初中孩子焦慮怎么辦？重慶的陳媽媽反饋，孩子讀初中，現(xiàn)在斷斷續(xù)續(xù)不上學(xué)，有近大半年時(shí)間了，總說(shuō)自己很焦慮，害怕去學(xué)校，要求去醫(yī)院做檢查。其實(shí)媽媽感覺孩子更多的是在逃避學(xué)習(xí)，沉迷網(wǎng)絡(luò)而已，因?yàn)楹⒆用刻齑蛴螒虻臅r(shí)候都會(huì)哈哈大笑，該怎么辦？
孩子和成人一樣，也會(huì)不時(shí)的擔(dān)心和焦慮。兒童焦慮也是最常見的情緒障礙，是一組以恐懼不安為主的情緒體驗(yàn)。孩子焦慮有哪些癥狀表現(xiàn)呢？你家孩子有嗎?
1、過(guò)度焦慮反應(yīng)表現(xiàn)為對(duì)事情過(guò)分擔(dān)心、憂慮和不切實(shí)際的煩惱。多見于學(xué)齡期兒童，擔(dān)心學(xué)習(xí)成績(jī)差、怕黑、怕孤獨(dú)，常為一些小事煩惱不安、焦慮。
2、處事上會(huì)出現(xiàn)在勉強(qiáng)的狀況下完成一件事或干脆草草了事。
初中孩子焦慮怎么辦？當(dāng)孩子遇到事情時(shí)，并帶有焦慮的情緒時(shí)，父母應(yīng)當(dāng)從源頭找起，找到焦慮的真實(shí)原因，而不是過(guò)分指責(zé)、批評(píng)孩子。一般來(lái)說(shuō)，孩子產(chǎn)生焦慮的情緒有以下的原因：
1、有些爸爸媽媽“望子成龍，盼女成鳳”心情過(guò)于急切，不考慮孩子的負(fù)荷能力，對(duì)兒童要求過(guò)高，甚至過(guò)度懲罰，這些都會(huì)使孩子產(chǎn)生身體不適，如“寫不完作業(yè)，不準(zhǔn)吃飯不能看電視，做錯(cuò)一道題罰抄十遍”等，以至于使孩子整天處于緊張狀態(tài)，從而出現(xiàn)很強(qiáng)的焦慮反應(yīng)。
2、由于與親屬特別是爸爸媽媽的分離而出現(xiàn)的心煩意亂，無(wú)心學(xué)習(xí)，甚至出現(xiàn)逃學(xué)、出走的分離性焦慮
如果孩子不能明確意識(shí)到自己擔(dān)心的對(duì)象，或者是內(nèi)容，而只是一種提心吊膽，惶恐不安的，強(qiáng)烈的內(nèi)心體驗(yàn)者，持續(xù)發(fā)展下去，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)、生活都有重大影響。
1、焦慮狀態(tài)下的孩子很可能因?yàn)閾?dān)心學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)而沉迷手機(jī)，慢慢發(fā)展成黑白顛倒的作息生活，最后休學(xué)。
2、導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，特別是孩子面對(duì)學(xué)習(xí)，面對(duì)考試的焦慮情緒，會(huì)讓孩子平時(shí)聽不進(jìn)去課，或者考試的時(shí)候非常緊張，很多本來(lái)會(huì)的知識(shí)，由于焦慮都忘了。
初中孩子焦慮怎么辦？如果孩子經(jīng)常表現(xiàn)出焦慮，父母要及時(shí)行動(dòng)起來(lái)，主動(dòng)改變教育方式或者尋找專業(yè)人員的幫助，盡量避免他們把這些模糊的擔(dān)心和緊張帶入成年期。
1、如果孩子上課容易注意力不集中，可以讓孩子手上帶個(gè)提醒物件，比如小皮筋等等，這樣孩子如果走神了，看到小皮筋可以提醒自己要注意力集中。
2、對(duì)于膽小怯懦、優(yōu)柔寡斷的孩子，需要多給予鼓勵(lì)和肯定，促使其嘗試探索、冒險(xiǎn)和犯錯(cuò)，不懼怕承擔(dān)責(zé)任。如果自己無(wú)法幫助孩子，應(yīng)該盡早尋求專業(yè)人士的幫助。
3、由于焦慮往往是和緊張的氣氛相聯(lián)系的，所以爸爸媽媽可以經(jīng)常帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，或讓孩子參加體育鍛煉，這都有益于孩子保持樂(lè)觀的情緒，消除焦慮的不良影響。任何恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對(duì)孩子都是有益的。
焦慮情緒每個(gè)人都會(huì)有，孩子也無(wú)法避免。這些焦慮或輕或重，雖然預(yù)示著孩子的成長(zhǎng)，但也影響孩子的生活各方面的狀態(tài)，是需要家長(zhǎng)從孩子自身、父母教育、師生關(guān)系處理、居家環(huán)境等全方位幫助孩子系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)整的。
