孩子遇事總是容易緊張焦慮，作為父母究竟該如何引導？對于每個人來說，在遇到一些事情的時候難免會出現緊張的情緒，對于孩子來說也是一樣的。心理緊張是一種比較復雜的情緒體驗，處于緊張狀態的孩子，意識活動常常會受到一定的干擾
孩子和成人一樣，也會不時的擔心和焦慮。兒童焦慮也是最常見的情緒障礙，是一組以恐懼不安為主的情緒體驗。孩子焦慮有哪些癥狀表現呢？你家孩子有嗎?
1、行為上出現過度反應或拒絕反應，注意力分散。
2、有時還會有瀕死感，心里面難受極了，覺得自己就要死掉了，嚴重時還會有失控感。
當孩子遇到事情時，并帶有焦慮的情緒時，父母應當從源頭找起，找到焦慮的真實原因，而不是過分指責、批評孩子。一般來說，孩子產生焦慮的情緒有以下的原因：
1、選擇太多。哈佛大學曾做過一項研究，研究者給實驗者展示了一系列
2、由于與親屬特別是爸爸媽媽的分離而出現的心煩意亂，無心學習，甚至出現逃學、出走的分離性焦慮
孩子遇事總是容易緊張焦慮，作為父母究竟該如何引導？如果孩子不能明確意識到自己擔心的對象，或者是內容，而只是一種提心吊膽，惶恐不安的，強烈的內心體驗者，持續發展下去，對孩子的學習、生活都有重大影響。
1、焦慮嚴重時，可能會誘發抑郁癥，最終可能導致患者自殺，甚至其它更嚴重的后果。
2、孩子在面對學習時，如果感覺作業太多，會陷入極度焦慮的情緒當中，他可能會覺得厭煩，可能去做其他事情，但心思會一直處于未完成的事件當中，最后導致什么事情都做不好，非常容易產生厭學心理。
如果孩子經常表現出焦慮，父母要及時行動起來，主動改變教育方式或者尋找專業人員的幫助，盡量避免他們把這些模糊的擔心和緊張帶入成年期。
1、嘗試音樂療法。在家庭中，選擇一些曲調比較舒緩、柔和、優美的音樂，如《春江花月夜》、《漁舟唱晚》等古典名曲或莫扎特、舒伯特的音樂，經常播放，有助于調節和梳理情緒。
2、孩子遇事總是容易緊張焦慮，作為父母究竟該如何引導？提升孩子解決問題的能力。當孩子面對困難而不會處理時，失敗的挫折經驗會讓孩子的自我控制感降低，隨后便可能產生焦慮，并開始逃避，不肯面對困難。此時，父母需要逐步和孩子討論面對困難時，如何調整緊張的心情。因為有效的解決方法，才能有效降低孩子的挫折感與焦慮感。
3、當孩子再次哭鬧提出要求時，父母點頭、微笑表示認可即可，因為此時孩子只是需要一個心理安慰，孩子的內心非常清楚自己要做什么！
焦慮情緒每個人都會有，孩子也無法避免。這些焦慮或輕或重，雖然預示著孩子的成長，但也影響孩子的生活各方面的狀態，是需要家長從孩子自身、父母教育、師生關系處理、居家環境等全方位幫助孩子系統進行調整的。
