父母吵架很嚴重，孩子如何解決？
家庭是一個孩子成長的重要環境，而父母吵架對孩子的影響更是深遠。孩子可能會感到不安、害怕、難過或者憤怒。那么，作為孩子，我們應該如何解決父母吵架的問題呢？
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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首先，我們應該盡可能多地感受到自己的情緒，并嘗試理解自己的感受。當我們感到不安或害怕時，我們可以向父母或其他家庭成員求助，并告訴他們我們的感受。這樣，父母就可以更好地了解我們的需求，并采取措施來緩解緊張局勢。
其次，我們應該嘗試保持冷靜。當我們感到情緒激動時，我們可能會做出不理智的決定或言語，這可能會進一步加劇吵架。因此，我們需要盡可能保持冷靜，并等待一個合適的時機來解決問題。
此外，我們也可以向父母提出解決方案，幫助他們一起解決問題。例如，我們可以提議在家庭會議或某個特定時間談論問題，并尋求第三方的協助，例如家庭治療師或咨詢師。
最后，我們應該努力讓父母意識到吵架對家庭和子女的影響，并嘗試幫助他們學會如何處理沖突。父母可以通過閱讀書籍、觀看影片或參加課程來學習如何處理沖突。
家庭吵架對孩子的成長具有深刻的影響。我們應該盡可能多地感受到自己的情緒，保持冷靜，并提出解決方案，幫助父母解決問題，從而創造一個和諧、穩定的家庭環境。
