隨著互聯網的發展越來越迅速，手機的功能也是越來越齊全，很多軟件都在吸引著大家的眼球，用戶們紛紛下載試用，而對于孩子們來說，他們最感興趣的，就是各款游戲軟件。這也是目前最令家長們頭疼的問題，越來越多的孩子沉迷于手機游戲，經常是吃飯、上廁所手機都不離手，假期、周末也不踏出房門一步，目光只停留在手機屏幕上。
不知從什么時候起，家長們都在討論：
你們家孩子一天玩多長時間手機？也不止從什么時候起，孩子和同學之間討論的問題不再是學習，而是：你現在是什么段位？你最喜歡哪個英雄？
手機在短時間內迅速成為了孩子最好的“朋友”，家長看在眼里，急在心里。
一、孩子為什么會沉迷于手機？
1、家庭氛圍環境影響，與父母缺乏溝通
康康是一個剛升上初中的男孩，剛剛離開家庭的他放飛自我，仿佛獲得了自由。康康從小就很喜歡玩手機，爸爸媽媽也經常忙于工作，對于孩子的教育也沒怎么看重。但隨著年齡的增長，對于手機的喜愛程度已經達到了沉迷，正處于青春期的康康不聽家長和老師的話，因為太想玩手機，所以偷偷摸摸地把手機帶到了學校。
康康的學習成績直線下降，老師去宿舍找康康談話，沒想到正好撞見康康在玩手機，隨后，班主任通知康康的父母來學校進行談話。回家后，爸爸媽媽選擇暴力教育孩子，對康康進行打罵，康康卻沒有改過之意，反問道：“你們現在才想起來管我？早干嘛了？”
康康的做法固然是不對，但我們也能發現，父母的教育孩子的方式也是有錯誤的，等到孩子犯錯誤之后進行打罵，遠不如在孩子犯錯之前解決問題，阻止事情的發生。由于缺乏溝通教育，康康從小就感受不到家庭的溫暖和父母的關愛，不僅導致親子關系直線下滑，同時也影響了孩子的學習與成長。
2、手機功能齊全，吸引力強
隨著科技越來越發達，手機的更新換代速度也是非常迅速，智能機變得十分普及，對于大人來說，手機帶來的是便捷，在工作和生活中都能帶來方便，但是對于孩子來說，手機很可能是弊大于利的存在。
一方面，手機上的軟件很多，信息齊全，特別是隨著學習軟件的不斷增多，孩子們只要在學習中一遇到難題，就立馬打開手機尋找答案，長期以往，孩子不但失去了思考的能力，甚至還會產生惰性依賴。另一方面，由于學習枯燥，孩子能在手機中得到精神的放松愉悅，能在游戲中找到快感，也正是因為如此，一旦孩子對手機和游戲產生了興趣，便會將更多的時間和精力投入其中，在學習時也只是一心想著游戲，對于玩手機的欲望日漸強烈，便會發展成為“手機癮”。
3、家長常玩手機，為孩子樹立錯誤榜樣
家長在孩子眼中，就像是一個標兵、榜樣，他們會在潛意識中認為，家長做的事情都是正確的，自己都是可以模仿的，所以若是家長也經常在孩子面前玩手機，這會讓孩子也理解為手機是可以經常玩的，手機對于生活和學習是沒有影響的。
上周聚會時，閨蜜就一直抱怨個不停，她說自己的女兒天天都不專心學習，只要在家一有空就玩手機，老師布置的作業有時候都完不成，閨蜜在抱怨這些的時候，也并沒有停下正在刷小視頻的手。所以，有時候孩子養成的壞習慣和家長是有很大關系的，家長如果不做好模范帶頭作用，又有什么理由去責罵孩子呢？
二、孩子沉迷玩手機有哪些危害？
1、影響學習，分散注意力
“你什么段位了？我昨天玩了一晚上也沒贏一局。”“我昨天贏得不少，但我后半夜都在補作業，困死我了。”上班路上路過小學校門口，聽到兩個小孩子的對話，先是覺得現在的小孩子很好笑，為了玩個游戲可真拼，但同時又覺得心情復雜。孩子的首要任務是學習，但是他們卻把游戲放在第一位，沉迷手機，精力耗盡才開始學習，祖國的花朵正在被虛擬的手機游戲摧殘。
當孩子沉迷于手機和游戲，把所有的精力都放在虛擬的游戲世界里，上課的時間、課下的時間滿腦子都想著游戲，無法集中注意力，必定會直接導致學習成績的下滑。
2、影響孩子身體發育，導致視力下降
孩子的健康是家長最關心的，因為孩子們處在發育階段，身體發育還不完善，若是長時間看手機，對于眼睛必定會有一定的傷害，也就是我們常說的近視。其實除了近視之外，長時間玩手機還有可能引發其他的眼部疾病，比如長時間盯著手機屏幕，會感覺屏幕出現彩色，頭暈目眩，用眼過度引發視覺疲勞、干眼癥等等。
3、可能誘發心理疾病
手機網絡給人們帶來方便的同時，也帶來了誘惑，孩子們處于好奇的心理，便會接觸游戲、愛上游戲，進而沉迷游戲，很多青少年已經不是單純地為了放松身心而玩游戲，更多的是依賴于和迷戀。
近些年來，因為手機和游戲引發的家庭事件也是不計其數，2017年，安徽發生了一件震驚社會的事情，十四歲的少年因不滿媽媽限制自己玩手機，提刀將自己的媽媽殺害，事情發生后，少年還鎮定自若地睡大覺。在所有人唏噓指責這個男孩時，其實是在指責手機網絡帶來的負面影響有多大，這個男孩的做法已經不僅僅是青春期的叛逆，而是因長期沉迷于游戲而產生了心理疾病。
三、家長應怎么幫孩子戒除“手機癮”
1、和孩子約定玩手機的時間
孩子的情緒變化是非常快的，他們對于事物的感知也是很敏感的，所以在控制孩子玩手機的時間上，切不可猛地切斷孩子與手機的接觸，否則可能會導致孩子產生逆反心理和抵抗情緒，達不到想到的效果，甚至可能適得其反。
要想循序漸進地幫助孩子戒除“手機癮”，就要提前和孩子約定好玩手機的時間，比如今天玩一個小時，明天玩四十分鐘，這樣以此類推，控制好孩子玩手機的時間。除此之外，還可以用“做家務”獲取玩手機的時間，或者各軟件中的“青少年模式”來幫助孩子。
2、為孩子樹立好榜樣，減少使用手機次數
對于孩子來說，父母是最值得信任的人，也是最親近的人，父母在孩子面前的一言一行都會對孩子帶來深刻的印象，所以在孩子面前，父母也要注意自己的言行，以身作則。當然我們知道，作為成年人，工作、人際關系都是需要手機來溝通交流的，使用手機是在所難免的，但是為了孩子，在限制孩子玩手機之前，首先要減少自己使用手機的頻率和次數，或者是盡量不要經常當著孩子的面拿手機，這樣才能讓孩子心服口服。
3、幫助孩子篩選有益的內容
周末去朋友家做客，一進門便看到朋友在帶著她六歲多的孩子一起玩手機，而且兩個人都玩的非常入迷，我非常不理解朋友的這種做法，孩子這么小，怎么能帶著他一起玩手機呢？
朋友聽了我的想法后哈哈大笑：“這是我給兒子剛下載的數學樂園，今天是第一堂課，所以我和他一起聽講，每周只有兩節課，每節三十分鐘，他可喜歡了呢！”看著她的兒子抱著手機認真聽課的場景，實在是太美好了。
手機本來就是有弊有利的，若是能合理地利用有利的地方，促進孩子的學習，必定是一件好事，而關鍵就在于內容的選擇上。家長可以幫助孩子篩選有益的內容，監督孩子瀏覽的內容是否健康有益，既能促進親子關系，同時又能更好地幫助孩子。
4、多與孩子溝通，發展其他興趣愛好
想讓孩子戒除“手機癮”，首先就要讓孩子從手機中走出來，走出家門，多接觸外界的人和物，作為家長，也要盡自己的能力，幫助孩子創造這樣的機會。例如周末帶著孩子去郊游，多多接觸大自然，或者是做一些有氧運動，讓孩子感受到手機之外的更多美好的事物，培養孩子其他的興趣愛好。再或者家長可以聯系孩子的朋友、同學，讓同齡人之間相互交流，一起探索，培養新的興趣愛好，這樣一來，孩子就會將注意力從手機上轉移出來。
想要孩子養成良好的行為習慣，最好的方法就是家長也參與進來，和孩子一起成為其中的一員，成為孩子的榜樣，相互監督，陪伴孩子成長。手機的危害一直都是人人皆知的，越來越多的孩子也深陷手機的“魔爪”中，家長不能靜觀其變，而是要有所行動，成為孩子的一面鏡子，給孩子一個溫暖的懷抱，回歸家庭，戒除手機癮，不要讓孩子在手機中尋找溫暖。
