孩子玩手機(jī)眼睛眨的頻率顯著降低,眨眼頻率大大降低,通常0-5歲的孩子玩手機(jī)的時(shí)間最多。而當(dāng)孩子長時(shí)間玩手機(jī)時(shí),他們由于遠(yuǎn)視眼而引起的斜視、干眼、視疲勞等癥狀逐漸加重,由于視疲勞所引發(fā)的干眼癥,有些患兒甚至?xí)霈F(xiàn)類似于干眼病的癥狀,所以家長們千萬不要小看這種情況。
干眼癥
成年人長時(shí)間看手機(jī)會出現(xiàn)干澀、疲勞、干澀等癥狀,干眼癥患者也不例外。據(jù)統(tǒng)計(jì),淚液中的成分和淚液成分也主要分布于眼睛,而干眼癥患者在長時(shí)間的干眼癥之后容易出現(xiàn)視力下降、干眼,青光眼等屈光狀態(tài),特別是長期關(guān)燈使用手機(jī),嚴(yán)重影響到視網(wǎng)膜的調(diào)節(jié)功能,直接影響到視力健康。
目前在幫孩子戒除網(wǎng)癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機(jī)構(gòu)與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網(wǎng)癮學(xué)校：3-12個(gè)月不等，而費(fèi)用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學(xué)校回來再次沉迷網(wǎng)絡(luò)機(jī)率過90%，這是屬于專制獨(dú)裁型。
第三類、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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玩手機(jī)容易誘發(fā)孤獨(dú)癥、焦慮癥
長期沉迷于玩手機(jī)會使孩子變得越來越孤僻,不愿與外界交往,性格也越來越怪異,整日沉迷在網(wǎng)絡(luò)虛玄幻的世界里,迷迷忽忽忽忽忽忽,很容易誘發(fā)他們自閉癥、孤獨(dú)癥等心理疾病;還會出現(xiàn)過度依賴網(wǎng)絡(luò)癥,導(dǎo)致注意力、記憶力下降,導(dǎo)致抑郁、焦慮等情緒問題。
手機(jī)成為親情殺手。世界上最遙遠(yuǎn)的距離莫過于我們坐在一起,你卻在玩手機(jī),會讓多少父母感到一些悲涼。
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學(xué)習(xí)成績直線下滑
只要有手機(jī)的學(xué)生,無一例外成績下降或成績較差。因?yàn)橹灰惺謾C(jī),就一定會想時(shí)時(shí)刻刻地“粘著”父母。
當(dāng)他們跟父母提出要買手機(jī)的時(shí)候,父母一定要好好和他們講道理,他們才會乖乖地聽話。但是,當(dāng)他們提出要買手機(jī)的時(shí)候,父母一定會拒絕。他們認(rèn)為這是孩子意志力的體現(xiàn)。
那么,為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢?
1.手機(jī)的吸引力太大
手機(jī)上的游戲,視頻軟件的出現(xiàn),QQ群里面各種各樣的信息,各種消息。
相信絕大多數(shù)人對于手機(jī)都是充滿著好奇心的,尤其是上了初中的學(xué)生。
2.手機(jī)里面的新鮮事物太多了
手機(jī)里有各種各樣的游戲,有一些搞笑的視頻,有些是關(guān)于“小視頻”的,有些是關(guān)于愛情的,有些是關(guān)于愛的,有些是關(guān)于家庭的………………
手機(jī)里的這些對于孩子來說吸引力是非常大的。
同時(shí)手機(jī)里面好友也特別多,游戲也特別多,這就更加讓孩子好奇,就會去模仿。
3.手機(jī)里有社交軟件
現(xiàn)在每個(gè)人都有自己的社交軟件,有很多人可能晚上在床上玩手機(jī),手機(jī)雖然不是很危險(xiǎn),但是對于孩子來說卻是一個(gè)非常重要的“社交圈”。
4.手機(jī)里有游戲的時(shí)候,孩子就會想玩手機(jī),手機(jī)里面游戲非常具有很強(qiáng)的吸引力,讓孩子沉迷其中,無法自拔。
孩子對手機(jī)游戲上癮,是很多孩子的通病,如果他們沒能在現(xiàn)實(shí)生活中得到成就感,沒有家長的認(rèn)可,
他們就會從虛擬世界尋找,那些在手機(jī)里的人,不也是很多的人嗎?
手機(jī)游戲里的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制,只要一闖關(guān),就能獲得源源不斷的獎(jiǎng)賞。
在現(xiàn)實(shí)生活中,如果孩子能做到這些,就能減少手機(jī)對他們的吸引力。
所以,父母不妨和孩子一起做,在其中也能加深親子關(guān)系,何樂而不為呢?
4. 讓孩子多參加戶外運(yùn)動
運(yùn)動對孩子來說是必不可少的,除了運(yùn)動可以讓孩子變聰明,還可以讓孩子保持一種積極樂觀的心態(tài)。
我們可以嘗試讓孩子多參加一些戶外活動,
讓孩子接觸陽光、空氣和新鮮空氣,開闊視野,感受戶外活動的樂趣。
我們可以在暑假期間組織一場旅行,
讓孩子的視野開闊視野,增加親子之間的交流。
5. 讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)
電子產(chǎn)品是把雙刃劍,
它能給我們帶來快樂,也會使得我們上癮。
我們?nèi)绻谑罴倨陂g完全禁止孩子接觸電子產(chǎn)品,
等到開學(xué)后孩子很難適應(yīng)新學(xué)期開學(xué)后,
孩子會出現(xiàn)焦慮、不安、失落、對學(xué)習(xí)失去興趣等情況。
