孩子怎么才避免抑郁癥
昨天上午,一位母親問我,“我兒子,去年參加期末考試,從原來全班倒數幾名,一直下降到前十,一科總分在年級里總排在第四。”
我聽后感到十分震驚。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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我想起我的初中同學,在小學階段,學習成績一直不錯,學習努力,也特別自律,即使在中考期間,也沒有出現過因為壓力過大的情況。
我們常常感嘆,現在的孩子物質條件都很好,營養也很好,為什么會出現心理問題呢?
是啊,現在的孩子生活條件都很好,卻承受了太大的壓力,如果孩子真的因為心理壓力過大而產生抑郁癥等心理疾病,后悔莫及。
因為各種原因,導致他們沒辦法長時間地集中注意力去學習,經常走神、發呆,成績自然會下降。
經過多年的研究,我們發現這些孩子患上“空心病”的原因,無非就是因為沒有找到適合自己的學習方法。
這些孩子往往是因為內心缺少愛和價值感,才會在學習上找不到成就感。
給孩子的心靈安上愛和價值感,讓他在成長的道路上不至于無所依靠。
教育孩子,沒有一個孩子不想取得成就,可是他們就是做不到。
教育家葉圣陶先生說過:“教育就是培養習慣。”
從小培養孩子的習慣,是培養孩子良好習慣的開始,習慣的力量是成功的一半。
現在很多孩子由于生活無底線,沒有原則,很大程度上都是家長在背后“培養”出來的。
這個我深有體會。
我兒子從7歲開始練字,一開始也是比較慢,每天練字的時間不超過半小時,但是他的字跡卻是“好”、“漂亮”。
當其他孩子還在寫作業時,我家孩子已經可以很專注地寫作業了。
而我家孩子,經常寫到晚上12點還沒寫完,我就會催促他睡覺,導致他總是在我的催促聲中寫作業。
那時候,我還以為,寫作業就是孩子的事兒,跟他無關。
后來,聽了老師的話,我才意識到問題的嚴重性,雖然我孩子寫作業磨蹭、不專心、不認真,也是因為我把寫字磨蹭這件事看得太重了。
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【2】
練字的目的是什么?
剛開始練字是為了給孩子增加自信心,當孩子寫字越來越好的時候,我會發現孩子更有興趣了。
通過簡單的小方法,讓孩子從他的書寫中發現自己的問題,并且明白該怎么寫。
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想讓孩子寫好字,真的不是一件容易的事情,只有不斷的重復、訓練,才能真正培養起孩子的寫字習慣,從而更好地寫字。
當孩子寫好字的時候,可以當作一個獎勵,或者是他認為自己可以把“橫豎撇捺捺”寫的非常規范。
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所以家長們千萬不要因為自己孩子寫字慢而責罵孩子,這樣會使孩子的自信心受到打擊,甚至還會破罐子破摔。
當然,在孩子寫好字之后,還有可能會發現一些小細節,比如如何認真、如何寫作業等等。
所以家長要做的,不是幫助孩子刻意糾正這些小細節,而是要適當的鼓勵,給孩子更多的信心,讓孩子對寫字這件事越來越感興趣。
2、 家長要注意表揚的方式
孩子在學習的過程中,難免會出現錯誤,很多家長都很容易批評,因為批評對于孩子來說,是一種壓力,而且是一件很不好的事情,所以家長要盡量避免批評孩子。
很多家長在批評孩子的時候,往往會下意識的用一些夸張的語氣,這樣孩子才會不愿意聽,甚至會出現一些厭煩的心理。
比如有些家長會說:“你看你那么皮,能不去上學嗎?”
這樣的話不僅不能激勵孩子去上學,還會讓孩子更加的抵觸,更加的不愿意學習,如果家長一個勁的批評孩子,只會讓孩子更加的討厭上學。
所以,家長要注意自己的說話方式,不然的話,不但不能幫助孩子提高成績,反而還會讓孩子討厭上學。
面對孩子不愿意去上學這件事情,家長應該注意什么?
1. 不要用威脅、恐嚇的口氣
在家長看來,孩子不愿意去上學,家長自然而然就是要用恐嚇的口氣去逼迫孩子去上學,而恐嚇式的語言只會讓孩子更加抵觸上學。
