承接上文：趙小明：比孩子玩手機(jī)上癮更可怕的，是父母不懂他上癮的原因
上文中，我們從心理學(xué)的角度了解了游戲讓人上癮的原因。本文，我們繼續(xù)來探討如何反過來利用游戲，讓我們受益。
1.如何讓游戲給我們帶來好處？
首先，我們要把游戲的目的與實(shí)際的目的相結(jié)合，之后我們要根據(jù)游戲的目的改變游戲的機(jī)制。
然后我們要把游戲中的幾大上癮因素加入，比如，如何做排行。
讓上癮游戲成為帶來好處的游戲，需要保留它的上癮性。但是我們要?jiǎng)內(nèi)ニ屓藷o度無限的重復(fù)做一個(gè)機(jī)械的行為，換句話說就是要有度，最后加以潤色。
光這么說可能難以理解，不過沒有關(guān)系，你們就來與我一起參與一次，將上癮游戲變?yōu)閹椭藗冎委熞环N特殊的病的一款游戲。
首先我們有一款最普通的游戲，
是一款根據(jù)故事在關(guān)卡地圖中打卡每一個(gè)任務(wù)，最后他在每個(gè)任務(wù)點(diǎn)之后完成任務(wù)逃出這個(gè)地圖的劇情類游戲。
這款游戲曾在國外盛行，全國有兩億玩家都在用這個(gè)游戲消磨時(shí)間。
首先加入我們現(xiàn)實(shí)生活中的目的，要治療一種腿病。
這種腿病要求病人每天按時(shí)活動(dòng)腿部，做一些動(dòng)作會(huì)非常的疼痛，令人無法忍受，我們要利用游戲讓他很好地完成任務(wù)，完成治療訓(xùn)練。
我們要根據(jù)實(shí)際目的改變游戲目的的機(jī)制。由于手機(jī)不能知道患者有沒有認(rèn)真做運(yùn)動(dòng)，所以要加入攝像識別。
人們有沒有做運(yùn)動(dòng)？并且做的標(biāo)不標(biāo)準(zhǔn)？
做的標(biāo)準(zhǔn)有額外獎(jiǎng)勵(lì)，總之，我們要讓它變?yōu)橐粋€(gè)不上癮的游戲。
最關(guān)鍵的一步，游戲制作商當(dāng)然不會(huì)管你會(huì)不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間去玩游戲上癮，相反他們恰恰希望這樣，這樣他們才能收獲更多的利益。
但是我們本次要改的游戲是讓人治病的，目的是幫助患者好起來。
所以我們不能讓患者練過頭，那該怎么做呢？
我們可以設(shè)置玩家一天只能完成一個(gè)地圖，而這一個(gè)地圖的任務(wù)點(diǎn)加起來的任務(wù)是患者一天要練習(xí)的目標(biāo)。或者我們可以設(shè)計(jì)，如果玩家多完成了任務(wù)，不但不能獎(jiǎng)勵(lì)，還要懲罰，這樣患者就不會(huì)過度練習(xí)了。
加以潤色，可以在玩家完成任務(wù)后給予一些鼓勵(lì)的話語，這些小小的鼓勵(lì)可以使患者更有動(dòng)力。
經(jīng)過以上四個(gè)修煉，現(xiàn)在這款游戲已經(jīng)是一個(gè)可以幫助人們治療病癥的游戲了，這就讓一款上癮的游戲變成了有益的游戲。
2.如何防止青少年游戲上癮。
如果你家孩子游戲成癮，那么請問他這幾個(gè)問題?
第一，為什么游戲會(huì)讓你浪費(fèi)時(shí)間去玩呢？不能純粹的說好玩，要分析因素。
第二，為什么游戲好玩呢？
可以從各個(gè)方面來說，比如它有競爭，有合作，畫面非常逼真。
第三，你該如何幫助像你一樣沉迷游戲的人呢？
比如培養(yǎng)其他的興趣愛好，多接觸戶外，過度玩游戲就給予一些生活上的懲罰。
當(dāng)孩子說出了一些有效的方法，用他說的方法作用于他的身上，如果不能有效地戒掉他的游戲上癮問題。
請把剛剛的問題再讓他回答一遍，再想一個(gè)新的有效的方法，直到游戲不再上癮。
那么，是否孩子做完了上述的這些功課之后，游戲的問題就一勞永逸地解決了呢？
永遠(yuǎn)不要在任何一個(gè)兒童教育的問題上想尋找一種一勞永逸的解決方式。
孩子只要在成長，問題一定會(huì)層出不窮，而且會(huì)一次又一次的再次出現(xiàn)。
所以陪伴孩子長大的過程，也是不斷消滅問題的過程。
3.不要把孩子當(dāng)做是問題本身，而把他誤傷掉。
一旦我們與孩子結(jié)成了一種同盟關(guān)系，一起去嘗試探索在孩子身上發(fā)生的事情。記住，我說的第一個(gè)關(guān)鍵詞就是探索，而不要輕易的去下結(jié)論。
孩子喜歡玩游戲，我們就來探索一下游戲?yàn)槭裁磿?huì)讓我們上癮呢？
在探索的過程中不斷地增加我們對這件事情的認(rèn)知。
知識增加的過程就是人們認(rèn)知會(huì)發(fā)生改變的一個(gè)機(jī)遇。
而且一旦養(yǎng)成了這種通過探索問題、研究課題的意義，一種解決孩子成長過程中問題的方式，并且是陪著孩子一起來研究課題，最終產(chǎn)生一個(gè)研究成果，研究報(bào)告，研究論文這樣的一種解決問題的方式，那么這就會(huì)變成你和孩子以后解決任何問題的一種基本模型，而這個(gè)模型它是以合作為出發(fā)點(diǎn)的。
第二，它是以最終知識的增加和認(rèn)知的改變為收獲的。
在這個(gè)過程中，我們并不要期望一次性解決就永不發(fā)生，不是這樣的，而是每隔一段時(shí)間，我們都可以繼續(xù)撿起這個(gè)課題，繼續(xù)往前更加不停地去探索研究。
當(dāng)問題再次出現(xiàn)時(shí)，我們就再次研究，永遠(yuǎn)把問題的出現(xiàn)當(dāng)做是一次調(diào)查研究的契機(jī)。也是一次幫助孩子養(yǎng)成一種對任何事物都保持著好奇心，并且用科學(xué)的態(tài)度來研究他的一種好習(xí)慣。
所以，大家要注意，不管是心理咨詢，還是你教育孩子，都要抓住我說的兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。
第一點(diǎn)，去探索所有正在發(fā)生的事情，而不是去評判，生氣，恐懼。
一旦我們打開好奇心之門，我們就可以和孩子一起在用科學(xué)的精神去研究。
所以，探索是第一步，研究是第二步。
第三步是什么呢？和孩子一起來尋找解決問題的最佳路徑。
整個(gè)過程始終記住，你和你的孩子是同盟關(guān)系，是戰(zhàn)友，不是敵人。
上述的這個(gè)方法可以用于你陪伴孩子的整個(gè)成長過程中所遇到的任何問題。
如果孩子青春期，遇到早戀問題，我們就陪伴孩子去研究什么叫做愛情。
如果孩子過早地吸煙，我們同樣可以陪伴孩子來探索煙草為何物？為什么全球那么多的人吸煙？為什么煙草對人不好，可是全世界還是有那么多的公司，那么多國家都會(huì)開辦與煙草有關(guān)的行業(yè)呢？
