孩子有焦慮癥家長怎么辦?正確教育方法有哪些?廣東的梁媽媽向我們反映,玲玲,就讀初一的女生,在學校只要遭受一點點指責就會眼眶泛紅。從5年級開始便常常擔心自己做錯事或是說錯話,也不太敢跟同學玩,大多數時間都是一個人在一旁默默地玩。最近,玲玲變得越來越不敢說話了,家長該怎么辦?
孩子有焦慮癥家長怎么辦?正確教育方法有哪些?孩子和成人一樣,也會不時的擔心和焦慮。兒童焦慮也是最常見的情緒障礙,是一組以恐懼不安為主的情緒體驗。孩子焦慮有哪些癥狀表現呢?你家孩子有嗎?
1、與親人分離時深感不安,擔心親人離開后會發生不幸,親人不在時拒不就寢,拒絕上幼兒園或上學,勉強送去時哭鬧并出現自主神經系統功能紊亂癥狀。
2、脾氣變得陰晴不定,有時候對很多事情都不在意,有時候一點就著。
當孩子遇到事情時,并帶有焦慮的情緒時,父母應當從源頭找起,找到焦慮的真實原因,而不是過分指責、批評孩子。一般來說,孩子產生焦慮的情緒有以下的原因:
1、指責,面對孩子的焦慮,父母經常隨口說:“這有什么好怕的,你真是膽小沒用。”久而久之,孩子的自我效能感降低,自我意識會認定自己是一個膽小的孩子。
2、家里親人重病或者逝世,孩子想要幫忙不被允許或者幫不上忙感覺自己無能為力;或者對親人離世的打擊過大,留下了心理陰影,意志消沉,不管是學習還是生活都提不起精神。
如果孩子不能明確意識到自己擔心的對象,或者是內容,而只是一種提心吊膽,惶恐不安的,強烈的內心體驗者,持續發展下去,對孩子的學習、生活都有重大影響。
1、孩子在向家長發出求救信號時,家長如果沒予以合適處理,孩子失望了。什么也不說,最后自己無法解決,跨不過心理那個坎,最終放棄了自己,放棄了生命。
2、在學習上增加了很多的阻力,如果孩子學習成績不好,更得不到家長和老師的表揚和贊賞,導致自信心下降,認為自己做什么都不行,久而久之就會不愿意去上學,不喜歡學習。
如果孩子經常表現出焦慮,父母要及時行動起來,主動改變教育方式或者尋找專業人員的幫助,盡量避免他們把這些模糊的擔心和緊張帶入成年期。
1、面對孩子寫作業拖拉的焦慮情緒,家長需要心平氣和的陪著孩子做作業,幫助孩子克服孩子對寫作業的害怕情緒,緩解孩子在寫作業時的焦慮情緒,等到孩子有足夠的內在力量克服時,孩子的拖延情況就會減少。
2、暫時調低學習目標。具體怎么調,因人而異。比如孩子想考入班級前3名,那么是否可以先從考入班級前十名,然后慢慢往前推進。如果一直都無法推進,就從其他方面入手,比如不要在意名次,看下自己和以前比是否有進步等等。
3、家長要跟學校老師建立良好的溝通方式,通過老師去引導孩子的焦慮情緒。分離焦慮主要是孩子失去了所依戀的人,出現了不安全感。要讓孩子不產生焦慮,適應父母不在的環境,就要讓孩子與老師建立新的依戀關系。
焦慮情緒每個人都會有,孩子也無法避免。這些焦慮或輕或重,雖然預示著孩子的成長,但也影響孩子的生活各方面的狀態,是需要家長從孩子自身、父母教育、師生關系處理、居家環境等全方位幫助孩子系統進行調整的。