自從智能手機進入尋常人家的生活之后，“低頭族”的年齡層次也越來越小，許多孩子連路都不會走，卻對手機產生濃厚的興趣，在他們擁有手機之后，便開始了無休止的玩樂。寶媽莎莎的女兒已經九歲，為了在孩子放學之后及時聯系到她，他們為女兒準備了一個手機。雖然是個舊款手機，可是女兒卻視如珍寶，常常抱著手機看視頻、聽音樂，偶爾才會利用手機軟件學習英語。有一天晚上，莎莎照例查看孩子的睡眠情況，卻發現孩子躺在被窩里面玩手機。莎莎本想沒收孩子的手機，但是女兒卻拼命反對，莎莎也覺得如果孩子沒了手機，自己要聯系她也不方便了，可是她不想讓孩子沉迷于手機而整天熬夜。
于是，莎莎想出了一個有趣的方法，她趁著孩子周末睡懶覺的時候，用自己的黑色眼影在孩子的眼睛周圍涂成了黑眼圈。最后孩子的眼睛幾乎跟“熊貓眼”沒有什么區別，她還用相機拍下了這好笑的一幕。最后她叫醒了孩子，并把鏡子拿給她看，孩子看到鏡子中的“黑眼圈”一下子就被嚇醒，看著媽媽的笑臉，女兒“哇”的一聲哭了出來。莎莎抱住女兒，告訴她如果還繼續熬夜玩手機將來“熊貓眼”也會越來越嚴重，總有一天會變成現在這么難看。
被媽媽嚇過一次后，莎莎的女兒也不像從前那么愛玩手機，倘若莎莎看到女兒沉迷于手機，就會拿出之前拍的“熊貓眼”照片，孩子就能立馬放下手機。其實莎莎阻止女兒玩手機的方式很有意思，她不像其他家長，不愿意孩子玩手機就會沒收手機或是嚴厲處罰孩子，這種強迫孩子改善行為的方式只會讓孩子產生逆反心理，最后導致她對手機的依賴越來越強。而莎莎卻通過讓孩子看到熬夜玩手機的后果，促使她主動控制自己玩手機。這種改變孩子心里想法，進而改變他行為的方法才更有效果。
除此之外，家長也可以通過轉移孩子注意力的方法來幫助他戒除手機，很多孩子之所以玩手機是因為在生活中沒有手機之外的娛樂方式，倘若孩子喜歡玩拼圖、喜歡閱讀、喜歡在戶外運動，那么就沒有什么時間和精力去玩手機，同時這些健康的愛好還能讓孩子過得更加充實快樂。另外，家長也應該從自己做起，不要總是在家里玩手機，這也會帶給孩子不好的影響，把玩手機的時間用于陪伴孩子，這可以減少他們玩手機的時間。
總而言之，孩子玩手機的確是個不好的習慣，但是家長們也不能強行修改，這會導致孩子因為叛逆心理而依賴手機。可以試試讓孩子了解玩手機的后果，就像莎莎給女兒畫上黑眼圈，最后女兒因為害怕長黑眼圈、害怕變丑，所以拒絕玩手機了。如果可以讓孩子關注其他的愛好，也能更好地糾正孩子玩手機的習慣。
