家長如何面對青少年抑郁？十幾歲的人生可能是十分艱難的，抑郁癥對于青少年的影響遠(yuǎn)超過我們多數(shù)人所了解的程度。事實(shí)上，無論來自何種社會(huì)背景，約有五分之一的青少年會(huì)在13~19歲的某段時(shí)間中罹患抑郁癥。然而，盡管抑郁癥是可治療的，多數(shù)青少年從未接受過專業(yè)幫助。
很多家長只要孩子鬧一下，或者說情緒有一些變化，就會(huì)擔(dān)心孩子的心理是否有問題，那孩子抑郁的表現(xiàn)有哪些癥狀，我們一起來看看：家長如何面對青少年抑郁？
- 孩子抑郁癥與一般的“不高興”有著本質(zhì)區(qū)別，根本不能混為一談，它有明顯的特征，綜合起來有三大主要癥狀：1、情緒低落：高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。2、思維遲緩：自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空的、變笨了。3、運(yùn)動(dòng)抑制：不愛活動(dòng)，渾身發(fā)懶。走路緩慢，言語少等。
2、情緒波動(dòng)很大：患有兒童抑郁癥的孩子容易生氣，無緣無故地哭，持續(xù)時(shí)間長，一些孩子拒絕上學(xué)的表現(xiàn)。
看到自己的孩子很多方面表現(xiàn)都是與抑郁狀態(tài)類似，那到底有哪些原因會(huì)導(dǎo)致孩子抑郁呢？家長有仔細(xì)分析過嗎？
1、生物因素。所謂生物因素就是基于目前幾個(gè)主要的生物學(xué)假設(shè)成立的，比如3個(gè)最主要的神經(jīng)受體作用機(jī)制：5-羥色胺、去甲腎、多巴胺。而目前主流的抗抑郁藥物的研發(fā)也是圍繞這三個(gè)主要作用于抑郁癥患者的神經(jīng)受體展開的。
2、根據(jù)美國的一項(xiàng)最新調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：如果父親或母親患上抑郁癥，那么與他們生活在一起的孩子患上抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)是正常家庭孩子的7倍。家長往往通過以下行為舉止將焦慮癥“傳染”給孩子：對孩子過度保護(hù)、過度批評，在孩子面前經(jīng)常流露出驚慌和害怕的表情等。遇事經(jīng)常緊張的父母傳遞給孩子的信息也是惶惑焦慮的;而情緒不穩(wěn)、愛責(zé)打孩子的父母，他們的孩子在長期被忽略、責(zé)打、否定的狀況下，會(huì)缺乏足夠的安全感和穩(wěn)定感。
孩子抑郁會(huì)帶來哪些危害？家長如何面對青少年抑郁？
1、抑郁癥對孩子造成的最大危害就是影響心理健康，本身孩子的心思比較敏感，而且對心理疾病沒有太大的抵抗力，一旦出現(xiàn)抑郁癥。出現(xiàn)抑郁癥之后無法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，這樣就會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的癥狀越發(fā)嚴(yán)重，從而危及到孩子的心理健康，甚至還有可能出現(xiàn)精神障礙，之后還有可能對正常的語言和思維能力都造成嚴(yán)重影響。
2、影響性格：抑郁癥還會(huì)對兒童的性格造成不利影響，嚴(yán)重的還可能引發(fā)性格缺陷。可能之前他們的性格比較開朗活潑，但是患上抑郁癥之后就會(huì)使整個(gè)人顯得非常消極，甚至很容易出現(xiàn)煩躁易怒的情緒。
當(dāng)家長知道自己的孩子患有抑郁癥時(shí)，特別是部分的孩子抑郁+雙向障礙，或抑郁+狂躁癥時(shí)，家長就會(huì)更擔(dān)心了，想盡一切辦法配合調(diào)理改善，那常用的調(diào)理改善方法有哪些？
1、孩子在成長過程中，需要父母的愛和呵護(hù)，但有些父母總是因?yàn)楣ぷ髅Γ韬隽诉@些。父母應(yīng)該加強(qiáng)與孩子的溝通與交流，哪怕是陪孩子看電視，陪孩子玩游戲。在這個(gè)過程當(dāng)中，家長應(yīng)和孩子及時(shí)溝通，循序漸進(jìn)，同他一起成長。
2、如果是因?yàn)榧彝ゲ粔蛎裰鞯模謰屢雀淖冏约旱男袨椋瑴p少引起孩子憤怒的行為，同時(shí)讓孩子有機(jī)會(huì)表達(dá)內(nèi)心情感。
3、孩子抑郁癥，應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)給孩子服用抗抑郁、營養(yǎng)神經(jīng)等藥物進(jìn)行調(diào)理，定期帶其就醫(yī)進(jìn)行心理輔導(dǎo)等。家長應(yīng)多陪伴孩子，多與其溝通，多帶孩子外出進(jìn)行體育鍛煉并參加社交活動(dòng)。
很多家長向我們反饋，當(dāng)按專家的意見給孩子調(diào)理抑郁的問題，所以家長從此不敢對孩子提任何的邊界，盡一切可能去滿足孩子，連講話都是小心翼翼的，深怕自己哪一句話講錯(cuò)了，導(dǎo)致孩子不開心，從而影響到孩子抑郁更嚴(yán)重。在這種情況下，孩子因?yàn)椴挥萌W(xué)校了，就開始慢慢黑白顛倒的沉迷網(wǎng)絡(luò)了。
想要孩子改善抑郁，先要有正常的作息，正常的飲食，正常的運(yùn)動(dòng)，良好的家庭氛圍等，而不是簡單只是接納，靠藥物來控制改善，家長你認(rèn)可嗎？
