孩子焦慮怎么辦？叛逆期孩子焦慮怎么辦
當(dāng)孩子有焦慮情緒的時(shí)候，其實(shí)他們本身就是焦慮情緒的受害者。不要因?yàn)樗麄儽憩F(xiàn)出的諸多不可思議的事情，盲目地怪罪他們，而是要弄清楚問(wèn)題的所在，才能更好地幫助他們調(diào)節(jié)焦慮的情緒，從而讓事情迎刃而解。
孩子和成人一樣，也會(huì)不時(shí)的擔(dān)心和焦慮。兒童焦慮也是最常見(jiàn)的情緒障礙，是一組以恐懼不安為主的情緒體驗(yàn)。孩子焦慮有哪些癥狀表現(xiàn)呢？你家孩子有嗎? 孩子焦慮怎么辦？叛逆期孩子焦慮怎么辦
1、期待性焦慮：家長(zhǎng)對(duì)孩子期望過(guò)高，孩子怕達(dá)不到家長(zhǎng)預(yù)期的要求，擔(dān)心受到父母的責(zé)備而焦慮不安。另一方面，學(xué)校片面地追求升學(xué)率，課程設(shè)計(jì)、作業(yè)布置超過(guò)了兒童的接受能力，給兒童以極大的壓力，也會(huì)使兒童表現(xiàn)出緊張、焦慮等不穩(wěn)定的情緒。
2、脾氣變得陰晴不定，有時(shí)候?qū)芏嗍虑槎疾辉谝?，有時(shí)候一點(diǎn)就著。
當(dāng)孩子遇到事情時(shí)，并帶有焦慮的情緒時(shí)，父母應(yīng)當(dāng)從源頭找起，找到焦慮的真實(shí)原因，而不是過(guò)分指責(zé)、批評(píng)孩子。一般來(lái)說(shuō)，孩子產(chǎn)生焦慮的情緒有以下的原因：孩子焦慮怎么辦？叛逆期孩子焦慮怎么辦
1、環(huán)境變化導(dǎo)致孩子不適應(yīng)。比如搬了新家或者換了別的地方居住，孩子不適應(yīng)就容易產(chǎn)生焦慮的情緒。
2、有些爸爸媽媽“望子成龍，盼女成鳳”心情過(guò)于急切，不考慮孩子的負(fù)荷能力，對(duì)兒童要求過(guò)高，甚至過(guò)度懲罰，這些都會(huì)使孩子產(chǎn)生身體不適，如“寫(xiě)不完作業(yè)，不準(zhǔn)吃飯不能看電視，做錯(cuò)一道題罰抄十遍”等，以至于使孩子整天處于緊張狀態(tài)，從而出現(xiàn)很強(qiáng)的焦慮反應(yīng)。孩子焦慮怎么辦？叛逆期孩子焦慮怎么辦
如果孩子不能明確意識(shí)到自己擔(dān)心的對(duì)象，或者是內(nèi)容，而只是一種提心吊膽，惶恐不安的，強(qiáng)烈的內(nèi)心體驗(yàn)者，持續(xù)發(fā)展下去，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)、生活都有重大影響。
1、焦慮狀態(tài)下很容易導(dǎo)致孩子不適應(yīng)新環(huán)境，特別是在孩子升學(xué)新入新學(xué)校，接觸新老師新同學(xué)的時(shí)候，影響會(huì)非常明顯，很多孩子會(huì)出現(xiàn)成績(jī)下降、厭學(xué)等問(wèn)題。孩子焦慮怎么辦？叛逆期孩子焦慮怎么辦
2、引發(fā)軀體癥狀，這是兒童焦慮癥的危害。焦慮癥兒童會(huì)出現(xiàn)連續(xù)頭暈或暫時(shí)失去記憶、直腸出血、脈搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、頸痛、慢性或嚴(yán)重頭痛、顫抖、蕁麻疹、情緒過(guò)度緊張無(wú)法承受、失眠等癥狀。
如果孩子經(jīng)常表現(xiàn)出焦慮，父母要及時(shí)行動(dòng)起來(lái)，主動(dòng)改變教育方式或者尋找專業(yè)人員的幫助，盡量避免他們把這些模糊的擔(dān)心和緊張帶入成年期。孩子焦慮怎么辦？叛逆期孩子焦慮怎么辦
1、增強(qiáng)孩子的勇敢行為。當(dāng)孩子面對(duì)害怕的事物表現(xiàn)出勇敢的行為時(shí)，父母不應(yīng)該視為理所當(dāng)然，而是要毫不吝嗇地立即給予鼓勵(lì)；當(dāng)孩子面對(duì)陌生情境表現(xiàn)出退縮、害怕時(shí)，父母應(yīng)堅(jiān)持要求孩子待在這種環(huán)境中學(xué)習(xí)適應(yīng)，而非以離開(kāi)的方式降低焦慮。
2、平時(shí)要盡量每天抽出一段時(shí)間與孩子交心，一方面拉近爸爸媽媽與孩子的距離，另一方面增進(jìn)感情。孩子焦慮怎么辦？叛逆期孩子焦慮怎么辦
3、家長(zhǎng)要控制焦慮的情緒，減少對(duì)孩子嘮叨的行為。家長(zhǎng)如果習(xí)慣對(duì)孩子學(xué)習(xí)生活的細(xì)微表現(xiàn)都嘮嘮叨叨，這樣會(huì)使孩子感到不耐煩，加重孩子逆反的心理而對(duì)抗，或者加重焦慮。
焦慮情緒每個(gè)人都會(huì)有，孩子也無(wú)法避免。這些焦慮或輕或重，雖然預(yù)示著孩子的成長(zhǎng)，但也影響孩子的生活各方面的狀態(tài)，是需要家長(zhǎng)從孩子自身、父母教育、師生關(guān)系處理、居家環(huán)境等全方位幫助孩子系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)整的。
