小孩子喜歡玩游戲是很正常的現象，但是過度沉迷于游戲可能會導致一些不良影響，比如網癮。如果家長不知道如何幫助孩子戒網癮，可以參考下述建議：
1. 了解孩子的興趣愛好。了解孩子喜歡的游戲類型和游戲內容，幫助孩子更好地理解游戲成癮的影響，并找到更好的替代品。
2. 與孩子建立良好的溝通。與孩子進行開放和誠實的對話，聽取孩子的意見和想法，并嘗試理解他們的情感和需求。與孩子建立信任關系，讓他們感到被尊重和關心。
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3. 制定家庭規則。制定家庭規則，限制孩子玩游戲的時間和頻率，并確保孩子有足夠的時間進行其他活動，比如運動、閱讀、社交等。
4. 鼓勵孩子參加其他活動。鼓勵孩子參加體育、藝術、音樂等課外活動，幫助孩子發展多元化的興趣愛好和技能，降低他們對游戲的依賴。
5. 尋求專業幫助。如果孩子已經沉迷于游戲，家長可以考慮尋求專業幫助，比如咨詢心理學家或醫生。這些專業人士可以提供更專業的建議和治療方案，幫助孩子擺脫網癮。
家長應該理解游戲成癮是一個復雜的問題，需要綜合考慮孩子的興趣愛好、情感需求和家庭情況等因素。通過建立良好的溝通、制定家庭規則、鼓勵孩子參加其他活動和專業幫助等方式，可以幫助孩子戒網癮，重建健康的生活。
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