孩子發脾氣自殘時，家長通常會感到非常無助和困惑。這種情況下，家長需要采取一些緊急措施來保護孩子的身心健康。
第一步：保持冷靜。當孩子發脾氣自殘時，家長首先需要保持冷靜。不要表現出激動或生氣，這可能會加劇情況。相反，應該坐在孩子旁邊，不要干預他們的行為，直到他們冷靜下來。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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第二步：與孩子談話。家長應該嘗試與孩子談話，讓他們知道自己理解他們的感受。詢問他們為什么這樣做，試圖找到解決問題的方法。記住，對話應該是雙向的，而不是單方面的。
第三步：尋求專業幫助。如果家長無法解決問題，或者孩子經常自殘，那么應該尋求專業幫助。咨詢醫生或心理醫生，尋求專業的建議和支持。
第四步：提供支持和安全感。孩子發脾氣自殘可能是由于缺乏支持和安全感。家長應該提供穩定和安全感的環境，讓孩子知道他們可以信任家長。這可以通過提供穩定的住所，充足的愛和關注來實現。
第五步：幫助孩子學會控制情緒。家長應該幫助孩子學會控制情緒。這可以通過提供正面的反饋和支持來實現。例如，當孩子表現出冷靜時，給予贊揚和獎勵。
孩子發脾氣自殘時，家長需要保持冷靜，與孩子談話，尋求專業幫助，提供支持和安全感，并幫助孩子學會控制情緒。這些措施可以幫助家長保護孩子的身心健康，并幫助他們成為穩定和可信賴的人。
