孩子受家庭矛盾影響抑郁
小微說自己就好像一個不倒翁,家里困難,對家里又非常地?zé)o禮,而且又非常的敏感。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動，生命在于運(yùn)動；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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他感覺自己的世界是灰色的,什么事情都不想,自己對自己的一切都心存內(nèi)疚,就像陷入了抑郁癥的泥潭。
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
這種感覺可能是因?yàn)樗葻o法和人正常交流又無法解開這種病癥。
在社會中,很多人都會遇到抑郁癥,抑郁癥患者有自殘行為,不僅是自己無法承受心理壓力而家人也會將此歸咎于他。
對于這種患者,父母對他的要求極嚴(yán),很少看到孩子有開心的事情可以和他分享,如果孩子覺得自己是被迫的,或者不允許的,那么孩子可能會壓抑自己內(nèi)心的情緒,讓他變得非常的痛苦。
如果父母能夠允許孩子有一段非常輕松愉悅的時光,孩子可以盡情地玩,可以找到自己的樂趣。
如果孩子不想和別人接觸,不愿去學(xué)校,害怕開學(xué),可能孩子很想回到家里,或者想辦法去外面玩耍,如果孩子不想開學(xué),就只能暫時放下學(xué)業(yè),過一段時間就把注意力轉(zhuǎn)移到其他方面,比如運(yùn)動,或者散步,
如果孩子想去動物園玩,父母可以帶他去周邊看看,看一些昆蟲類的紀(jì)錄片,
這個時候孩子就不會像對手機(jī)那么沉迷了。
第三個方法:培養(yǎng)孩子的興趣愛好
很多孩子之所以沉迷于手機(jī),就是因?yàn)樗麄兲珶o聊了,沒有什么好玩的事情可以做,沒有玩的事情可以做。
所以我們可以培養(yǎng)孩子的興趣愛好,在周末的時候帶孩子去郊游,去旅游,去各種各樣的地方,讓孩子接觸更多有趣的事情,慢慢的他就會減少對于手機(jī)的沉迷程度。
因此,在假期,父母要多陪伴孩子,對孩子的興趣愛好也要有意識的培養(yǎng),讓孩子的生活變得豐富多彩。
【家庭教育建議】
1、父母要意識到自己對孩子的影響是很大的
父母的行為和態(tài)度直接影響孩子的習(xí)慣,有些父母本身就是手機(jī)迷,回家以后眼睛就離不開手機(jī),吃飯也在看手機(jī),這樣的家庭環(huán)境里,孩子怎么可能有良好的習(xí)慣呢?
如果家里父母都很少碰手機(jī),那孩子自然也就很難養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣,父母能夠重視家庭教育,孩子自然也會耳濡目染。
2、培養(yǎng)孩子良好的興趣愛好
興趣愛好的作用是無形的,讓孩子放下手機(jī),父母不妨多培養(yǎng)孩子的興趣愛好,
這樣孩子沉迷手機(jī)的幾率就小得多,
3、多帶孩子外出旅游
讓孩子見識一下自然美景,聞一聞大自然的美妙之處,孩子自然就會放下手機(jī),希望家長能夠有意識地帶領(lǐng)孩子走出家門,去親近大自然。
讓孩子知道外面的世界很美好,父母也會一直陪著孩子一起成長,
這樣他們才能成長為更好的自己。
孩子的成長過程中,需要家長的陪伴和關(guān)愛,而父母的陪伴不只是一種說說教,這個陪伴并不是父母帶孩子去游樂場玩,陪孩子去逛逛商場,帶孩子去公園玩,只有在陪伴孩子的時候才能讓孩子體會到更多的樂趣。
4、給孩子一個自由
給孩子一個自由的時間,任由孩子自己去探索世界,父母不必太過于擔(dān)心孩子會迷失方向,父母需要給孩子自由的空間。
只有給孩子足夠的自由,才能讓孩子在成長的過程中培養(yǎng)出自信,
有“主見”的孩子才能走得更加順利,他們在未來的道路上才能走得更遠(yuǎn)。
五、家長要鼓勵孩子積極向上
當(dāng)孩子處于叛逆期,家長要學(xué)會適當(dāng)?shù)墓膭詈⒆?
讓孩子有自己的方向感,不要總是在孩子身上貼標(biāo)簽。家長的引導(dǎo)與包容,才能讓孩子順利的度過叛逆期。
