疫情期間，孩子們的生活發(fā)生了很多變化。他們被迫在家里隔離，不能外出玩耍和與同齡人交流。這導致一些孩子開始沉迷于手機和其他電子設(shè)備中，成為了“手機迷”。
在疫情期間，許多學校都采取了在線教學的方式，孩子們需要使用電子設(shè)備來與老師和同學進行交互。這也導致了孩子們更容易成為手機上癮者。他們只需要打開電子設(shè)備，就可以隨時隨地訪問各種應用程序和網(wǎng)站，而不需要離開房間。
目前在幫孩子戒除網(wǎng)癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構(gòu)與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網(wǎng)絡(luò)，手機網(wǎng)絡(luò)是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網(wǎng)癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網(wǎng)絡(luò)機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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孩子們玩手機上癮可能會對他們的身體和心理健康產(chǎn)生負面影響。長期沉迷于手機和其他電子設(shè)備可能會導致視力問題，聽力問題，睡眠問題和社交技能不足。此外，過度使用電子設(shè)備還可能導致孤獨感和沮喪感增加。
家長應該意識到孩子玩手機上癮的問題，并采取適當?shù)拇胧﹣斫鉀Q這個問題。他們應該限制孩子們使用手機的時間，確保孩子們有足夠的時間去做其他事情，比如運動，閱讀和社交活動。他們還應該在孩子們使用電子設(shè)備時監(jiān)督他們，確保他們只訪問健康和安全的網(wǎng)站和應用程序。
家長還可以通過鼓勵孩子們參與其他有益的活動來減少他們使用手機的時間。例如，鼓勵他們參加戶外活動，騎自行車，游泳等等。這些活動可以幫助孩子們鍛煉身體，提高社交技能，并減少對電子設(shè)備的依賴。
在疫情期間，孩子們可能會因為各種原因成為手機上癮者。但是，家長可以采取適當?shù)拇胧﹣斫鉀Q這個問題，幫助孩子們保持健康的心理狀態(tài)和身體狀態(tài)。
