在演講中，他對人類的的心理健康問題有深刻認(rèn)識。尤其是，他開篇頭一句話就是：“心理健康是人類人性的核心”！一句話指出了“心理健康”對于人類生存的重大意義。他甚至還認(rèn)為，“經(jīng)過幾十年對心理衛(wèi)生服務(wù)的忽視和投資不足后，這場冠狀病毒大流行病此時帶來了更大的心理壓力，給家庭和社群都造成沖擊。”
事實(shí)上也真的如此，記得2月份壹心理發(fā)布了一份《疫情心理健康報告》揭示了這場疫情中我們的心情狀態(tài)。
樣本從2月10日至2月13日的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，抽取樣本為113684份有效問卷。
數(shù)據(jù)呈現(xiàn)如下結(jié)果：
1、憤怒是當(dāng)下人們在應(yīng)對疫情時最主要的情緒。
其實(shí)這個也很容易理解，首先突如其來的疫情打破了我們的日常生活節(jié)奏，導(dǎo)致很多人的生活甚至生存受到嚴(yán)重影響，再加上很多不自覺的人（諸如不戴口罩，非要人群聚集），大家會把這份壓抑的情緒強(qiáng)加給這些客體，憤怒情緒排在了第一位。
2、心理狀態(tài)和疫情發(fā)生嚴(yán)重程度呈現(xiàn)正相關(guān)。
數(shù)據(jù)就各地區(qū)的心理健康指數(shù)與該地區(qū)的疫情嚴(yán)重程度做了斯皮爾曼相關(guān)分析，結(jié)果顯著（p=0.017）。
這意味著，疫情越嚴(yán)重的地域，其人群的心理狀態(tài)相對越差。
對此，徐凱文老師也給出了自己的看法。
“人們的安全感實(shí)際上來自于他們覺察到的事實(shí)。
這里既包括已經(jīng)采取的必要的防疫措施，也包括人們了解到的還未執(zhí)行的防疫措施。
3、學(xué)歷越高的人情緒越多
在這份調(diào)查中，我們很奇怪的發(fā)現(xiàn)，人們情緒狀態(tài)的良好隨著調(diào)查人群的學(xué)歷升高而逐漸下降。
其中，初中及以上學(xué)歷健康狀況最為良好，碩士及以上學(xué)歷的健康狀況則明顯比較糟糕。
這個現(xiàn)象中，徐凱文老師給出了一定的心理學(xué)解釋：
“高學(xué)歷人群相對更加關(guān)注疫情，也有更多的渠道來獲得疫情相關(guān)的信息，包括網(wǎng)絡(luò)自媒體。而相比于傳統(tǒng)媒體，網(wǎng)絡(luò)自媒體所傳播的負(fù)面信息，不確定信息甚至是謠言相對會更多。
其實(shí)隨著我們社會的不斷發(fā)展，心理問題并不是由于這場疫情才逐漸暴露出來的，在去年丁香醫(yī)生聯(lián)合KY的心理健康數(shù)據(jù)中就有發(fā)現(xiàn)，84.77%被訪認(rèn)為，自己可能患有或曾經(jīng)可能患有一種或多種心理疾病，包括抑郁癥、躁郁癥（雙相情感障礙）、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、物質(zhì)成癮及其他心理疾病。
其中，占比最高的三項心理疾病為抑郁癥（58.40%）、焦慮癥（53.73%）和強(qiáng)迫癥（23.12%）。
僅有15.23%的被訪不認(rèn)為自己（曾）患有任何心理疾病。
在關(guān)于如何緩解自己的心理癥狀進(jìn)行調(diào)查時，我們發(fā)現(xiàn)睡覺、上網(wǎng)購物、玩游戲、進(jìn)食等方式成為首選（62.47%）。這可能是因?yàn)椋啾绕渌绞剑?strong>這類行為更容易實(shí)現(xiàn)，付出的成本（無論金錢還是其他成本）看上去更低、更可控。
令人遺憾但在意料之內(nèi)的是，僅21.48%的被訪嘗試過進(jìn)行心理咨詢、求助救援熱線等專業(yè)服務(wù)；僅12.09%的才會前往精神衛(wèi)生中心或醫(yī)院的精神科就診。
至于為何會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，我們也進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)58.03%的被訪表示，認(rèn)為自己能夠面對或解決目前的心理問題/不良狀態(tài)。
所以，就像聯(lián)合國秘書長古特雷斯所說，喪親的悲戚、失業(yè)的沖擊、隔離和行動限制、家庭的負(fù)重蹣跚、對未來的迷茫與恐懼……當(dāng)今世界的各種心理健康問題，包括抑郁和焦慮，是產(chǎn)生苦惱的部分最大肇因。
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而且當(dāng)下我們對于心理疾病的認(rèn)識不足，很多人都認(rèn)為自己的問題是由于“想太多，或者不堅強(qiáng)”導(dǎo)致，最終錯過了最佳解決時機(jī)釀成很多不可挽回的后果。
我這里建議，如果你已經(jīng)出現(xiàn)超過兩周的不同程度心境障礙（總覺得沒意思，食欲性欲減退、胡思亂想、注意力不能集中、記憶力減退等）一定要尋求專業(yè)人士幫助（心理咨詢師、精神科醫(yī)生）。
切不可自己硬抗渡過，雖說心理問題也有自愈可能，但畢竟風(fēng)險太大。
