可能會導致孩子病情的進一步惡化。
那么,家長該如何避免此類事件發生,來預防孩子患上抑郁癥呢?
第一,在孩子不配合治療的時候,家長要及時地對孩子做出回應。當孩子沒有辦法回應的時候,家長要積極尋求專業機構的幫助,比如孩子喜歡聽音樂,家長可以在音樂的小聲中唱出來,讓孩子放松,他的壓力能得到釋放,也有利于病情的好轉。
第二,注意鍛煉孩子的耐心,抗挫折能力。有些家長認為,孩子累了一天,沒什么情緒,很正常,所以不管孩子是不是很煩躁,都允許他稍微休息一下,不要讓他擔心。其實,孩子很容易受周圍環境的影響,家長不要對孩子的要求太高,循序漸進地幫助孩子培養自己的抗挫折能力,才能盡快恢復孩子的情緒。當然,如果孩子的情緒真的很煩躁,我們可以試著引導孩子去嘗試去參加感興趣的活動,幫孩子減輕因為學習壓力而帶來的焦慮,家長可以在孩子生活中幫孩子制定一些任務,帶著孩子出去看看外面的世界,適當地進行運動。
第三,鼓勵孩子不要總是把時間花費在那些沒有意義的事情上。如果孩子有了足夠的自控力,他們也會有能力去抵抗手機帶來的誘惑,所以說,如果孩子沉迷于手機,家長們也要尋找有意義的事情來幫助孩子戒掉這種習慣,也可以帶著孩子多參加戶外活動,讓孩子能夠慢慢地擺脫手機依賴,學會自己去找到自己的興趣愛好。
而作為家長,在日常生活中,要幫助孩子鍛煉孩子的自控能力,比如說多帶孩子參加戶外活動,讓孩子走出去外面的世界,這樣孩子才會慢慢地從沉迷于手機當中無法自拔。
