孩子有焦慮癥家長(zhǎng)怎么辦?這些處理方法要熟悉。說(shuō)起焦慮癥相信現(xiàn)代人肯定不陌生，多數(shù)焦慮癥都來(lái)自于各方面的生活與工作方面。而孩子作為一個(gè)特殊的群體，焦慮癥的發(fā)病率也是逐漸攀升。面對(duì)這種情況家長(zhǎng)們干著急是沒(méi)有任何作用的。那么如果說(shuō)孩子出現(xiàn)焦慮癥家長(zhǎng)該怎么處理呢?
孩子和成人一樣，也會(huì)不時(shí)的擔(dān)心和焦慮。兒童焦慮也是最常見(jiàn)的情緒障礙，是一組以恐懼不安為主的情緒體驗(yàn)。孩子焦慮有哪些癥狀表現(xiàn)呢？你家孩子有嗎?
1、焦慮的表現(xiàn)在軀體上的不適為心慌、心悸、皮膚潮紅、吞咽梗阻、腹痛、腹脹等還會(huì)有一些疲勞感。
2、行為上出現(xiàn)過(guò)度反應(yīng)或拒絕反應(yīng)，注意力分散。
當(dāng)孩子遇到事情時(shí)，并帶有焦慮的情緒時(shí)，父母應(yīng)當(dāng)從源頭找起，找到焦慮的真實(shí)原因，而不是過(guò)分指責(zé)、批評(píng)孩子。一般來(lái)說(shuō)，孩子產(chǎn)生焦慮的情緒有以下的原因：
1、孩子有人際交往障礙，現(xiàn)實(shí)中面對(duì)面與人交流比較難，內(nèi)心很期待，但是不會(huì)找話題跟人聊，也會(huì)產(chǎn)生焦慮的情緒。
2、有因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育不健全，對(duì)外界細(xì)微的變化過(guò)于敏感的素質(zhì)性焦慮
如果孩子不能明確意識(shí)到自己擔(dān)心的對(duì)象，或者是內(nèi)容，而只是一種提心吊膽，惶恐不安的，強(qiáng)烈的內(nèi)心體驗(yàn)者，持續(xù)發(fā)展下去，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)、生活都有重大影響。
1、焦慮通常會(huì)引起生理的焦慮反應(yīng)，包括肌肉緊張、呼吸急促、心跳加速等，而這些生理的緊張狀態(tài)，往往會(huì)導(dǎo)致焦慮感升高。
如果孩子經(jīng)常表現(xiàn)出焦慮，父母要及時(shí)行動(dòng)起來(lái)，主動(dòng)改變教育方式或者尋找專業(yè)人員的幫助，盡量避免他們把這些模糊的擔(dān)心和緊張帶入成年期。
1、幫助孩子檢測(cè)不合理的思維。如果孩子的個(gè)性氣質(zhì)容易緊張、焦慮和恐懼，爸爸媽媽應(yīng)該引起重視，幫助孩子澄清認(rèn)識(shí)。有些孩子的焦慮，往往不是真實(shí)的困難造成了焦慮，而是不合理的消極思維和臆測(cè)夸大了困難，貶低了自己的能力。所以幫助或者識(shí)別和監(jiān)測(cè)不合理的思維和擔(dān)憂，代之以合理思維，對(duì)于預(yù)防焦慮的發(fā)生很重要。
2、家長(zhǎng)要提高自己的溝通技巧，學(xué)會(huì)用積極傾聽(tīng)、開放式提問(wèn)、NLP溝通模式、GROW溝通模式等方法處理孩子、家庭問(wèn)題，不要一遇到事情就大吼大叫。
3、引導(dǎo)孩子專注于完成當(dāng)下每天要完成的事情，這樣一步一個(gè)腳印，日積月累，就像竹子那樣，雖日不見(jiàn)其增，但月有所長(zhǎng)。
焦慮情緒每個(gè)人都會(huì)有，孩子也無(wú)法避免。這些焦慮或輕或重，雖然預(yù)示著孩子的成長(zhǎng)，但也影響孩子的生活各方面的狀態(tài)，是需要家長(zhǎng)從孩子自身、父母教育、師生關(guān)系處理、居家環(huán)境等全方位幫助孩子系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)整的。
