孩子我不能讓你玩手機(jī)讀后感
近年來(lái)，隨著智能手機(jī)和社交媒體的普及，玩手機(jī)已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠帧Ｈ欢易罱x了一本書(shū)，強(qiáng)調(diào)了玩手機(jī)的負(fù)面影響，讓我意識(shí)到了這個(gè)問(wèn)題的重要性。
目前在幫孩子戒除網(wǎng)癮的方法，基本上只有三大類(lèi)，父母你會(huì)選哪一類(lèi)？
第一類(lèi)：很多機(jī)構(gòu)與心理咨詢師講要無(wú)條件接納孩子自由用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會(huì)玩了，這是屬于放任溺愛(ài)型。
第二類(lèi)、送孩子去叛逆封閉網(wǎng)癮學(xué)校：3-12個(gè)月不等，而費(fèi)用基本上是4-20萬(wàn)，但孩子從封閉學(xué)校回來(lái)再次沉迷網(wǎng)絡(luò)機(jī)率過(guò)90%，這是屬于專(zhuān)制獨(dú)裁型。
第三類(lèi)、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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這本書(shū)是《孩子，我不能讓你玩手機(jī)》(The Child, My Dear, Not the Phone)，作者是美國(guó)作家約翰·戈德斯坦(John G.戈德斯坦)。在這本書(shū)中，戈德斯坦講述了自己和女兒的日常對(duì)話，以及他通過(guò)觀察女兒的行為，發(fā)現(xiàn)玩手機(jī)對(duì)女兒的影響。
書(shū)中通過(guò)女兒的故事，強(qiáng)調(diào)了玩手機(jī)的負(fù)面影響。作者的女兒曾經(jīng)是一個(gè)熱愛(ài)閱讀和戶外活動(dòng)的孩子，但是隨著時(shí)間的推移，她開(kāi)始變得越來(lái)越沉迷于手機(jī)。作者試圖與她溝通，但是她似乎無(wú)法理解自己的問(wèn)題，最終甚至導(dǎo)致她的成績(jī)下降和社交退縮。
本書(shū)還探討了玩手機(jī)對(duì)人們心理健康的影響。作者認(rèn)為，過(guò)度使用手機(jī)可能導(dǎo)致注意力缺陷多動(dòng)障礙(ADHD)和其他心理問(wèn)題。此外，手機(jī)使用也可能導(dǎo)致孤獨(dú)感和社交隔離。
對(duì)于我個(gè)人來(lái)說(shuō)，這本書(shū)讓我意識(shí)到了自己的問(wèn)題。我也經(jīng)常使用手機(jī)，但是我意識(shí)到它對(duì)我的健康和人際關(guān)系產(chǎn)生了負(fù)面影響。我開(kāi)始更加關(guān)注我的家人和朋友，花時(shí)間與他們交流和共度時(shí)光。我也開(kāi)始嘗試尋找其他健康的娛樂(lè)方式，例如閱讀、戶外運(yùn)動(dòng)和音樂(lè)。
這本書(shū)讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到玩手機(jī)的問(wèn)題。我希望能夠鼓勵(lì)更多的人關(guān)注這個(gè)問(wèn)題，并采取積極的措施來(lái)保護(hù)自己的健康和人際關(guān)系。我相信，如果我們能夠更好地管理我們使用手機(jī)的時(shí)間，我們可以創(chuàng)造出更加健康、幸福和有意義的生活。
