父母出去玩留抑郁癥孩子在家

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摘要：

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今天，我的父母決定出去玩，而我留在家里患有抑郁癥。我知道我的狀態會讓他們擔心，但我還是希望他們能夠放松身心，享受一天的快樂時光。然而，我的擔憂并沒有被消除，因為他們并沒有告訴我應該去哪里，也沒有給我足夠的支持。在我孤獨無助的時候，我試圖通過寫日記來緩解自己的情緒，但是我的內心仍然感到痛苦和不安。我想知道，如果我患有抑郁癥，我該如何保護自己，讓自己走出困境。

詳細：

今天，陽光明媚，我的父母決定去公園里散步。他們認為這是一個很好的主意，讓我也有機會放松身心。我在家里坐了一會兒，然后準備出門與他們一起散步。我試圖讓自己保持冷靜，因為我知道我的狀態會讓他們擔心，但我還是希望他們能夠放松身心，享受一天的快樂時光。

然而，當我出門時，我感到自己非常不安。我不知道應該去哪里，因為我已經嘗試了很多地方，但都沒有讓我感到舒適和安全。我的內心仍然感到痛苦和不安，我開始擔心自己會迷路，或者遇到其他的問題。我的父母看起來很高興，他們拍了拍我的肩膀，微笑著對我說“你好啊，孩子。”這讓我感到非常尷尬和不舒服。

我的心里感到壓力很大，我不知道該怎么辦。我試圖通過寫日記來緩解自己的情緒，但是我的內心仍然感到痛苦和不安。我開始意識到，我可能需要一些外部的支持，才能真正地感到舒適和安全。我希望有人能夠告訴我應該去哪里，給我一些建議和支持。

我想知道，如果我患有抑郁癥，我該如何保護自己，讓自己走出困境。我需要更多的支持和幫助，才能克服我的心理困境。我希望有人能夠給我一些指導，告訴我該如何做。