小孩子玩手機是一個普遍存在的問題，隨著科技的發展，手機已經成為人們日常生活中不可或缺的一部分。然而，手機使用過度會對孩子的身體和心理健康產生負面影響，因此，如何改變孩子玩手機的問題成為了家長普遍關注的話題。
我們應該意識到，孩子玩手機不是必要的，尤其是在早期階段。孩子們的身體和大腦都需要充分的休息和刺激，而沉迷于手機會剝奪他們這種機會。此外，過度使用手機也會導致眼睛疲勞、頸部疼痛、手腕疼痛等問題。
點咨詢免費領取《左養右學賴頌強講如何30天改善孩子沉迷網癮的六個步驟》的電子書
我們應該制定一些規則，限制孩子使用手機的時間和頻率。例如，我們可以制定一個時間表，規定孩子每天使用手機的時間，并在使用手機時保持適當的距離和姿勢，避免對眼睛和頸部造成傷害。我們也可以與孩子一起參加戶外活動、閱讀書籍等方式，來替代他們使用手機的時間。
我們應該建立與孩子的溝通渠道，理解他們使用手機的原因和目的。孩子使用手機的原因可能有很多種，有些可能是為了查找信息、與同學交流、玩游戲等，我們可以通過與孩子交流，了解他們使用手機的目的，從而更好地引導他們。
我們應該鼓勵孩子參加其他活動，激發他們的興趣愛好和創造力。孩子們應該有更多的機會參加戶外活動、藝術、音樂、體育等方面的活動，這些活動可以幫助孩子發展多方面的技能和興趣，同時也可以讓他們更好地與大自然接觸，減少對手機的依賴。
手機在現代社會已經成為人們不可或缺的一部分，但是過度使用手機會對孩子的身體和心理健康產生負面影響。我們應該意識到這個問題，制定一些規則，限制孩子使用手機的時間和頻率，同時也要建立與孩子的溝通渠道，鼓勵他們參加其他活動，激發他們的興趣愛好和創造力。最重要的是，我們應該與孩子一起努力，減少他們使用手機的時間，讓他們有更多的時間去發展自己的興趣愛好和探索世界。
