孩子有了抑郁癥怎么辦？這三個引導方法有效。抑郁與抑郁癥不同。人人都時會有些抑郁，但不一定發展成抑郁癥。作為父母，我們需要細心觀察自己的孩子，當孩子出現一些表現時，要及時幫助解決，特別是要預防孩子患上抑郁癥。
很多家長只要孩子鬧一下，或者說情緒有一些變化，就會擔心孩子的心理是否有問題，那孩子抑郁的表現有哪些癥狀，我們一起來看看：
1、感覺自己在一個沒有底的黑洞里往下墜，而且是快速地往下墜，不知道什么時候才能到底。
2、抑郁癥患者在情緒方面長表現，目光垂視、呆滯無神，表情冷漠，易激怒，敏感，哭鬧，好發脾氣，焦躁不安，厭倦，膽小，羞怯，孤獨，注意力不集中，易受驚嚇，常伴有自責自罪感，認為自己笨拙、愚蠢、丑陋、沒有價值，灰心喪氣，自暴自棄，唉聲嘆氣，對周圍的人和事不感興趣、退縮、抑制以及沒有愉快感。
看到自己的孩子很多方面表現都是與抑郁狀態類似，那到底有哪些原因會導致孩子抑郁呢？家長有仔細分析過嗎？
1、孩子在家庭中不被重視，無法得到肯定。就比如現在的一些重男輕女家庭、育兒意識淺薄的家庭等等，在這些家庭中，因為家長不懂得去正確的對孩子進行培養和家教，導致孩子無法正確的進行自我肯定，不清楚自己的個人價值，覺得自己一無是處，甚至是”多余”的，從而變得抑郁。通俗點講，就是孩子因家庭環境的影響而變得太過自卑，導致抑郁。
2、缺乏父母的關愛，容易讓孩子患有抑郁癥。特別是現在離婚率越來越高，結婚率越來越低，很多孩子都處于單身家庭，而這種家庭的孩子在成長的過程中極度缺乏父母的關愛，這種環境也會讓孩子變得更加消極和貶低自己，所以父母要做好孩子的保護傘，要給孩子更多的關愛，這樣孩子在成長的過程中才不會感到孤單，對未來也充滿更多的希望。
孩子抑郁會帶來哪些危害？
1、抑郁癥帶來的危害是比較明顯的，很多人出現抑郁癥之后沒有第一時間治療，有可能會出現軀體不良癥狀，特別是長時間的失眠是比較明顯的。患者可能會受到抑郁情緒的影響總是入睡困難、失眠嚴重，在夜間睡覺的過程中無法安穩入睡。如果總是存在這種情況，容易導致內分泌功能紊亂、降低抵抗力，甚至會有精神狀態變差的表現。因此，不能夠忽略了抑郁癥帶來的危害，需要盡早治療防止病情嚴重。
2、抑郁癥的產生會對人體健康造成影響，埋下健康隱患，很多人長時間受到抑郁癥的影響出現了心境低落的表現。正常人每天都有喜怒哀樂，但是抑郁癥患者總會處于抑郁的情緒中，有顯著減持久的心境低落表現，不愿意與他人打交道，甚至會有悲觀厭世的心理，這是抑郁癥帶來的健康隱患。如果想要盡早走出困境，保持心情比較好，應該盡早治療抑郁癥。
當家長知道自己的孩子患有抑郁癥時，特別是部分的孩子抑郁+雙向障礙，或抑郁+狂躁癥時，家長就會更擔心了，想盡一切辦法配合調理改善，那常用的調理改善方法有哪些？
1、孩子抑郁癥患兒普遍存在內向、孤僻、不愿主動與人交往的性格特征，也正是這些性格使得患兒無法從群體生活中獲得樂趣，并且又加深了負性心理印痕，因此對孩子進行社交能力訓練，可以提高其人際交往的自信，有利于從根本上消除上學時孤獨感，也是不錯的孩子抑郁癥的調理方法。
2、在閑暇之余，多花點時間陪陪孩子，多帶孩子參加戶外活動，多與孩子進行親密接觸。
3、保持良好的生活方式。孩子在患了抑郁癥以后，家長要幫助孩子養成良好的生活方式，每天早睡早起，清理好個人衛生，這樣孩子的狀態也會好很多。
很多家長向我們反饋，當按專家的意見給孩子調理抑郁的問題，所以家長從此不敢對孩子提任何的邊界，盡一切可能去滿足孩子，連講話都是小心翼翼的，深怕自己哪一句話講錯了，導致孩子不開心，從而影響到孩子抑郁更嚴重。在這種情況下，孩子因為不用去學校了，就開始慢慢黑白顛倒的沉迷網絡了。
想要孩子改善抑郁，先要有正常的作息，正常的飲食，正常的運動，良好的家庭氛圍等，而不是簡單只是接納，靠藥物來控制改善，家長你認可嗎？
