初中孩子抑郁癥是一種常見的心理健康問題，如果孩子表現出情緒低落、失去興趣、自我懷疑、失眠或過度睡眠、食欲改變等癥狀，很可能是抑郁癥的表現。作為父母或監護人，我們應該關注孩子的心理健康，并采取積極的措施來幫助他們。
與孩子溝通是非常重要的。我們需要了解孩子的感受和想法，并鼓勵他們尋求幫助。在與孩子溝通時，我們應該保持冷靜、耐心和理解，并嘗試聽取他們的意見和想法。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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我們可以詢問孩子他們的感受和想法，例如：“你感覺怎么樣？有什么讓你不舒服的地方嗎？” 或者：“你為什么會感到情緒低落？”
同時，我們也應該鼓勵孩子表達他們的感受和想法，例如：“我知道你現在很難過，但是你可以告訴我你的想法，我會傾聽并幫助你。”
此外，我們還可以詢問孩子他們是否需要幫助，例如：“你是否需要看醫生？你是否需要一些支持？”
最后，我們應該向孩子傳達我們的支持和理解，例如：“我相信你，你可以克服這個困難。我會一直在你身邊。”
通過與孩子溝通，我們可以了解他們的感受和想法，并幫助他們尋求幫助。這將有助于我們建立信任和溝通，幫助孩子度過抑郁癥的時光。
