手機已經成為我們生活中不可或缺的一部分，但是玩手機也會影響到我們的健康和幸福。因此，我們應該教育孩子不要玩手機，尤其是在以下情況下。
玩手機會浪費時間，讓我們變得懶惰。孩子長時間的玩手機會讓他們對時間的概念變得模糊，導致他們缺乏時間管理技能，無法有效地利用時間完成學業和其他重要的任務。
目前在幫孩子戒除網癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網絡，手機網絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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玩手機會影響我們的視力。長時間的低頭玩手機會讓眼睛感到疲勞，甚至會導致近視。同時，過度使用手機還會導致頸部和肩部疼痛，對身體健康不利。
玩手機會影響我們的社交關系。孩子長時間的使用手機會與他們的朋友和家人失去聯系，導致社交能力的缺失。此外，過度使用手機還會導致孩子對面對面的交流失去興趣，對人際交往產生障礙。
玩手機也可能會上癮。孩子可能會沉迷于玩手機游戲，甚至開始對虛擬世界產生依賴，難以自拔。
為了讓孩子健康成長，我們應該教育孩子不要玩手機。我們可以在日常生活中通過言傳身教的方式向他們傳達這一觀念，讓他們明白玩手機的危害。同時，我們也應該為孩子提供其他有益的娛樂方式，讓他們有充足的時間去做有益的活動，促進健康成長。
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