游戲防沉迷的“處方”
早在2010年7月,國(guó)家新聞出版署就發(fā)布《關(guān)于防止未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的通知》,要求所有網(wǎng)絡(luò)游戲企業(yè)僅可在周五、周六、周日和法定節(jié)假日每日20時(shí)至21時(shí)向未成年人提供1小時(shí)服務(wù),對(duì)未成年人玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)間做出了嚴(yán)格限制。
通知一出,不少家長(zhǎng)歡呼雀躍,認(rèn)為自己的孩子一抓一大把,的確很及時(shí)。畢竟在防沉迷系統(tǒng)的驗(yàn)證上,這樣的限制確實(shí)起到了一定作用,但同時(shí)也會(huì)給未成年人成長(zhǎng)帶來(lái)一定的影響。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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沉迷游戲、過(guò)度沉迷游戲
近年來(lái),網(wǎng)絡(luò)游戲成了青少年網(wǎng)絡(luò)游戲中最常見(jiàn)的一種現(xiàn)象。
最近,一項(xiàng)針對(duì)《中國(guó)消費(fèi)者報(bào)》的調(diào)查研究,也顯示出了不少低齡兒童沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的主要原因。
對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō),他們?cè)谌粘Ｉ钪薪佑|到的游戲并不多,雖然有些許內(nèi)容會(huì)與學(xué)習(xí)聯(lián)系起來(lái),但是一些很基礎(chǔ)的游戲和游戲中,往往帶有一些不健康的內(nèi)容,對(duì)孩子的成長(zhǎng)也是有一定的負(fù)面影響的。
隨著時(shí)代的發(fā)展,網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)τ诘妄g兒童的影響逐漸增多,已經(jīng)成為當(dāng)代社會(huì)所面臨的一種普遍現(xiàn)象。
與之相對(duì)應(yīng)的是,沉迷游戲的低齡兒童不僅會(huì)影響身心健康,還會(huì)影響其大腦發(fā)育。
所以,防止孩子沉迷游戲,家長(zhǎng)要趁早。
如果發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)游戲上癮,家長(zhǎng)要及時(shí)制止,及時(shí)引導(dǎo),并進(jìn)行有效地教育。
那么孩子沉迷游戲應(yīng)該怎么辦呢?
01 巧用游戲機(jī)制,培養(yǎng)孩子的自律性
《少年說(shuō)》中,小學(xué)生葉子健在臺(tái)上對(duì)媽媽喊話:
“你再逼我,我就……………”
其實(shí),孩子沉迷游戲是因?yàn)樗狈ψ灾屏?玩游戲不懂自律,所以才會(huì)如此。
很多家長(zhǎng)都和葉子健的媽媽一樣,認(rèn)為孩子沉迷游戲是因?yàn)楹⒆幼月尚圆?沒(méi)有毅力,所以一味的指責(zé)和限制只會(huì)讓孩子更加逆反。
其實(shí),我們更應(yīng)該培養(yǎng)孩子的自律性,如何幫助孩子培養(yǎng)自律性呢?
首先我們要學(xué)會(huì)讓孩子擁有自律性,比如孩子想要玩游戲,我們可以和孩子約定,每天只能玩半個(gè)小時(shí),但是一定要遵守規(guī)則,不能自己偷偷摸摸去玩。
其次就是要幫助孩子建立好的時(shí)間管理意識(shí)。
讓孩子明白每個(gè)人都有自己的時(shí)間計(jì)劃,家長(zhǎng)可以給孩子制定他日常生活中的時(shí)間表。
只要孩子能夠按照規(guī)定時(shí)間表去做好時(shí)間規(guī)劃,能夠按照時(shí)間計(jì)劃去執(zhí)行,才能讓孩子學(xué)習(xí)有效率,所以,家長(zhǎng)要讓孩子擁有一定的自律性。
孩子不自律,主要原因是家長(zhǎng)沒(méi)有幫助孩子培養(yǎng)出好的時(shí)間管理能力。
有的孩子根本就不知道什么時(shí)間計(jì)劃,有些孩子根本就不明白什么時(shí)候要做什么,家長(zhǎng)要做什么。
家長(zhǎng)需要幫助孩子制定一個(gè)自律計(jì)劃表,這樣能夠幫助孩子能夠明確自己的時(shí)間,明確自己的學(xué)習(xí)任務(wù),完成目標(biāo),同時(shí)也能夠讓孩子養(yǎng)成獨(dú)立性,做事的時(shí)候也能夠更加有效率。
如果家長(zhǎng)只是在孩子身邊催促孩子,孩子就不會(huì)清楚自己要做的事情需要做什么,只有孩子自己明白這個(gè)道理,那么家長(zhǎng)也能夠真正的明白應(yīng)該怎么做,孩子才能合理的利用時(shí)間,而不是一拖再拖。
想要孩子提高學(xué)習(xí)成績(jī),家長(zhǎng)只用這3招,讓孩子變得更優(yōu)秀,家長(zhǎng)可以試試
1、根據(jù)孩子的特點(diǎn),從興趣入手
如果孩子對(duì)一件事情或者某個(gè)技能感興趣,那么家長(zhǎng)一定要“和顏悅色”的讓孩子去做,而不是在孩子還沒(méi)興趣之前,就突然強(qiáng)迫他做。
同時(shí),也要在孩子做出好的行為之后給予獎(jiǎng)勵(lì),
這樣才能夠激發(fā)孩子的動(dòng)力,讓孩子更加努力的去做。
2、家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求要適當(dāng)合理
當(dāng)孩子玩手機(jī)的時(shí)候,家長(zhǎng)可以讓孩子先完成作業(yè),玩完后可以再讓孩子適當(dāng)?shù)耐嬉粫?huì)。這樣可以激發(fā)孩子的主動(dòng)性,讓孩子更加愿意去完成作業(yè)。
3、要給予孩子一定的空間
孩子每天都需要被家長(zhǎng)全權(quán)關(guān)照著,就算是放假也不例外,所以很多家長(zhǎng)也要額外的給孩子安排一些學(xué)習(xí)任務(wù),尤其是對(duì)于一些習(xí)慣不好的孩子,家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)慕o孩子安排一些補(bǔ)習(xí)班或者是進(jìn)行一些特長(zhǎng)培訓(xùn)班,
讓孩子能夠得到更多的休息和放松,這樣也能夠讓孩子在充沛的精力變得更加充沛。
在孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題上,家長(zhǎng)千萬(wàn)不要一味的將自己的想法強(qiáng)加在孩子的身上,這樣會(huì)讓孩子產(chǎn)生嚴(yán)重的反感,所以家長(zhǎng)一定要學(xué)會(huì)尊重孩子的意見(jiàn),
這樣才能夠讓孩子變得更加的優(yōu)秀。
家長(zhǎng)要知道,不優(yōu)秀并不意味著孩子就不優(yōu)秀,如果能夠做到這些,那么家長(zhǎng)就能夠很好的了解到孩子的不足之處,
從而幫助孩子提升自己,
從而能夠讓孩子變得更加優(yōu)秀。
二、家長(zhǎng)的"攀比"會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生哪些負(fù)面影響?
1、影響孩子的成長(zhǎng)
家長(zhǎng)的攀比心理是會(huì)影響到孩子的成長(zhǎng)的,當(dāng)孩子聽(tīng)到別人比自己優(yōu)秀
的時(shí)候,就會(huì)對(duì)家長(zhǎng)產(chǎn)生一些負(fù)面的影響,
因?yàn)榧议L(zhǎng)在進(jìn)行攀比的時(shí)候,孩子很容易被家長(zhǎng)的"攀比"所影響。
2、讓孩子的交際圈變得越來(lái)越小
在現(xiàn)在的社會(huì)中,各種各樣的"攀比"會(huì)很容易導(dǎo)致孩子變得"變成"邊緣",不利于孩子的成長(zhǎng)。
