謝宛如生完孩子抑郁后突然清醒
前些日子,微博上一位微博提問:
一個人結(jié)婚二十年,女兒一上場就哭哭啼啼不說話,我什么方法都用了,原來她就是太閑了,感覺人都好像傻了一樣。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運(yùn)動，生命在于運(yùn)動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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我很理解她的焦慮,不知道她是否還有下一個月的時間可以繼續(xù)堅持,直到她準(zhǔn)備了一份“給媽媽的禮物”。
“我知道我自己很忙,在上班時間特別累,這也是你照顧我的方式,我自己沒有辦法了。”
“你的愿望,也是對我的。”謝宛微微一笑,故作輕松地說。
“好吧,相信我可以。”
一個月后,她又給我發(fā)了一條短信,稱贊說已經(jīng)看到點了,自己去了會好一些,希望她可以從現(xiàn)在開始堅持下去,看看哪怕堅持到現(xiàn)在。
“我給我的信,跟你的時間安排一下。”
“好吧,我現(xiàn)在再忙,我想一個人靜靜待一會兒,謝謝你。”
“好啊,但是,我們還有一些時間,先不忙著趕快走,我們再來看看這件事。”
對她的話表示理解,但并沒有指責(zé)。
“我們挺好的,但是你覺得怎么樣?”
“還有呢?”
“嗯,還有呢?”
“還有呢,我聽你們說,我覺得挺好的,但是你問我時我就直接說‘你覺得怎么樣’。”
這不是很好嗎?如果雙方都能給出一個反饋,事情就會變得很好辦。
“對于我來說,這是一個很重要的時刻。”
“那我想到什么時候?qū)懩?”
“就剛才那個時候,我只是希望我寫完了,你別去打擾我。”
你看,在跟孩子溝通的時候,如果家長一直都是說“寫快點”、“別磨蹭”、“趕緊寫”,孩子很可能會從心底產(chǎn)生一種厭煩的感覺,所以家長在教育孩子的時候,不要再說“趕緊寫”、“趕緊寫”,說這種話的時候你的態(tài)度是什么呢?
“應(yīng)該”
“我的意思是應(yīng)該。”
“不應(yīng)該”
“你應(yīng)該”
這種說法的意思就是說,因為孩子自己內(nèi)心其實不想寫作業(yè),但是因為迫于壓力的,他只好硬著頭完成了,并沒有什么實際的用處,所以會產(chǎn)生這樣的結(jié)果。
“應(yīng)該”就是說,如果“應(yīng)該”的話,有些家長是允許孩子周末一天不寫作業(yè),如果有些家長是非常排斥孩子周末一天不寫作業(yè)的,那么孩子對于學(xué)習(xí)的態(tài)度就會非常抗拒,因為他會感覺到學(xué)習(xí)是一件非常痛苦的事情,并且很累,就會覺得學(xué)習(xí)是一件很苦的事情,并且很累。
“應(yīng)該”就是說,在孩子的眼中,學(xué)習(xí)是非常輕松的,所以當(dāng)孩子有厭學(xué)情緒的時候,家長應(yīng)該多多少少還是要進(jìn)行一些“應(yīng)該”的事情,只有讓孩子樹立一個正確的學(xué)習(xí)觀,他才會慢慢的產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣。
那么家長要怎么做呢?可以嘗試以下幾點,也許可以給你一些啟發(fā)。
1、家長在面對孩子不想學(xué)習(xí)的時候,可以運(yùn)用一些小方法,可以從孩子的角度出發(fā),和孩子來看待這件事情,不要一味的否定孩子,可以嘗試著用溝通的方式慢慢的引導(dǎo)孩子,讓孩子自己意識到學(xué)習(xí)的重要性。
2、家長應(yīng)該多鼓勵孩子,多給孩子一些鼓勵,不要總是挖苦孩子,這樣孩子才會變得越來越優(yōu)秀,家長也能夠更好的引導(dǎo)孩子。
3、家長可以適當(dāng)?shù)慕o孩子選擇一些他們喜歡的興趣班,讓孩子更加的有信心,而不是一味的按照家長的想法來強(qiáng)迫孩子,這樣孩子才會變得越來越優(yōu)秀,
