幼兒長期玩手機會影響大腦功能，在這4個地方，不要讓孩子玩手機
寶寶剛出生的幾年，總少不了老人登門幫忙。在閑暇之余，老人不多的娛樂方式之中就有玩手機看電視。受此影響，孩子有了一定意識以后就會對這類電子產品十分著迷。
另外美國兒科協會也早就聲明不建議2歲以下兒童接觸電子產品，我們也心知肚明孩子太早接觸電子產品對視力不好，可是面對家里上躥下跳的“鬧人精”，實在是拒絕不了電子產品這類立竿見影的“哄娃神器”啊！
你以為2歲之后就不用限制孩子接觸電子產品了？美國兒科醫學會雜志曾發布過一項研究，發現長期接觸電子屏幕的孩子（3-5歲），未來不僅想象力差、自控力弱，在讀寫和語言能力方面也比其他孩子低。
雖然知道這些危害，但我們也不可能做到嚴防死守，那攔不住孩子玩手機又該怎么辦呢？好辦，限時，限地，增加戶外運動。
限時：原則上是不建議2歲以內的孩子玩手機的，但實在沒辦法的時候一定要把當天累計看電子產品的總時長應控制在20分鐘以內。2歲以上兒童每天最多不能超過2個小時，最好每隔15分鐘休息一下，不能連續看。
限地：家有孩子，不建議他在餐桌上、床、書桌、車上這四種地方接觸電子產品。
1、餐桌。餐桌是我們進食的地方，如果你不想因為孩子養成了在餐桌上玩手機的習慣而影響到進食情況（進食量少、消化不良），那么就一定要杜絕在餐桌上接觸電子產品這件事，看電視也不行。
2、床。睡前一個小時孩子應以靜態活動為主，做手工、聽故事或閱讀都是不錯的選擇，最好不要接觸電子產品。睡前接觸電子產品容易使神經興奮，導致久久不能入睡，而睡眠不好會影響褪黑素的分泌，不利于孩子身體發育。
3、書桌。在孩子專注度和自制力還比較薄弱的時候，最好能保證環境和他的行為保持一致。如果你想孩子專注學習，就不要在書桌上放置有電子屏幕的設備，不然會增加孩子分心的概率。
4、車上。在行進的車上擺弄手機、平板不僅可能導致暈車，也容易對視力有損，加重近視。在車上安撫孩子，不妨試試猜謎小游戲、唱歌、聊天等方式。
增加戶外運動：俄亥俄州立大學視光學院的Donald Mutti教授團隊在一項研究中發現，與近視風險密切相關的唯一環境因素是戶外活動的時間。
保證足夠的戶外運動時間，可以說是預防近視最簡單最有效的方法。研究表明，每天進行2小時或者每周進行10小時的戶外活動，就能有效預防近視的發生。如果每周累計的時間能超過15小時，效果還會更好。
各位父母，你家寶貝從多大時就開始接觸手機了？現在對手機上癮嗎？視力情況如何？歡迎來評論區和更多父母一起討論。
