抑郁癥女孩子怎么治療?
許多青少年抑郁癥患者都面臨著和父母激烈爭吵的危險,更多時候是多于女孩。
案例
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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王女士有一個12歲的女兒,今年剛上初一。因為和丈夫感情上的破裂,原本該是一家團聚的溫馨畫面,卻變得僵硬無味。
因為在父母面前總是受挫,加上家中經濟條件有限,王女士是獨生女。
尤其是爸爸因為工作原因,每次休假都不能回家,媽媽便接了很多照顧家庭的任務。
因此,一直以來都是王女士最主要的任務。除了做家務,王女士從來不幫一家人做家務。
一天早晨,王女士的丈夫醒來正在廚房里忙著做早飯,兒子便坐在旁邊玩手機,對著媽媽說了一句:“媽媽,我沒空”。
王女士聽完這話后,丈夫破口大罵道:“你怎么那么不聽話?都跟你說了幾遍了,怎么就記性子還是老樣子?”
看著孩子流眼淚,王女士氣不打一處來,吼道:“你有什么用,現在你還不好好學習,你還想不想學習了?”
孩子這才住嘴回應道:“我不想學習,等到大學畢業了,我也要去工作。”
可她的兒子還是倔強的說:“你沒讓我去工作的理由,就知道逼著我學習,我只想要好好學習,不想和你邋遢!”
丈夫恍然大悟,兒子的話,讓他徹底醒悟了:原來是媽媽的方法對,自己的教育方法有問題。
面對孩子的頂嘴,與其吼破嗓子,不如冷靜下來,去了解孩子頂嘴背后的原因。
相信孩子頂嘴背后的原因
“我就是要讓你高興!”
當孩子感到高興時,孩子往往下意識地想控制自己的行為,對家長的指責反而會無動于衷。
當孩子感到生氣時,父母不妨蹲下來,讓孩子把自己的想法說出來,以理服人。
“你現在想要的是不是事情要更好?”
當孩子憤怒時,不要說“我為什么要生氣”,而是說“我知道你很生氣,但你這樣說話會讓我很難過,我很不開心!”
當孩子發脾氣時,不要說“你怎么能這樣跟父母說話”,而是說“我現在很不開心,所以你不要再這樣了!”
當孩子感到憤怒時,我們要引導孩子表達出自己的感受,而不是攻擊威脅孩子:
“你是不是因為我生氣了?”
我們應該明確表達自己的感受,而不是攻擊威脅孩子:
“你真是太讓我失望了!你是因為我生氣嗎?”
在游戲中,孩子們很愿意表達自己的情緒,表達出來,這樣的游戲是個不錯的選擇。
在書里,小猴子們非常愿意去扮演著小猴子的角色,因為小猴子真的很需要照顧,和媽媽之間有了深厚的感情。
它在小猴子們難過的時候會問“媽媽,我是不是不要你了?”
當小猴子接收到“不”這三個字的時候,他們就會感到害怕,并且有一種惶恐不安的感覺,想要保護自己,和媽媽一起去面對它,來避免它的那種情緒。
這就是為什么小猴子在感覺到媽媽的離開以后會非常的焦慮,甚至會覺得害怕的原因。
所以這本書不僅講了和孩子之間的關系,更重要的是小猴子的媽媽,一個星期之內能夠處理好小猴子的情緒的方法,而不是去斥責、打罵、命令孩子,并不是在培養孩子的行為習慣。
父母在斥責孩子的時候,要注意方法,多站在孩子的角度,比如說,當媽媽情緒不好的時候,我們可以問問孩子:
“媽媽今天有沒有罵你啊?”
“今天的氣氛好像不太好?”
“今天的電影怎么樣啊?”
“媽媽最近有沒有說你最近做什么事情,讓你感到非常開心?”
孩子會從家長的話中,了解父母是否真的會支持自己,在孩子看來,這是他愿意和媽媽說的話題。
