情緒控制

孩子焦慮厭學，學習壓力大怎么辦？   每一個曾經焦慮過的人，都有過認為事態已經失控的經歷，任何一個心情沮喪的人也都感受過對自己的生活失去控制的感覺。只要缺少控制感，人就會…

孩子焦慮怎么辦？孩子晚上睡不著焦慮怎么辦？   孩子是焦慮的制造者，而父母是承接者，孩子的焦慮被父母承接和轉化，焦慮和情緒得以處理，孩子就成長了。這是比較“健康”的一種傳…

孩子焦慮怎么辦？叛逆期孩子焦慮怎么辦   當孩子有焦慮情緒的時候，其實他們本身就是焦慮情緒的受害者。不要因為他們表現出的諸多不可思議的事情，盲目地怪罪他們，而是要弄清楚問…

孩子焦慮抑郁怎么辦？父母該怎么幫助孩子？   孩子就像一面鏡子，投射著成人世界的影子，而有些問題是否忽略了，比如，孩子其實也有焦慮。   孩子和成人一樣，也會不…

孩子焦慮怎么辦？孩子產生焦慮的情緒怎么辦？   “焦慮”很多時候有著生物學的基礎，他需要在父母的情感支持下，慢慢成長，找到屬于他自己的節奏和他勝任的領域。因此，對待這種改…

孩子焦慮抑郁怎么辦？家長怎么開導孩子？   焦慮兒童通常不會直接表達“焦慮”，越是年紀小的孩子越難說出“焦慮”這樣的感覺，而更多會是抱怨軀體上的難受。這些軀體的感覺并非是…

孩子焦慮怎么辦？家長怎么才能幫到孩子？   運動是應對情緒低迷的好方法，家長可以多陪著孩子多跑步、打球、做健身操或者進行伸展運動。孩子運動起來的時候，緊張的情緒就會放松下…

孩子焦慮怎么辦？孩子也會鬧情緒   孩子情緒總是失控，其實他們是因為自身缺乏情緒管理的能力。如果總是情緒失控，總是鬧脾氣，最直接影響就是孩子的身體健康。   孩…

孩子為什么會有焦慮情緒？家長如何解決？   不必被焦慮左右或壓抑任何焦慮，孩子可以感受體內的感覺，和這種感覺在一起待一會兒，不帶評價地、集中注意力關注它們，并關注它們的變…

孩子焦慮癥怎么辦？家長該怎么做？   孩子的成長過程中，焦慮是不可避免的。父母要做的是幫助孩子誠實地面對事實，理解他們的情緒和感受，幫助他們分擔內心的不安和恐懼。 &nb…