小學心理健康檔案表
心理健康檔案表
姓名：
性別：
出生日期：
家庭情況：
就讀學校：
心理狀況描述：
1. 情緒表現：
– 開心時：今天學校有講座，我好開心！
– 不開心時：為什么老師不給我作業簽名？
– 害怕時：如果我考試不及格，我要被家長打屁股了！
2. 人際關系：
– 與家人關系：我和家人很親密，我們經常一起出去旅游。
– 與朋友關系：我和朋友相處得很好，我們經常一起玩耍，一起學習。
– 與老師關系：我對老師很尊重，老師總是關心我們的成長。
3. 自我意識：
– 自我認知：我知道我是一個不同的人，我有自己的想法和生活方式。
– 自我控制：我不能讓自己受到外界的干擾，我只能按照自己的想法去做事。
4. 壓力應對：
– 壓力來源：考試、作業、家長期望等。
– 應對方式：通過運動、聽音樂、冥想等方式來緩解壓力。
5. 心理健康知識：
– 心理健康知識掌握情況：我會學習一些心理健康知識，例如如何調節情緒、如何與他人溝通等。
– 知識應用：我會將這些知識應用到生活中，例如在不開心的時候，我會試著去學習一些自我調節的方法。
以上是我個人的心理狀況描述，希望這份檔案表可以幫助老師和家長更好地了解我的心理狀況，并提供有效的幫助和支持。
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