孩子自己說(shuō)自己患了抑郁
最近,我注意到我家孩子似乎有些不對(duì)勁。他以前總是非常開(kāi)朗和樂(lè)觀(guān)的,但現(xiàn)在他變得越來(lái)越沉默,也不愿意和我們交流。我擔(dān)心他是不是得了抑郁癥,于是帶著他去醫(yī)院檢查。
孩子患有抑郁,雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題,家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善,更需要同時(shí)做到以下幾部分,才能更好地幫孩子改善:
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息,是精氣神保障;
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食,是身體營(yíng)養(yǎng)保障;
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng),生命在于運(yùn)動(dòng);
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍,是全家人情緒穩(wěn)定的保障;
第五點(diǎn),讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò),減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀(guān)的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)賴(lài)頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案,也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分,家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎?
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經(jīng)過(guò)醫(yī)生的檢查,醫(yī)生告訴我孩子的抑郁癥狀已經(jīng)很?chē)?yán)重了,需要接受專(zhuān)業(yè)的治療。醫(yī)生還告訴我,孩子目前的情況可能需要長(zhǎng)期的治療,但需要父母的支持和關(guān)愛(ài),幫助他們度過(guò)這個(gè)難關(guān)。
聽(tīng)到這個(gè)消息,我內(nèi)心感到非常難過(guò)和自責(zé)。我沒(méi)有給他足夠的關(guān)注和支持,現(xiàn)在他需要我為他付出更多的努力和時(shí)間。我開(kāi)始嘗試不同的方法來(lái)鼓勵(lì)他,幫助他克服抑郁癥狀,讓他知道他不是一個(gè)人。
在治療的過(guò)程中,我也學(xué)到了很多關(guān)于抑郁癥的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。我知道,抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題,它可以影響孩子的生活質(zhì)量和身心健康。因此,我下定決心,要更加關(guān)注和支持我家孩子,幫助他克服這個(gè)困難。
我知道,治療抑郁癥需要時(shí)間和耐心,但我相信,只要我們共同努力,一定能夠幫助孩子克服這個(gè)難關(guān)。我也希望更多的父母能夠關(guān)注和支持孩子的心理健康,幫助他們度過(guò)人生的困難時(shí)刻。
