不少孩子病了抑郁
近年來，抑郁癥已經成為兒童和青少年中的常見疾病。盡管抑郁癥在成年人中更為普遍，但孩子們患上抑郁癥的情況也越來越多。一些研究表明，抑郁癥在兒童和青少年中的發病率可能比成年人更高。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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孩子們為什么會患上抑郁癥呢？一些因素可能包括：家庭問題、學業壓力、社交隔離、健康問題、創傷經歷等。此外，隨著時間的推移，孩子們可能會逐漸發展出抑郁癥狀，例如情緒低落、缺乏興趣和活力、失眠或過度睡眠、食欲改變等。
對于孩子們來說，患上抑郁癥可能會對他們的身心健康造成極大的影響。他們可能會感到孤獨、無助、失落和絕望，甚至會失去自信心和自尊心。這些情感負擔可能會對孩子的日常生活和學業產生負面影響，甚至導致學習成績下降和社交隔離。
那么，作為家長、老師和教育者，我們應該做些什么來幫助孩子們應對抑郁癥狀呢？以下是一些建議：
1. 了解抑郁癥：作為家長、老師和教育者，我們應該了解抑郁癥的癥狀、原因和治療方法。這將有助于我們更好地理解和支持孩子們。
2. 提供支持和關愛：孩子們需要感受到我們的支持和關愛。我們可以鼓勵他們尋求專業幫助、與他們建立親密的關系、幫助他們應對壓力和情感負擔等。
3. 關注孩子的心理健康：我們應該關注孩子的心理健康，鼓勵他們發展積極的興趣愛好、建立良好的睡眠和飲食習慣、幫助他們處理負面情緒等。
4. 建立支持網絡：我們可以建立一個支持網絡，讓孩子們感受到他們不是孤單的。這可以包括與家長、老師和其他教育者建立聯系、組織孩子們之間的活動等。
5. 提供正面的反饋和鼓勵：我們可以給孩子們提供正面的反饋和鼓勵，幫助他們建立自信心和自尊心。
我們不應該低估孩子們患上抑郁癥狀的嚴重性。對于家長、老師和教育者來說，我們應該積極采取措施來幫助孩子們應對抑郁癥狀，讓他們感受到我們的支持和關愛。
