21歲抑郁癥女孩跳崖遺書（抑郁癥女孩峨眉山跳崖遺書）
9月4日，峨眉山景區金頂“瑞吉山石”處，一位年僅21歲的女孩在眾人的聲聲勸阻中，仍毅然決然地縱身一躍，跳崖身亡。
孩子心理健康是每一個父母最擔心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統學習了解各年齡階段孩子的身心發展特點，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養，心理建設等，左養右學教育賴頌強老師在直播課里都有系統講解，想學習的家長聯系我們。
隨后，一份跳崖女孩的遺書流傳于網絡，這份遺書里，滿是女孩與抑郁癥斗爭的血淚。
“……我一直活在噩夢里，不，比噩夢更可怕。”
“就像一只看不見的手，一點，一點，一點得把我的靈魂從身體里拖出來。”
雖然她選擇了自殺，但她依然是一位堅強的女孩，在遺書中，她記錄了自己一次次“用不多的意志對抗身體的本能”，她為了緩解抑郁搬家、當兵、蹦極……但即使是用盡全力去對抗病魔，抑郁癥依舊如夢魘一般纏繞著她，在任何脆弱的時刻襲來，讓她的一切努力化為烏有。
這是個不服輸的女孩，即使在疾病低頭之前，她仍這樣寫道：很多人把這種病當成脆弱，想不開，我想說不是的，我從來不是個脆弱的人。
網友們對女孩的逝去，有同情，有祝福，但更多的是理解。
據 WHO (世界衛生組織)調查，目前全球至少有 3.5 億名抑郁癥患者。據@人民日報一項調查估算，中國抑郁癥患者已達9000萬，但近七成沒有被“識別”出來。我國每年有30萬人自殺，抑郁癥是其最主要原因。
新京報書評周刊刊發的《我們對于抑郁癥幾乎一無所知》一文中便曾指出：
抑郁癥并非單純的心理疾病，它和糖尿病一樣，有其深刻的生物學根源，因此它并不像人們平時理所當然認為的那樣，只是心態不好，想開一點就好了。抑郁癥有很多可能的起因，對于抑郁癥的診斷和治療都要聽從專業人員的建議。目前為止，治療最方便最快速的手段是藥物治療(可以采用的心理治療包括支持性心理治療、認知治療、行為治療、人際心理治療等)。
識別并幫助抑郁癥患者，幫助他們排除自殺的傾向，是一項十分重要的醫療工作，但亦是一個需要被正視與重視的社會命題。
女孩在遺書里也寫道：
“我不是沒有去傾訴過……不是沒有嘗試過求救，然而，要不就是被當成笑話，要不(人們)就是覺得我想不開。”
如果她能早一點找到一個可傾訴的人，早一點接受專業的抑郁癥治療，結果會不會大不一樣呢?
同樣因抑郁癥自殺的女作家林奕含在她最后的文字《石頭之愛》里寫道：
“精神病患的定義是：無論與誰在一起，都無法真正幸福。做什么美人、千金、天才，我只想健健康康地愛人，健健康康地被愛。”
抑郁癥像一塊大石頭，壓在無數健全卻不健康的生命上，如林奕含所說的那樣，“‘石頭兩個字的‘口’部分寫得極飽、極深、極刻……象形那幼小、卻如此巨大的悲傷。”
搬開這塊巨石，依靠患者的自救遠遠不夠，希望下次，這些關愛、理解和溫暖，能夠來得更早一些，早于死亡將如此堅強的生命從我們的身邊奪走。
