父母不理解自己抑郁
摘要：
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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當我們患有抑郁癥時，我們感到無助和孤獨。然而，我們的父母可能不理解我們的感受，這可能導致我們感到更加沮喪和絕望。在本文中，我們將探討抑郁癥的癥狀、原因和如何與父母溝通，讓他們理解我們的感受。
抑郁癥是一種常見的心理健康問題，它可以影響一個人的情緒、思維和行動。大多數人在一生中都可能患上抑郁癥，尤其是在青春期和成年早期。抑郁癥可能會導致一個人感到情緒低落、無助和孤獨，甚至可能導致失去興趣和愛好。
當我們患有抑郁癥時，我們感到無助和孤獨。然而，我們的父母可能不理解我們的感受，這可能導致我們感到更加沮喪和絕望。以下是一些可能導致父母不理解我們抑郁的原因：
1. 父母可能不了解抑郁癥的癥狀：抑郁癥有很多癥狀，包括情緒低落、失去興趣和愛好、精力下降、睡眠問題和食欲變化等。父母可能不了解這些癥狀，因此可能沒有意識到我們可能患有抑郁癥。
2. 父母可能不了解抑郁癥的原因：抑郁癥是由多種因素引起的，包括遺傳、生物化學和環境因素等。父母可能不了解這些因素，因此可能不知道我們為什么患有抑郁癥。
3. 父母可能不愿意相信我們的感受：當我們患有抑郁癥時，我們可能會感到害怕和不安。父母可能不愿意相信我們的感受，因為他們可能認為我們是在開玩笑。
為了解決這個問題，我們需要和父母溝通。以下是一些可能有用的步驟：
1. 向他們解釋抑郁癥的癥狀：父母可能不了解抑郁癥的癥狀，因此我們需要向他們解釋這些癥狀。我們可以告訴他們我們感到情緒低落、無助和孤獨，甚至可能導致失去興趣和愛好。
2. 向他們解釋抑郁癥的原因：父母可能不了解抑郁癥的原因，因此我們需要向他們解釋這些因素。我們可以告訴他們我們受到遺傳、生物化學和環境因素的因素影響。
