我們知道，焦慮癥產生的病因各不相同，一般不是由單一因素就能引起的，但引起的原因基本都和生活上的事情有關，過多的生活壓力和焦慮思維是造成焦慮癥的主要原因，焦慮癥可以通過藥物和心理來治療，了解焦慮癥的種類是治療的前提，今天，我們一起來了解一下焦慮癥的類型，焦慮癥一般分以下六種類型：
恐慌癥
典型癥狀為恐慌發作，患者會突然開始緊張、害怕和感到焦慮，并且沒有預兆，可能伴有冒汗、胸痛、心悸或窒息感等癥狀，且通常10~30分鐘后就突然消失。
恐懼癥
患者會對某些事物或情境，產生持續且強烈的恐懼，雖知道自己反應過度，但還是難以控制，常見的恐懼癥包括：幽閉恐懼癥、密集恐懼癥、小丑恐懼癥、懼高癥。
社交恐懼癥
可能由于過去不好的社交經驗引起，患者會過度擔心自己的人際關系，很在意他人的眼光，怕被嘲笑，因而對自己造成龐大壓力，并出現逃避社交的行為。
廣泛性焦慮癥
不論大小事，患者都會擔心過度，或出現緊張兮兮的情形，常會造成睡眠障礙、頭痛、心悸等癥狀，但患者常不認為有此情形，所以診斷困難。
強迫型焦慮
患者會無法控制地一直重復某些行為，其原因可能如同恐懼癥，對某些事過分擔心和焦慮，但強迫癥患者會透過重復性行為，來降低焦慮。例如：因太害怕細菌，而一直反復洗手。
創傷后壓力癥候群
歷經重大創傷后，對特定情況仍有陰影，例如：嚴重受傷、性侵、摯愛意外死亡、目睹死亡或親身經歷瀕死經驗。發作時會有病態式的害怕和無助感，也有可能會逃避或情緒麻木。
焦慮癥相比其他抑郁癥、強迫癥而言，在治療上是相對比較容易的，本人比較推崇以催眠治療為平臺，結合其他心理咨詢治療方法治療焦慮癥，如果有任何心理方面的問題，可以私信和我一起探討。
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