長時間不讓孩子玩手機的壞處是什么?
長時間玩手機對眼睛的傷害很大,比如眼睛,近視,散光等。這些都是危害,但是也只是個理論依據,每個人在使用手機的時候,都會感覺到頭暈頭痛。那些跟你不太一樣的人,也許在玩手機的時候感覺不到累,但是手機可能已經在你的生活中扮演了一個無足輕重的角色。
所以,如果發現自己的孩子有沉迷手機跡象,父母要引起足夠重視,不要認為孩子玩手機是在無病呻吟,其實很多是因為孩子的自制力差,玩手機上癮導致的。
目前在幫孩子戒除網癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網絡，手機網絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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父母如何幫孩子戒掉手機癮?
1、父母以身作則
對于孩子來說,父母的存在就是一面鏡子,孩子會從父母的身上學習到怎樣做一個自律的人。如果父母經常在孩子面前玩手機,孩子就會有樣學樣,孩子也會模仿父母的行為。所以說,父母以身作則,為孩子做好榜樣,減少玩手機的頻率。
2、和孩子約法三章
其實孩子對手機并沒有那么強烈的癮,只是孩子在這個過程中所取得的成績,并不是父母的“良苦用心”,所以當孩子向父母要手機時,父母要考慮到孩子的自制力,以及是否超出孩子的年齡。
在允許孩子玩手機的同時,還要和孩子約法三章,讓孩子知道自己違反了什么規則,并且自己承擔后果。當孩子遵守約定時,父母要及時給予鼓勵,同時可以和孩子一起分析原因,找到一個可行的辦法,讓孩子自覺遠離手機。
3、不沉迷手機,做好榜樣
很多孩子愛玩手機就是因為模仿家長,如果家長每天下班回家就拿著手機玩,卻要求孩子遠離手機,這就會讓孩子對手機產生向往,并且一發不可收拾。
所以家長要做好榜樣,合理引導孩子,做好引導,讓孩子健康成長。
在孩子使用手機的時候,可以和孩子一起制定一些使用規則,比如:
什么時候可以用手機,一次可以玩多久,如果超時會有怎樣的懲罰,比如說,干一周內不允許玩手機。
父母對于孩子使用手機,要有一定的底線,不能讓孩子無節制地玩手機,如果違反了就要接受懲罰。
這一點是非常重要的,規矩制定后,家長要一起遵守,如果孩子沒有遵守,也要接受懲罰。
在遵守規矩的過程中,孩子會慢慢明白,哪些規則是可以立刻遵守的,哪些規則是不可以立刻改的。
通過規矩來讓孩子明白,如果不遵守規則會有什么樣的后果,會有什么樣的懲罰,會有什么樣的后果,這些規矩都應該是父母和孩子一起商量著制定的。
這樣一來,孩子就會自覺去遵守,也會樂于去執行。
3、陪孩子一起制定規則
有的家長說,孩子不聽我的,那我就陪孩子制定規則,但是不按照規則去執行,那我就會感到很挫敗,因為你并沒有陪孩子一起制定規則,是你自己沒有遵守規則。
所以我們要和孩子一起制定規則,讓孩子參與其中。
如果你的孩子不遵守規則,那么他可以監督你,不遵守規則,那么就要給予懲罰,然后在這個過程中去改變規則,幫助孩子去約束自己。
一個好習慣的養成,在很大程度上取決于父母有沒有去遵守規則,
而規則可以很大程度上幫助孩子培養自律。
有的父母會說,孩子年齡還小,不懂得自律,所以我要管他,但是沒有辦法管的太多,他一哭鬧就會拿手機給他玩,有時候大人一邊看一邊玩,這會讓孩子覺得很煩。
不給孩子在手機前做好約定,可能會出現孩子只看手機的情況,但是這種情況會更加嚴重,所以家長要控制住孩子看手機的時間,可以提前5分鐘提醒,比如,看10分鐘就要關掉,或者是10分鐘,或者是15分鐘。
和孩子一起制定規則,如果遵守規則,就可以獲得一定的獎勵,
比如出去玩20分鐘,
如果時間到了,就可以繼續看手機。
如果違反規則,下次就減少時間,如果違反規則,下次就減少玩手機的時間。
以上幾條建議,家長們可以結合實際情況自行參考。
