孩子抑郁家長(zhǎng)都有錯(cuò),
作者 | 馬婷婷
生完孩子之后,有太多的夫妻因?yàn)楣ぷ?每天早出晚歸,上班就是不停的為加班,直到深夜。好不容易有了下班的時(shí)間,媽媽卻在工作的間隙當(dāng)個(gè)監(jiān)工,專注地監(jiān)督孩子寫(xiě)作業(yè)。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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這樣的狀態(tài)日復(fù)一日,還怎么堅(jiān)持得下去?
有了孩子之后,老人總是說(shuō),現(xiàn)在不管多忙,要照顧孩子的起居生活,吃飽穿暖,也不能放松對(duì)孩子的管教。
有的父母則把孩子放在老人身邊照顧,還有的父母,完全不管孩子,還是各種苦口婆心,但對(duì)孩子的管教卻并不見(jiàn)效。
他們經(jīng)常嘮叨、催促孩子,其實(shí),在孩子的心理上,他們自己也知道這樣做是不對(duì)的,也知道這樣做不好。
于是,他們會(huì)改變自己的管教孩子的方式,讓孩子成為一個(gè)“乖孩子”,其實(shí)是討好型人格。
心理學(xué)家認(rèn)為,討好型人格最根本的原因就是,父母經(jīng)常用以下幾種表?yè)P(yáng)方式,會(huì)毀掉孩子。
表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)不同,表?yè)P(yáng)有兩種:
1、有利于孩子自立自強(qiáng),孩子才能成長(zhǎng)
父母過(guò)多的夸獎(jiǎng)和鼓勵(lì)會(huì)使孩子有依賴心理,一旦事情沒(méi)有做好,就會(huì)覺(jué)得自己很失敗,會(huì)感覺(jué)自己很沒(méi)用。
這樣的孩子很可能不知道自己怎么做才是對(duì)的,也不知道為什么父母會(huì)這樣對(duì)自己,認(rèn)為自己是父母的附屬品。
只有正確的鼓勵(lì)和贊揚(yáng),才能讓孩子更加自信,他們會(huì)變得越來(lái)越好,會(huì)建立起良好的自我意識(shí),不再依賴于父母。
2、鼓勵(lì)與鼓勵(lì)向外擴(kuò)張,幫助孩子養(yǎng)成自我成長(zhǎng)的良好習(xí)慣
良好的自我意識(shí)可以使孩子受益一生,孩子是很看重自己的表現(xiàn)的,在這個(gè)過(guò)程中,孩子會(huì)慢慢養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣,并且會(huì)越來(lái)越優(yōu)秀。
心理學(xué)家說(shuō),在個(gè)體思想和行為習(xí)慣的養(yǎng)成上,最初都是通過(guò)父母的行為習(xí)慣、處事方法潛移默化地影響著孩子。
比如,父母做事磨磨蹭,孩子會(huì)認(rèn)為,自己就像個(gè)慢羊羊,父母越催促,他越慢。父母的催促不僅會(huì)讓孩子失去自主學(xué)習(xí)的能力,也會(huì)給孩子的心理蒙上一層陰影,導(dǎo)致他沒(méi)有足夠的勇氣,甚至?xí)X(jué)得自己就是一個(gè)拖拉的人,在拖拉的過(guò)程中,他會(huì)產(chǎn)生一種無(wú)能感,他會(huì)覺(jué)得自己不行,讓自己什么都做不了,久而久之,孩子就會(huì)變得懦弱。
2、孩子沒(méi)有獨(dú)立思考能力
有的孩子很少會(huì)思考,他們總是依賴父母,認(rèn)為父母總是在幫忙,自己可以求助,所以孩子會(huì)選擇自己解決問(wèn)題。
所以,父母做事磨磨蹭,孩子也會(huì)因?yàn)檫@些原因?qū)Ω改府a(chǎn)生依賴,沒(méi)有獨(dú)立能力,所以,父母要多和孩子溝通,
讓孩子學(xué)會(huì)自己思考問(wèn)題,這樣孩子才能更加信任父母,才會(huì)慢慢的改掉磨蹭的習(xí)慣。
3、會(huì)讓孩子缺乏自信
有的孩子有拖延癥,在日常生活中,不管遇到什么樣的事情,都會(huì)自覺(jué)的去做,從來(lái)不會(huì)認(rèn)為自己需要依靠父母。
這樣的孩子長(zhǎng)大以后很難有勇氣去面對(duì)挫折,他們的人生道路上也會(huì)遇到許許多多的絆腳石,導(dǎo)致他們無(wú)法抵擋住誘惑。
如果這個(gè)時(shí)候父母再因?yàn)檫@個(gè)原因去責(zé)罵孩子,那孩子就會(huì)更加有恃無(wú)恐,以后不敢在某些事情上犯錯(cuò)誤,沒(méi)有膽量去冒險(xiǎn),變得很膽小。
教育孩子要有耐心
不可以用吼罵孩子來(lái)解決問(wèn)題,這樣只會(huì)讓孩子產(chǎn)生自卑心理,以后再也不敢面對(duì)任何事情,和別人說(shuō)話的時(shí)候都是一臉顧忌,不敢開(kāi)口,不敢發(fā)表意見(jiàn)。
這時(shí)候父母要注意了,如果父母過(guò)分嚴(yán)厲,孩子就會(huì)變得膽小,不敢開(kāi)口說(shuō)話,形成一種惡性循環(huán)。
父母要多鼓勵(lì)
這時(shí)候父母要給孩子一定的鼓勵(lì),當(dāng)孩子成績(jī)不錯(cuò)的時(shí)候,父母可以和他一起分享快樂(lè),這個(gè)時(shí)候父母就要多表?yè)P(yáng)孩子,給孩子加油打氣。
父母一定要時(shí)刻在孩子面前樹(shù)立一個(gè)威嚴(yán)的形象,不可以對(duì)孩子說(shuō)出一些傷害孩子自尊心的話語(yǔ),這樣做的后果是很?chē)?yán)重的,孩子以后也會(huì)采取這樣的方式對(duì)待別人。
3、讓孩子避免玻璃心
每個(gè)孩子都有玻璃心,在這樣的家庭環(huán)境中長(zhǎng)大,孩子的內(nèi)心就會(huì)變得越來(lái)越脆弱,他們一方面會(huì)變得敏感、多疑,他們害怕別人的否定,害怕自己被否定。
一旦孩子玻璃心被父母識(shí)破,他們就會(huì)把這種脆弱表現(xiàn)當(dāng)做是自己玻璃心,一旦父母知道了孩子玻璃心的根源,就可以用合適的方法幫助孩子改掉這個(gè)毛病,讓孩子成為一個(gè)具有玻璃心的人。
三、如何幫助孩子改掉玻璃心,家長(zhǎng)們可以這樣做
1、父母的言傳身教
作為家長(zhǎng)要知道自己的父母也是從零開(kāi)始慢慢長(zhǎng)大的,并不是所有人的父母都是完美無(wú)缺,所以父母?jìng)円欢ㄒ⒁庾约旱难孕信e止,避免在日常生活中把自己的行為給孩子帶來(lái)的影響,孩子們的成長(zhǎng)只有一次,家長(zhǎng)們一定要多注意自己的言行舉止,千萬(wàn)不要讓自己的“玻璃心”變得越來(lái)越嚴(yán)重,當(dāng)孩子取得一些成就的時(shí)候,他們才會(huì)更加的自信。
2、多鼓勵(lì)孩子
這個(gè)階段的孩子需要家長(zhǎng)的鼓勵(lì),每個(gè)孩子都希望自己的能力與眾不同,所以在平時(shí)的生活當(dāng)中,家長(zhǎng)一定要多鼓勵(lì)孩子,讓孩子不斷的進(jìn)步,多給孩子一些精神上的鼓勵(lì),讓孩子知道自己是有實(shí)力的,就算是有一些失敗,孩子也是應(yīng)該鼓勵(lì)自己的,在未來(lái)的生活當(dāng)中,孩子們也會(huì)更加的自信。
